آفتاب سوخته شدم چیکار کنم ؟؟ (درمان آفتاب سوختگی)

ما در این پست به شما خواهیم گفت که برای درمان آفتاب سوختگی چه کارهایی انجام دهید. خورشید و سولاریم منابعی که نور ماورا بنفش دارد باعث سوختگی و قرمزی پوست می شود . پیشگیری بهتر از درمان است ، پس در برابر نور خورشید از کلاه ، ضد آفتاب و کرم ضد آفتاب استفاده کنید . ولباس های آستین بلند بپوشید ، زیرا از آسیب های جدی پوستی پیشگیری کرده و دائمی هستند . اما اگر دچار آفتاب سوختگی شدید باید بدانید روش های زیادی برای عفونت و کاهش درد می باشذ که آن را بررسی می کنیم . این مشکل در تابستان بیشتر رخ می دهد .آفتاب اشعه ماورا بنفش خورشید بوده و به پوست آسیب می رساند . احتمال دارد علائمی تا ۵ ساعت اتفاق نیافتد . اگر برای آن درمانی در نظر نگیرید امکان عفونت و تاول را دارد . آفتاب سوختگی احتمال این را دارد که موجب سرطان نیز شود .

درمان آفتاب سوختگی صورت

درمان آفتاب سوختگی

 

کاهش سوزش و درمان آفتاب سوختگی 

صورتم آفتاب سوخته شده چیکار کنم ؟

دوش آب سرد را جدی بگیرید.

۲۰ دقیقه دوش آب سرد به آرام شدن شما کمک می کند . اگر تمایل دارید دوش آب سرد بگیرید ، آب را کم کرده تا پوست شما تحریک نشود و باعث نا آرامی شما نشود . به آرامی با حوله بدن خود را خشک کنید . از صابون ، شامپو و مواد پاک کننده مصرف نکنید ، زیرا باعث پوست شده و بودن در برابر آفتاب باعث بدتر شدن آن می شود . اگر پوست شما تاول داشت ، دوش نگیرید و حمام کرده ، زیرا آب باعث بدتر شدن تاول ها می شود .

 

کمپرس سرد را بر روی ناحیه آفتاب سوختگی قرار دهید .

تکه ای پارچه تمیزی را با آب سرد خیس کرده و ۳۰ الی ۴۵ دقیقه روی آفتاب سوختگی بگذارید . این کار را چندین بار در روز انجام دهید . این را یک ماه انجام دهید تا نتیجه بگیرید .

 

از قرص های بدون نسخه مصرف کنید .

داروهایی همچون ایبوپروفن و آسپرین بدون نسخه بوده و باعث کم شدن درد خواهد شد . از دادن آسپرین به کودکان جلوگیری کرده زیرا برای کودکان خوب نمی باشد و از شربت استامینوفن کودک استفاده کنید زیرا برای کودکان خوب می باشد و درد آن ها را کم می کند .

 

از مسکن های موضعی استفاده کنید .

داروخانه ها اسپری های ضد خارش و قرمزی را به فروش می رسانند . اسپری هایی همچون لیدوکائین و بنزوکائین باعث کم شدن درد خواهد شد . قبل از استفاده مقداری از آن را روی پوست زده تا از نداشتن حساسیت نسبت به آن مطمعن شوید . از این اسپری برای کودکان استفاده نکنید ، زیرا باعث آسیب رسیدن به آن ها می شود . میتل سالیسیلات برای کودکان زیر ۱۲ سال خوب می باشد . کپسایسین برای افراد بالای ۱۸ سال و کمتر خوب می باشد .

 

لباس های گشاد و پنبه ای به تن کنید .

هنگامی که شما آفتاب سوختگی دارید از لباس های گشاد پشمی استفاده کرده زیرا برای پوست و بدن خیلی خوب می باشد . الیاف مصنوعی باعث تحریک شدن و خراش دادن پوست شده و باعث گرم شدن پوست خواهد شد . و پوست را بدتر می کند .

 

از کرم کورتیزون مصرف کنید .

کورتیزون دارای استروئید می باشد و التهاب را کم می کند و باعث بهتر شدن آفتاب سوختگی می شود . این کرم بدون نسخه بوده و می توان مشابه آن یا همین کرم را تهیه کنید . یادتان باشد این کرم برای کودکان و پوست صورت خوب نمی باشد ، پس استفاده کنید .

