برای پیشگیری از آنفولانزا به نکات زیر توجه ویژه ای داشته باشید!
پیشگیری از آنفولانزا
۱ . بدن خود را گرم نگه داریم؛ تا ضعیف نشویم.
۲ . غذاهای گرم و آبکی مثل سوپ و حلیم بخوریم.
۳ . دمنوش‌های نظیر؛ آویشن، زنجبیل، دارچین، زعفران و … زیاد مصرف کنیم.
۴ . مصرف دمنوش‌های مُدِر که باعث دفع رطوبت صالحه بدن می‌شود ممنوع! مثل قهوه، نسکافه، چای و …
۵ . مصرف غذاهای سرد و یخچالی ممنوع! مثل ماست، دوغ، نوشابه و …
پیکی از عوامل اصلی فراگیری بیماری هایی نظیر آنفولانزا؛ کم شدن مقاومت بدن‌ها به علت مصرف زیاد آنتی بیوتیک هاست.
درمان آنفولانزا
۱ . رطوبت از دست رفته بدن را با رطوبت صالحه جبران کنیم. مانند؛ سیب و آب سیب، انار شیرین و رب انار شیرین، شلغم پخته، پیاز ، شیر گرم آب جوشیده ولرم شده و انواع دمنوش‌های گرم
۲ . رطوبت فضله را خشک کنیم؛ با عسل نمک طبیعی و دستکاری نشده، سرکه ، زنجبیل سیاه دانه ، سیر ، انواع بخور مثل؛ آویشن، فلفل، اسپند و …
یکی از عوامل اصلی فراگیری بیماری هایی نظیر آنفولانزا؛ کم شدن مقاومت بدن به علت مصرف زیاد آنتی بیوتیک هاست.
