آفتاب سوخته شدم چیکار کنم ؟؟ (درمان آفتاب سوختگی)
ما در این پست به شما خواهیم گفت که برای درمان آفتاب سوختگی چه کارهایی انجام دهید. خورشید و سولاریم منابعی که نور ماورا بنفش دارد باعث سوختگی و قرمزی پوست می شود . پیشگیری بهتر از درمان است ، پس در برابر نور خورشید از کلاه ، ضد آفتاب و کرم ضد آفتاب استفاده کنید . ولباس های آستین بلند بپوشید ، زیرا از آسیب های جدی پوستی پیشگیری کرده و دائمی هستند . اما اگر دچار آفتاب سوختگی شدید باید بدانید روش های زیادی برای عفونت و کاهش درد می باشذ که آن را بررسی می کنیم . این مشکل در تابستان بیشتر رخ می دهد .آفتاب اشعه ماورا بنفش خورشید بوده و به پوست آسیب می رساند . احتمال دارد علائمی تا ۵ ساعت اتفاق نیافتد . اگر برای آن درمانی در نظر نگیرید امکان عفونت و تاول را دارد . آفتاب سوختگی احتمال این را دارد که موجب سرطان نیز شود .
درمان آفتاب سوختگی صورت
کاهش سوزش و درمان آفتاب سوختگی
صورتم آفتاب سوخته شده چیکار کنم ؟
دوش آب سرد را جدی بگیرید.
۲۰ دقیقه دوش آب سرد به آرام شدن شما کمک می کند . اگر تمایل دارید دوش آب سرد بگیرید ، آب را کم کرده تا پوست شما تحریک نشود و باعث نا آرامی شما نشود . به آرامی با حوله بدن خود را خشک کنید . از صابون ، شامپو و مواد پاک کننده مصرف نکنید ، زیرا باعث پوست شده و بودن در برابر آفتاب باعث بدتر شدن آن می شود . اگر پوست شما تاول داشت ، دوش نگیرید و حمام کرده ، زیرا آب باعث بدتر شدن تاول ها می شود .
کمپرس سرد را بر روی ناحیه آفتاب سوختگی قرار دهید .
تکه ای پارچه تمیزی را با آب سرد خیس کرده و ۳۰ الی ۴۵ دقیقه روی آفتاب سوختگی بگذارید . این کار را چندین بار در روز انجام دهید . این را یک ماه انجام دهید تا نتیجه بگیرید .
از قرص های بدون نسخه مصرف کنید .
داروهایی همچون ایبوپروفن و آسپرین بدون نسخه بوده و باعث کم شدن درد خواهد شد . از دادن آسپرین به کودکان جلوگیری کرده زیرا برای کودکان خوب نمی باشد و از شربت استامینوفن کودک استفاده کنید زیرا برای کودکان خوب می باشد و درد آن ها را کم می کند .
از مسکن های موضعی استفاده کنید .
داروخانه ها اسپری های ضد خارش و قرمزی را به فروش می رسانند . اسپری هایی همچون لیدوکائین و بنزوکائین باعث کم شدن درد خواهد شد . قبل از استفاده مقداری از آن را روی پوست زده تا از نداشتن حساسیت نسبت به آن مطمعن شوید . از این اسپری برای کودکان استفاده نکنید ، زیرا باعث آسیب رسیدن به آن ها می شود . میتل سالیسیلات برای کودکان زیر ۱۲ سال خوب می باشد . کپسایسین برای افراد بالای ۱۸ سال و کمتر خوب می باشد .
لباس های گشاد و پنبه ای به تن کنید .
هنگامی که شما آفتاب سوختگی دارید از لباس های گشاد پشمی استفاده کرده زیرا برای پوست و بدن خیلی خوب می باشد . الیاف مصنوعی باعث تحریک شدن و خراش دادن پوست شده و باعث گرم شدن پوست خواهد شد . و پوست را بدتر می کند .
از کرم کورتیزون مصرف کنید .
