ایمنی و سلامت راننده و سرنشینان هنگام سفر

ایمنی و سلامت راننده و سرنشینان هنگام سفر


منبع: پرشین وی

10

1398/9/5

19:13


رانندگی در شب چالش‌هایی جدیدی را پیش رو راننده گان ایجاد می‌کند از این رو رعایت برخی نکات ایمنی برای رانندگی در چنین شرایطی، امری بسیار ضروری است.

ایمنی و سلامت راننده و سرنشینان هنگام سفر

ایمنی در سفر یک رکن مهم و اساسی در مسافرت است باید برای مسافرت رفتن
با ماشین همه جوانب و سلامت راننده و ماشین را بسنجید ، چک کردن ماشین قبل از مسافرت
و همچنین بستن کمربند ایمنی و .. و همچنین رعایت کردن برخی از نکات پیرامون رانندگی در
شب می تواند شما را در یک سفر امن همراهی کند  در ادامه مطلب از پرشین وی نکات
پیرامون سلامت راننده را برایتان گردآوری کرده ایم

سلامت راننده

ایمنی و سلامت راننده همیشه پیش از سفر، خوب استراحت کنید تا در زمان رانندگی دچار خستگی و خواب
آلودگی نشوید.بستن کمربند ایمنی علاوه بر تامین سلامت راننده باعث می شود تسلط بیشتری در رانندگی داشته باشید.

از سوار کردن سرنشینان بیش از حد مجاز خودرو خودداری کنید.

در رانندگی های طولانی هر چند وقت یکبار در شانه های خود حرکات نرمشی انجام دهید و سعی کنید در
حالت خستگی از ماشین پیاده شده و چند حرکت ورزشی انجام دهید.

اگر در هنگام رانندگی احساس خواب آلودگی دارید حتما کنار جاده ( جایگاه پارکینگ ) یا در یک جای امن،
توقف و استراحت کنید.

زمان رانندگی در شب از نور مناسب استفاده کنید.

سلامت راننده

سلامت راننده

در هنگام رانندگی در شب از نور بالا استفاده نکنید، زیرا دید راننده جلوی شما را دچار مشکل می کند.
( فقط در صورت نیاز از این نور استفاده کنید )

در هنگام سفر به دلیل نوسانات آب و هوا
و غیره قابل پیش بینی بودن شرایط جوی سعی کنید در هنگام روز رانندگی کنید چرا که رانندگی در شب
می تواند با خطای دید و حوادث بیشتری همراه باشد.

حفظ فاصله مناسب از وسیله نقلیه جلویی با توجه به سرعت های تعیین شده ضروری است.

هنگام رانندگی در هوای مه آلود، به چراغ عقب خودروی جلویی، اعتماد کامل نداشته باشید.

به علائم رانندگی و تابلوهای هشدار دهنده در جاده ها به ویژه در جاده های کوهستانی توجه کنید.

چگونه سلامت راننده را تضمین کنیم

از رانندگی در لبه ها و شانه های راه خودداری کنید.

در یک سطح لغزنده هنگامی که سرعت دارید، از تغییر ناگهانی به دنده سنگین خودداری نمائید.

حین رانندگی جهت حفظ تمرکز، از صحبت کردن با تلفن همراه، خوردن و آشامیدن، مشاجره و شوخی خودداری نمائید.

در صورت مشاهده صحنه تصادف، از ازدحام در محل بپرهیزید.

در صورت وقوع تصادف ، راه را برای آمبولانس ها و نیروهای امدادی باز کنید.
با نیروهای امدادی نهایت همکاری را انجام دهید.

از سبقت بپرهیزید.
چرخاندن فرمان به مقدار زیاد، ضربه ای به عقب اتومبیل می زند که موجب سرخوردن آن شده و اتومبیل در
جهت عکس حرکت، بر می گردد.

از برداشتن پای خود از روی گاز به طور ناگهانی خودداری کنید.

در جاده های یخ زده، اتومبیل را در دنده سنگین نگاه دارید.

به کودکان خود آموزش دهید که حین حرکت، از بازی کردن با دستگیره های اتومبیل، باز کردن و خارج کردن
دست و سر از پنجره خودداری کنند.

نکات ایمنی خودرو

سعی کنید بیش از سفر خودروی خود را از هر نظر کنترل کنید تا دچار نقص فنی نباشد.

لاستیک، روغن، باطری، زنجیرچرخ، چراغ ها، تنظیم کننده ولتاژ، فرمان،تیغه برف پاک کن، بخاری،راهنماها، دیفرانسیل، روشنایی،جک وابزار،ترمزها وسایل ایمنی و
اولیه مورد نیاز تعمیر ماشین را حتما همراه داشته باشید( چراغ قوه، مثلث خطر، لاستیک زاپاس، کپسول اطفاء حریق، جعبه
لوازم ایمنی، زنجیر چرخ و جعبه ابزار ).

در صورت بخار کردن شیشه جلو، از دستگاه تهویه خودرو استفاده نموده یا شیشه سمت راننده را کمی پایین بیاورید
تا بخار حاصله از بین برود.