چیکار کنم آفتاب سوختگی صورتم زود خوب بشه ؟

برای درمان آفتاب سوختگی

 

برای جلوگیری از آفتاب سوختگی چیکار کنیم؟؟

درمان گیاهی آفتاب سوختگی 

زیاد در معرض نور آفتاب قرار نگیرید .

زمانی که قصد بیرون رفتن داشتید ، از لباس های پوشیده استفاده کنید . می توان همچنین از کلاه های سایه بان دار و عینک آفتابی نیز استفاده کرد .

 

حتما از کرم ضد آفتاب مصرف کنید .

از کرم آفتاب با فاکتور ۳۰ برای زمانی که به بیرون می روید ، استفاده کنید . در هنگامی عرق کردن ، باید کرم خود را هر ۱ ساعت تمدید کنید و طبق دستورالعمل کرم باید کرم را بزنید .

 

آب فراوان مصرف کنید .

آفتاب آب بدن را کم می کند ، پس باید آب فراوانی بنوشید . روزانه شما باید حداقل ۱۰ الی ۱۲ لیوان آب و بیشتر از حد گفته شد آب بنوشید تا آب بدن شما زیاد شود .

 

بعد از خوب شدن از کرم های بدون عطر مصرف کنید .

هنگامی که تاول و آفتاب سوختگی خوب شد از کرم های نرم کننده بدون بو و عطر استفاده کنید . زیرا استفاده از کرم عطر دار پوست را تحریک و بدتر از قبل می کند . تا ۱ ماه از کرم بدون بو استفاده کنید تا پوست تحریک نشود . این روش بسیار کارساز است.

دارو گیاهی برای آفتاب سوختگی چی خوبه؟

درمان خانگی آفتاب سوختگی

 

مراقبت های پزشکی در بهبود آفتاب سوختگی

برای درمان سریع آفتاب سوختگی چی خوبه ؟

چه زمانی از فوریت های پزشکی استفاده کنیم ؟

زمانی که علائم زیر را داشتید به فوریت های پزشکی مراجعه کنید :

۱- بی هوش شدن

۲- گیجی یا ناتوانی فکری

۳- ضعیف شدن بیش از حد

درمان خانگی سریع برای آفتاب سوختگی 

چه هنگامی باید به دکتر برویم ؟

علائم زیر بعد از آفتاب سوختگی می باشد که حتما باید به پزشک مراجعه کنید . ولی اگر علائم ناتوانی را داشتید به فوریت های پزشکی مراجعه کنید. از علائم آن :

۱- احساس ضعیف

۲- سرگیجه

۳- تهوع

۴- تب

۵- استفراغ

۶- تشگی

۷- بالارفتن ضربان قلب

۸- تغییر رنگ پوست

بدنم آفتاب سوخته شده چیکار کنم ؟

نشانه های عفونت را بدانید .

اگر نشانه های زیر را در اطراف تاول بود امکان عفونت کرده باشد ، پس حتما به آن رسیدگی کنید . از علائم آن :

۱- تب

۲- خروج چرک از تاول

۳- افزایش درد

۴- تورم

۵- رگ های قرمز در کنار تاول

افتاب سوخته شدم چیکار کنم

اگر سوختگی نوع ۳ داشتید با اورژانس حتما تماس گرفته شود .

  • اگر دچار تاول ۳ شدید حتما با اورژانس تماس بگیرید .
  • اگر پوست شما سیاه ، سفید و قهوه ای تیره بود فورا و حتما به فوریت های پزشکی تماس بگیرید.
  • محل سوختگی را بالا نگه داشته و صبر کنید تا آمبولانس خود را برساند .
  • جوری دست خود را نگه دارید که با لباستان برخورد نداشته باشد ، و از در آوردن لباس خودداری کنید.

آفتاب سوخته شدم

درمان آفتاب سوختگی (۲)

 

درمان تاول ناشی از آفتاب سوختگی

درمان آفتاب سوختگی

کمک های پزشکی را انجام دهید .