کورتیزون دارای استروئید می باشد و التهاب را کم می کند و باعث بهتر شدن آفتاب سوختگی می شود . این کرم بدون نسخه بوده و می توان مشابه آن یا همین کرم را تهیه کنید . یادتان باشد این کرم برای کودکان و پوست صورت خوب نمی باشد ، پس استفاده کنید .
چیکار کنم آفتاب سوختگی صورتم زود خوب بشه ؟
برای جلوگیری از آفتاب سوختگی چیکار کنیم؟؟
درمان گیاهی آفتاب سوختگی
زیاد در معرض نور آفتاب قرار نگیرید .
زمانی که قصد بیرون رفتن داشتید ، از لباس های پوشیده استفاده کنید . می توان همچنین از کلاه های سایه بان دار و عینک آفتابی نیز استفاده کرد .
حتما از کرم ضد آفتاب مصرف کنید .
از کرم آفتاب با فاکتور ۳۰ برای زمانی که به بیرون می روید ، استفاده کنید . در هنگامی عرق کردن ، باید کرم خود را هر ۱ ساعت تمدید کنید و طبق دستورالعمل کرم باید کرم را بزنید .
آب فراوان مصرف کنید .
آفتاب آب بدن را کم می کند ، پس باید آب فراوانی بنوشید . روزانه شما باید حداقل ۱۰ الی ۱۲ لیوان آب و بیشتر از حد گفته شد آب بنوشید تا آب بدن شما زیاد شود .
بعد از خوب شدن از کرم های بدون عطر مصرف کنید .
هنگامی که تاول و آفتاب سوختگی خوب شد از کرم های نرم کننده بدون بو و عطر استفاده کنید . زیرا استفاده از کرم عطر دار پوست را تحریک و بدتر از قبل می کند . تا ۱ ماه از کرم بدون بو استفاده کنید تا پوست تحریک نشود . این روش بسیار کارساز است.
دارو گیاهی برای آفتاب سوختگی چی خوبه؟
مراقبت های پزشکی در بهبود آفتاب سوختگی
برای درمان سریع آفتاب سوختگی چی خوبه ؟
چه زمانی از فوریت های پزشکی استفاده کنیم ؟
زمانی که علائم زیر را داشتید به فوریت های پزشکی مراجعه کنید :
۱- بی هوش شدن
۲- گیجی یا ناتوانی فکری
۳- ضعیف شدن بیش از حد
درمان خانگی سریع برای آفتاب سوختگی
چه هنگامی باید به دکتر برویم ؟
علائم زیر بعد از آفتاب سوختگی می باشد که حتما باید به پزشک مراجعه کنید . ولی اگر علائم ناتوانی را داشتید به فوریت های پزشکی مراجعه کنید. از علائم آن :
۱- احساس ضعیف
۲- سرگیجه
۳- تهوع
۴- تب
۵- استفراغ
۶- تشگی
۷- بالارفتن ضربان قلب
۸- تغییر رنگ پوست
بدنم آفتاب سوخته شده چیکار کنم ؟
نشانه های عفونت را بدانید .
اگر نشانه های زیر را در اطراف تاول بود امکان عفونت کرده باشد ، پس حتما به آن رسیدگی کنید . از علائم آن :
۱- تب
۲- خروج چرک از تاول
۳- افزایش درد
۴- تورم
۵- رگ های قرمز در کنار تاول
افتاب سوخته شدم چیکار کنم
اگر سوختگی نوع ۳ داشتید با اورژانس حتما تماس گرفته شود .
- اگر دچار تاول ۳ شدید حتما با اورژانس تماس بگیرید .
- اگر پوست شما سیاه ، سفید و قهوه ای تیره بود فورا و حتما به فوریت های پزشکی تماس بگیرید.
- محل سوختگی را بالا نگه داشته و صبر کنید تا آمبولانس خود را برساند .
- جوری دست خود را نگه دارید که با لباستان برخورد نداشته باشد ، و از در آوردن لباس خودداری کنید.
آفتاب سوخته شدم
درمان تاول ناشی از آفتاب سوختگی
درمان آفتاب سوختگی
کمک های پزشکی را انجام دهید .
