از آنجایی که با سرد شدن هوا احتمال شیوع آنفولانزا مخصوصا در دانش آموزان که در محیط مدرسه هستند، بیشتر است، بهتر است با اصول مهم پیشگیری از آنفولانزا آشنا شویم تا احتمال ابتلا به آن را هرچه بیشتر کاهش دهیم
سه روز اول بیماری که فرد تب دارد بیشترین واگیری اتفاق می افتد و بعد از کاهش بیماری، فرد می تواند به مدرسه برود. با انجام اقدامات پیشگیرانه زیر و رعایت بهداشت در دانش آموزان، می توانند از ابتلا به بیماری آنفولانزا پیشگیری کنند:
ـ هنگام عطسه و سرفه، دهان و بینی خود را با دستمال بپوشانید.
ـ دست های خود را مکرر و به طور مرتب با آب و صابون بشویید.
ـ اگر علائم سرماخوردگی و آنفولانزا دارید، از دیگران فاصله بگیرید و از دست دادن و روبوسی خودداری کنید.(علائم آنفولانزا: تب، سردرد، گرفتگی بینی، گلودرد، دردهای عضلانی و خستگی)
ـ اگر علائم آنفولانزا دارید در خانه بمانید، استراحت کنید و مایعات گرم و میوه مصرف کنید و از حضور در مدرسه یا مکان های پرجمعیت خودداری کنید.
ـ در صورتی که علائم بیماری شدت یافت، به نزدیکترین مرکز بهداشتی و درمانی یا پزشک مراجعه کنید.
منبع: سلامت نیوز
