آشنایی با میوه هایی که پوست آن ها خواص زیادی دارد

با خواص پوست میوه های مختلف آشنا شوید

نمکستان : همان طور که همه میدانیم تمامی میوه ها سرشار از ویتامین هستند. در واقع همیشه وقتی میخواهیم از مواد طبیعی ویتامین دریافت کنیم همیشه میوه ها اولین گزینه هستند. ما اکثرا پوست میوه ها را میکنیم و داخل آن را میخوریم اما خوب است بدانیم که پوست خیلی از میوه ها نیز دارای فواید بسیاری میباشد. ما در بخش رژیم غذایی نمکستان برای شما از خواص پوست میوه هایی میگوییم که پوست آن ها دارای خاصیت زیادی هستند. با ما همراه باشید :

۱- پوست موز

پوست موز یکی از مواردی است که کمتر کسی آن را نگه میدارد. اما جالب است بدانید که مالیدن قسمت داخلی پوست موز روی دندان ها باعث سفید شدن آن ها میشود. همچنین پوست موز سبب التیام در در قسمت سوختگی بدن شده همچنین برای بر طرف کردن ترک پا فواید بیشماری دارد.

۲- پوست پرتقال

ویتامین موجود در پرتقال بر هیچ کسی پوشیده نیست. حالا جالب است بدانید که پوست پرتقال نیز دارای خواص بسیار زیادی است. پوست پرتقال سوخت و ساز بدن را بالا برده و برای کاهش وزن بسیار مفید است. همچنین مانند یک لایه بردار طبیعی و قوی عمل میکند. همچنین برای سلامت دهان، تسکین مشکلات تنفسی، پیشگیری از یبوست و برطرف کردن سوزش معده یک مسکن عالی بوده و از سرطان پیشگیری میکند.

۳- پوست انار

برای از بین بردن آکنه و جوش و کهیر، پوست انار یک درمان عالیست. برای مشکلات مو و سر به عنوان مثال ریزش مو و یا شوره ی سر مسکن عالیست. پیشگیری از بیماری قلبی، تسکین گلو درد، تقویت سلامت استخوانها، کمک به بهداشت دهان و سلامت روده‌ها از دیگر فواید آن است.

۴- پوست هندوانه

پوست هندوانه یک مراقبت کننده عالی برای پوست است. در واقع شما با مالیدن آن روی پوستتان رادیکال های آزاد روی پوستتان را خنثی کرده و از سلامتی پوستتان مراقبت مینمایید. پوست این میوه برای کاهش وزن بسیار مفید است.

۵- پوست خیار

پوست خیار یک خوراکی خیلی کم کالریست که برای کاهش وزن و پیشگیری از یبوست بسیار مفید است. پوست خیار دارای ویتامین A و ویتامین K است که برای استخوان ها عالیست.

میوه هایی که پوست آن ها خواص زیادی دارد

منبع : نمکستان