اگر تاول شما بخاطر آفتاب سوختگی بود حتما و بدون وقفه به پزشک بروید . این عوامل آفتاب سوختگی می باشد و نباید خودمان کاری کنیم زیرا امکان عفونت را دارد . اگر پزشک نظری نداشت مراحل گفته را انجام دهید .
تاول با بسته نگه دارید .
قبل از بستن تاول دست خود را شسته تا باعث عفونت نشود . تاول های کوچک را با چسب زخم و تاول های بزرگ را با گاز استریل و پانسمان ببندید . به آرامی تاول را باند پیچی کنید و تا زمان بهبودی این کار را انجام دهید .
اگر عفونت داشت از کرم آنتی بیوتیک مصرف کنید .
اگر عفونت داشتید از پماد آنتی بیوتیک مصرف کنید . عفونت چرک زررنگ یا قرمز اطراف پوست می باشد . به پزشک مراجعه کرده تا به شما دارو بدهد.بعضی افراد به پماد و کرم ها حساسیت دارند ، قبل از زدن روی پوست بزنید اگر واکنشی نشان داد استفاده نکید .
به تاول ها دست زده نشود .
بعد از ترکیدن تاول پوست اضافه می دهد این پوست را نکنید ، زیرا پوست زودتر از وقتش می افتاد و با دست زدن باعث تحریک شدن و عفونت کردن آن می شود .
به تاول ها آسیب نرسانید .
وقتی که آفتاب سوختگی شما بیش از حد ممکن بود ، امکان دارد تاول ترشح کند . پس تاول را نترکانید و یا زخم نکنید . ترکاندن تاول باعث عفونت خواهد شد.اگر نشد به تاول ها دست بزنید به پزشک مراجعه کرده تا او این کار را کند .
دستم افتاب سوخته شده
درمان های خانگی برای درمان آفتاب سوختگی
دستام افتاب سوخته شده
از ریسک مصرف درمان خانگی مطلع باشید .
راه حل گفته شده ثابت نشده اند ولی نمی توان به جای درمان پزشکی استفاده کرد . از موارد زیر استفاده کنید :
۱- وازلین
۲- کره بادام زمینی
آلوئه ورا به آفتاب سوختگی کمک می کند .
بعد از آفتاب سوختگی حتما از ژل آلوئه ورا برای آفتاب سوختگی استفاده کنید . درمان آلوئه ورا بین ۳ الی ۴ روز می باشد . این روش بسیار کابردی است.
چای به شما در این درمان کمک خواهد کرد .
۴ عدد چای کیسه ای را دم کرده و بگذارید تا خنک شود و به آفتاب سوختگی بزنید . از آبکشی چای جلوگیری نمایید و پارچه را فقط کمی خیس کنید و به آفتاب سوختگی بزنید . بهتر است این کار قبل از خواب انجام شود و تا صبح روز بعد گذاشته شود .
از مواد غذایی که آنتی اکسیدان و ویتامین ( سی ) میل کنید .
اگر آفتاب سوختگی شما تازه به وجود آمده بود ( قرمز شدن پوست ) از غذا های مانند گوجه فرنگی ، آلبالو و بلوبری استفاده کنید . با میل کردن موارد گفته شده مایعات کاهش داده شده و خطر کمبود آب کمتری را دارید . این روش بسیار مفید است.
از کرم گل همیشه بهار استفاده کنید .
پماد کالندولا برای سوختگی عالی می باشد . اگر آفتاب سوختگی شما شدید بود به هیچ عنوان از این پماد استفاده نکنید . و از درمان های خانگی نیز استفاده نکنید و به پزشک بروید . این روش بسیار توصیه شده است.
از روغن تخم مرغ استفاده کنید .
روغن تخم مرغ حاوی امگا ۳ می باشد و حاوی کلسترول و زانتوفیل بوده که باعث بهبودی پوست خواهد شد . امگا ۳ پوست به عمق پوست رفته و بافت ها را ترمیم می کند .
طرز استفاده :
۱- روی محل سوختگی ۱ ساعت مانده و دور از نور آفتاب باشید .
۲- روزانه ۲ بار و به مدت ۱۰ دقیقه این کار را انجام دهید.