حتما از پر بودن باک بنزین اطمینان حاصل نمائید.

میزان بادلاستیک های خودرو اهمیت بسیاری دارد، زیرا چرخی که بادش تنظیم باشد بهترین و مناسب ترین چسبندگی را با
سطح جاده خواهد داشت و دوام آن نیز بیشتر خواهد بود.

هر چرخ به ازای ۱۰ درصد باد ناکافی ، ۱۰ درصد از عمر مفیدش را از دست می دهد.

سلامت راننده

سلامت راننده

عمق شیار لاستیک ها مخصوصا در برف و باران شدید ممکن است ضامن حفظ جان شما باشد.
عمق این شیار باید حداقل ۳ میلی متر باشد.

بارهای داخل صندوق عقب و روی باربند را کاملا محکم نموده و از حمل بارهای سنگین و حجیم خارج از
ظرفیت و حدود ابعاد اتومبیل بپرهیزید.

از قرار دادن و روشن نمودن وسایل حرارتی یا روشنایی ( نظیر گازپیک نیک ) در اتومبیل به علت احتما
ایجاد گازگرفتگی و آتش سوزی بپرهیزید.

از حمل بارهای خطرناک نظیر کپسول گاز، بنزین،مواد شیمیایی قابل احتراق و…
خودداری نمایید.

بیشتر بدانید از نکات رانندگی در شب

استفاده از چراغ خودرو در هنگام حرکت

موسسه موتورسواران پیشرفته توصیه می‌کند که چراغ‌های خودرو و یا هر وسیله نقلیه‌ای که در اختیار دارید
را قبل از غروب خورشید روشن کنید و حتی چراغ‌ها را تا یک ساعت پس از طول خورشید نیز روشن نگه دارید.
از یاد نبرید طلوع خورشید نشانه روشن شدن هوا به اندازه کافی نیست چرا که بنا به وضعیت جغرافیایی
که قرار است شما رانندگی کنید ممکن است نور خورشید دیرتر از زمان مورد نظر به محیط بتابد.
یک مورد بسیار مهم پیش از حرکت در طول شب این است که باید مطمئن باشید تا چراغ هایتان
به خوبی کار می‌کند البته تمیز بودن حباب چراغ‌ها نیز در اولویت کار‌ها قرار دارند.

از چراغ نور بالا در مکان‌های مناسب استفاده کنید

یکی از بهترین مکان‌ها برای روشن کردن چراغ نور بالا، جاده‌های روستایی و یا جاده‌هایی است
که تردد بسیار کمی در آن صورت می‌گیرد. با توجه به این که چراغ نور بالا دید بهتری در اختیار
راننده قرار می‌دهد می‌توان از این گزینه برای جاده‌های خیلی خلوت استفاده کرد. ولی راننده‌های
که از این گزینه استفاده می‌کنند به محض متوجه شدن عبور یک وسیله از روبرو باید چراغ‌های خود
را به حالت عادی برگرداند تا راننده روبرویی بدون هیچ گونه مشکلی مسیر را طی کند. وقتی شما
از چنین جاده‌های عبور کردید و وارد جاده‌های پر نور و شهری شدید دیگر نیاز به استفاده
از چراغ نور بالا نیست از این رو می‌توانید از چراغ‌های عادی خودوری خود برای ادامه مسیر استفاده کنید.

سلامت راننده

سلامت راننده

حرکت با سرعت مطمئن

معمولا بهترین و ایمن‌ترین سرعت، توسط تابلو‌های راهنمایی که در طول مسیر نصب شده اند
در اختیارتان قرار می‌گیرند اگر بنا به هر دلیلی تابلویی بدین منظور که باید با چه سرعتی در
طول شب حرکت کنید نباشد، بهتر است سرعتی که در روز طی می‌کنید را به اندازه ۱۰ الی ۲۰
کیلومتر در ساعت کاهش دهید همان طور که می‌دانید میزان سرعت به نوع جاده، وضعیت آب و هوایی
و حتی محیطی که از آن عبور می‌کنید دارد، از این رو در چنین شرایطی همواره با سرعتی حرکت کنید که توانایی کنترل ماشین را در کوتاه‌ترین زمان ممکن را داشته باشید.

رعایت فاصله قانونی با خودروی جلویی

رعایت فاصله قانونی با خودروی جلوی چه در روز و چه در شب از اهمیت بالایی برخوردار است
البته از آنجایی که میزان دید در شب کاهش می‌باید بهتر است این فاصله در طول شب بیشتر در نظر گرفته شود.

تمیز بودن شیشه خودرو

همان طور که گفته شد شیشه‌های خودرو به ویژه شیشه جلو ماشین، باید کاملا تمیز باشد
چرا که کثیف بودن شیشه جلو می‌تواند به میزان قابل توجه‌ای در دید راننده به ویژه در طول شب تاثیر منفی بگذارد.

خبر خودرو / parsnews

مطالب مشابه


تصویری


ویدئو