دوران بلوغ در واقع به مانند پلی کودک را از دوران کودکی به نوجوانی و جوانی می رساند و طی این دوره است که صفات ثانویه جنسی به وجود می آیند و فرد توان باروری پیدا می کند. این تغییرات معمولا در دخترها یک یا دو سال زودتر از پسرها شروع می شود.
دکتر احمد اسماعیل زاده، متخصص تغذیه، اطلاعاتی را در مورد جلوگیری از بلوغ زودرس بیان می کند.