اگر تاول شما بخاطر آفتاب سوختگی بود حتما و بدون وقفه به پزشک بروید . این عوامل آفتاب سوختگی می باشد و نباید خودمان کاری کنیم زیرا امکان عفونت را دارد . اگر پزشک نظری نداشت مراحل گفته را انجام دهید .

 

تاول با بسته نگه دارید .

قبل از بستن تاول دست خود را شسته تا باعث عفونت نشود . تاول های کوچک را با چسب زخم و تاول های بزرگ را با گاز استریل و پانسمان ببندید . به آرامی تاول را باند پیچی کنید و تا زمان بهبودی این کار را انجام دهید .

 

اگر عفونت داشت از کرم آنتی بیوتیک مصرف کنید .

اگر عفونت داشتید از پماد آنتی بیوتیک مصرف کنید . عفونت چرک زررنگ یا قرمز اطراف پوست می باشد . به پزشک مراجعه کرده تا به شما دارو بدهد.بعضی افراد به پماد و کرم ها حساسیت دارند ، قبل از زدن روی پوست بزنید اگر واکنشی نشان داد استفاده نکید .

 

به تاول ها دست زده نشود .

بعد از ترکیدن تاول پوست اضافه می دهد این پوست را نکنید ، زیرا پوست زودتر از وقتش می افتاد و با دست زدن باعث تحریک شدن و عفونت کردن آن می شود .

 

به تاول ها آسیب نرسانید .

وقتی که آفتاب سوختگی شما بیش از حد ممکن بود ، امکان دارد تاول ترشح کند . پس تاول را نترکانید و یا زخم نکنید . ترکاندن تاول باعث عفونت خواهد شد.اگر نشد به تاول ها دست بزنید به پزشک مراجعه کرده تا او این کار را کند .

دستم افتاب سوخته شده

برای درمان آفتاب سوختگی

 

درمان های خانگی برای درمان آفتاب سوختگی

دستام افتاب سوخته شده

از ریسک مصرف درمان خانگی مطلع باشید .

راه حل گفته شده ثابت نشده اند ولی نمی توان به جای درمان پزشکی استفاده کرد . از موارد زیر استفاده کنید :

۱- وازلین

۲- کره بادام زمینی

 

آلوئه ورا به آفتاب سوختگی کمک می کند .

بعد از آفتاب سوختگی حتما از ژل آلوئه ورا برای آفتاب سوختگی استفاده کنید . درمان آلوئه ورا بین ۳ الی ۴ روز می باشد . این روش بسیار کابردی است.

 

چای به شما در این درمان کمک خواهد کرد .

۴ عدد چای کیسه ای را دم کرده و بگذارید تا خنک شود و به آفتاب سوختگی بزنید . از آبکشی چای جلوگیری نمایید و پارچه را فقط کمی خیس کنید و به آفتاب سوختگی بزنید . بهتر است این کار قبل از خواب انجام شود و تا صبح روز بعد گذاشته شود .

 

از مواد غذایی که آنتی اکسیدان و ویتامین ( سی ) میل کنید .

اگر آفتاب سوختگی شما تازه به وجود آمده بود ( قرمز شدن پوست ) از غذا های مانند گوجه فرنگی ، آلبالو و بلوبری استفاده کنید . با میل کردن موارد گفته شده مایعات کاهش داده شده و خطر کمبود آب کمتری را دارید . این روش بسیار مفید است.

 

از کرم گل همیشه بهار استفاده کنید .

پماد کالندولا برای سوختگی عالی می باشد . اگر آفتاب سوختگی شما شدید بود به هیچ عنوان از این پماد استفاده نکنید . و از درمان های خانگی نیز استفاده نکنید و به پزشک بروید . این روش بسیار توصیه شده است.

 

از روغن تخم مرغ استفاده کنید .

روغن تخم مرغ حاوی امگا ۳ می باشد و حاوی کلسترول و زانتوفیل بوده که باعث بهبودی پوست خواهد شد . امگا ۳ پوست به عمق پوست رفته و بافت ها را ترمیم می کند .

طرز استفاده :

۱- روی محل سوختگی ۱ ساعت مانده و دور از نور آفتاب باشید .

۲- روزانه ۲ بار و به مدت ۱۰ دقیقه این کار را انجام دهید.