درمان آفتاب سوختگی قدیمی صورت
سایر روش های درمان طبیعی و خانگی آفتاب سوختگی
- آب لیمو
- جوش شیرین
- سیاه دانه
- چای سیاه
- سرکه سیب
- سیب زمینی
- شیر
- انتخاب شیوه صحیح دوش گرفتن
- استفاده از مرطوب کننده خوب
- درمان آفتاب سوختگی با نخود فرنگی منجمد
- آبرسانی پوست با میوه جات
درمان آفتاب سوختگی دست
چطور با داروهای گیاهی و مواد طبیعی آفتاب سوختگی را درمان کنیم ؟
- شیر : شیر را به همراه چند عدد یخ مخلوط کرده و پارچه ای را به آغشته نمایید و ۲۰ دقیقه روی آفتاب سوختگی بگذارید . این کار ضد التهاب می باشد .
- خیار : خیار را نصف کرده و به محل آسیب دیده بزنید . و صبر کنید تا خشک شود و بعد با آب سرد بشویید .
- آرد نخود : با زردچوپه و خامه قاطی کرده تا خمیری درست شود و به پوست آسیب دیده بزنید و بگذارید تا خشک شود و بعد با آب سرد بشویید .
- کره کاکائو : کره کاکائو را به محل آسیب دیده بزنید .
- شیر و عسل : عسل و شیر را قاطی کرده و به محل آفتاب سوختگی بزنید .
- آرد ذرت : آب را با آدر ذرت مخلوط کرده و به محل آسیب دیده بزنید .
- سرکه : پارچه ای را به سرکه آغشته کرده و به پوست زده تا درد را کاهش دهد .
- خردل : حردل را به پوست زده و گذاشته تا خشک شود و بعد بشویید .
صورتم آفتاب سوخته شده
پوستم افتاب سوخته شدهدستم افتاب سوخته شده چیکار کنم
روش های رفع تیرگی پوست آفتاب سوخته
اگر مدت زیادی در برابر نور خورشید بودید و کرم ضد آفتاب نیز استفاده کرده اید باز هم شما دچار آفتاب سوختگی خواهید شد .
۱-خیار و ماست
ماست و خیار به آفتاب سوختگی کمک می کند . زیرا خیار خنک بوده و التهاب پوست را کاهش می دهد . ماست حاوی اسید لاکتیک بود و تیرگی را ازبین برده و همچنین خیار لک ها را از بین می برد .
۲- گلاب و جوش شیرین
جوش شیرین را با گلاب قاطی کرده و به پوست خود بزنید و بگذارید خشک شده و بعد بشویید . این ترکیب تیرگی پوست را از بین می برد .
۳- پودر شیر و بادام
۴- جو و دوغ
۵- زردچوپه و آب لیمو
۶- عسل و آبلیموه
۷- گوجه فرنگی
۸- سفیده تخم مرغ
درمان آفتاب سوختگی پوست صور
روش درمان سریع آفتاب سوختگی
۱-تاثیر میوه و سبزیجات
۲- مواد غذایی ضد التهاب
۳- آنتی اکسیدان
۴- ژل میوه های مختلف
۵- پماد و کرم مرطوب کننده
صورتم آفتاب سوخته شده چکار کنم
چطور از باسازی پوست خود محافظت کنیم ؟
آفتاب سوختگی درجه اول بوده و درجه کم بسیار کم رخ می دهد . شدید یا ضعیف : آفتاب سوختگی با سرطان ارتباط خوبی دارد . پس باید از آفتاب گرفتگی جلوگیری کرد . از محصولات همچون آلوئه ورا برای آفتاب سوختگی حتما استفاده کنید.
صورتم افتاب سوخته شده چیکار کنم
نکات مهم در مورد آفتاب سوختگی
- ژل آلوئه ورا را حتما در یخچال قرار دهید تا خنک بماند
- آفتاب سوختگی سبب سرطان پوست می شود
- از خامه ترش برای درمان آفتاب سوختگی استفاده کنید
- هیچوقت سولاریم انجام ندهید چون مشکلات پوستی به بار می آورد
- روی قسمت آفتاب سوختگی به هیچ عنوان یخ قرار ندهید