عکس جدید از ادل خواننده مشهور بریتانیایی بعد از کاهش وزن

ادل لوری بلو ادکینز ، ۳۲ ساله ، خواننده و ترانه‌نویس بریتانیایی است. شهرت جهانی وی بیشتر به دومین آلبوم استودیویی‌اش با نام «۲۱» که در ۲۱ ژانویهٔ ۲۰۱۱ منتشر شد برمی‌گردد. این آلبوم حدود ۳۰ میلیون نسخه در سرتاسر جهان فروخت.ادل در مدت اخیر کاهش وزن زیادی داشته است. کاهش وزنی که به خاطر ورزش و رعایت رژیم غذایی بوده است. عکس جدید از ادل بعد از کاهش وزن در حالیکه لباس هایی با برند نایک بر تن کرده است را مشاهده می کنید.

عکس جدید از ادل خواننده مشهور بعد از کاهش وزن

ادل درباره کاهش وزنش و راههایی که توانست وزنش را کاهش دهد این گونه گفت : رژیم لاغری که
من استفاده کردم Sirtfood بود .رژیمی که متخصص تغذیه و رژیم درمانی برای من این
مواد خوراکی و غذایی را تجویز کرد :سیب ، مرکبات ، جعفری ، بلوبری ، چای سبز ، سویا
، توت فرنگی ، ادویه زردچوبه ، روغن زیتون ، پیاز قرمز ، کلم پیچ اصلی ترین بخش رژیم لاغری من بود.

تمرین اینتروال با شدت بالا ، به نظر من بهترین ورزش برای کاهش وزن ، سوزاندن چربی و
تناسب اندام تمرین اینتروال است. شما هنگام انجام این تمرین ۳۰ دقیقه درگیر با حرکات هستید
اما نکته ی قابل توجه این است که حتی بعد از کاهش وزن شما باز هم در حال سوزاندن چربی تا مدتی هستید.

ازدواج و طلاق ادل خواننده بریتانیایی

«اَدل» (Adele) خواننده و ترانه سرای مشهور بریتانیایی، بعد از ۳ سال ازدواج و
۷ سال زندگی مشترک اعلام کرد که از همسر خود، سایمون کونکی، جدا شده است.

در بیانیه ای که توسط وکیل او منتشر شد چنین آمده است: «اَدل و شریک زندگی اش
از هم جدا شده اند. آن ها به بزرگ کردن پسرشان با عشق در کنار هم متعهد هستند.
مانند همیشه آن ها می خواهند که همه چیز شخصی باقی بماند».

زندگی خصوصی ادل خواننده بریتانیایی

ادل همواره مادرش را بهترین دوست و مشوق خود می داند. وی در ژانویه ۲۰۱۲، با «سیمون کُنِکی»
که کارآفرین خیریه است، رابطه ای عاشقانه را آغاز کرد. آن ها در ماه ژوئن ۲۰۱۲ اعلام کردند در انتظار تولد فرزندشان هستند.

ادل در ۱۹ اکتبر ۲۰۱۲ پسرش را به دنیا آورد و نامش را «آنجلو» گذاشت. او از وقتی که مادر شد،
تا حد زیادی فعالیت موسیقی خود را کاهش داد تا بیشتر به تربیت فرزندش بپردازد؛
اما این موضوع سبب نشد که درآمدش کاهش پیدا کند. وی بارها اعلام کرده که آنجلو
پسرش اولویت اول زندگی اوست و می خواهد برای آنجلو یک مادر تمام وقت باشد.

ادل قبل و بعد از جراحی پلاستیک

ادل ۳ رکورد گینس را به نام خودش ثبت کرده است

ادل در مصاحبه ای که با رادیو اینترویو داشت شایعات مبنی بر بی احترامی او به بیانسه خواننده مشهور
را تکذیب کرد و گفت من بیانسه را دوست دارم و هرگز به او بی احترامی نخواهم کرد.

ادل نخستین خواننده زن است که دو آلبوم و دو تک آهنگ او دارای ۵ رتبه ی اول در فهرست
محبوب ترین های کشور انگلستان است و موفق شده ۳ رکورد را در کتاب گینس به نام خود ثبت نماید.

خبرفیت ، اینستاگرام