درمان آفتاب سوختگی قدیمی صورت

سایر روش های درمان طبیعی و خانگی آفتاب سوختگی

  1. آب لیمو
  2. جوش شیرین
  3. سیاه دانه
  4. چای سیاه
  5. سرکه سیب
  6. سیب زمینی
  7. شیر
  8. انتخاب شیوه صحیح دوش گرفتن
  9. استفاده از مرطوب کننده خوب
  10. درمان آفتاب سوختگی با نخود فرنگی منجمد
  11. آبرسانی پوست با میوه جات

درمان آفتاب سوختگی دست

چطور با داروهای گیاهی و مواد طبیعی آفتاب سوختگی را درمان کنیم ؟

  • شیر : شیر را به همراه چند عدد یخ مخلوط کرده و پارچه ای را به آغشته نمایید و ۲۰ دقیقه روی آفتاب سوختگی بگذارید . این کار ضد التهاب می باشد .
  • خیار : خیار را نصف کرده و به محل آسیب دیده بزنید . و صبر کنید تا خشک شود و بعد با آب سرد بشویید .
  • آرد نخود : با زردچوپه و خامه قاطی کرده تا خمیری درست شود و به پوست آسیب دیده بزنید و بگذارید تا خشک شود و بعد با آب سرد بشویید .
  • کره کاکائو : کره کاکائو را به محل آسیب دیده بزنید .
  • شیر و عسل : عسل و شیر را قاطی کرده و به محل آفتاب سوختگی بزنید .
  • آرد ذرت : آب را با آدر ذرت مخلوط کرده و به محل آسیب دیده بزنید .
  • سرکه : پارچه ای را به سرکه آغشته کرده و به پوست زده تا درد را کاهش دهد .
  • خردل : حردل را به پوست زده و گذاشته تا خشک شود و بعد بشویید .

صورتم آفتاب سوخته شده

۲۱۲

پوستم افتاب سوخته شده
دستم افتاب سوخته شده چیکار کنم

روش های رفع تیرگی پوست آفتاب سوخته

اگر مدت زیادی در برابر نور خورشید بودید و کرم ضد آفتاب نیز استفاده کرده اید باز هم شما دچار آفتاب سوختگی خواهید شد .

۱-خیار و ماست

ماست و خیار به آفتاب سوختگی کمک می کند . زیرا خیار خنک بوده و التهاب پوست را کاهش می دهد . ماست حاوی اسید لاکتیک بود و تیرگی را ازبین برده و همچنین خیار لک ها را از بین می برد .

۲- گلاب و جوش شیرین

جوش شیرین را با گلاب قاطی کرده و به پوست خود بزنید و بگذارید خشک شده و بعد بشویید . این ترکیب تیرگی پوست را از بین می برد .

۳- پودر شیر و بادام

۴- جو و دوغ

۵- زردچوپه و آب لیمو

۶- عسل و آبلیموه

۷- گوجه فرنگی

۸- سفیده تخم مرغ

درمان آفتاب سوختگی پوست صور

روش درمان سریع آفتاب سوختگی

۱-تاثیر میوه و سبزیجات

۲- مواد غذایی ضد التهاب

۳- آنتی اکسیدان

۴- ژل میوه های مختلف

۵- پماد و کرم مرطوب کننده

صورتم آفتاب سوخته شده چکار کنم

چطور از باسازی پوست خود محافظت کنیم ؟

آفتاب سوختگی درجه اول بوده و درجه کم بسیار کم رخ می دهد . شدید یا ضعیف : آفتاب سوختگی با سرطان ارتباط خوبی دارد . پس باید از آفتاب گرفتگی جلوگیری کرد . از محصولات همچون آلوئه ورا برای آفتاب سوختگی حتما استفاده کنید.

صورتم افتاب سوخته شده چیکار کنم

نکات مهم در مورد آفتاب سوختگی

  • ژل آلوئه ورا را حتما در یخچال قرار دهید تا خنک بماند
  • آفتاب سوختگی سبب سرطان پوست می شود
  • از خامه ترش برای درمان آفتاب سوختگی استفاده کنید
  • هیچوقت سولاریم انجام ندهید چون مشکلات پوستی به بار می آورد
  • روی قسمت آفتاب سوختگی به هیچ عنوان یخ قرار ندهید

 

درمان آفتاب سوختگی (۱)