رژیم غذایی سلبریتی های هالیوودی که هنوز خاص و فراموش نشدنی هستند

از رژیم ماکروبیوتیک مدونا گرفته تا سبک غذا خوردن عجیب مریلین مونرو، در زیر با برخی از
عجیب ترین رژیم غذایی سلبریتی های هالیوودی قدیمی و حال آشنا خواهید شد که از آنها
به عنوان رژیم های جنجالی یاد می شود.

رژیم غذایی سلبریتی های هالیوودی

• بیانسه

معروف است بیانسه رژیم پاکسازی بزرگ (مستر کلینس) که تمام آن را مایع آب لیمو و فلفل کاین
تشکیل می داد را برای نقش خود در فیلم “دختران رویایی” در سال ۲۰۰۶ به کار گرفت. به گزارش
پرشین وی در طول این دوره رژیم، وی فقط یک روز را به عنوان روز تقلب قرار داد تا پیتزا
بخورد.

• مریلین مونرو

خانم مریلین مونرو روزش را با دو تخم مرغ خام همزده در شیر گرم شروع می کرد. او از صرف
ناهار اجتناب کرده و برای شام جگر کبابی، استیک یا بره، پنج عدد هویج و دسر هات فاچ ساندی
می خورد.

• الیزابت تیلور

شاید تیلور را به عنوان یکی از زیباترین زنان دنیا بشناسند ولی او معجون های عجیب غریبی
ابداع می کرد. او برای اینکه چند کیلو از وزن خود کم کند، دستورالعمل های منحصر به فردی
برای خودش داشت. از جمله آنکه پنیر کاتیج را با خامه ترش روی میوه می ریخت و یا ساندویچ
استیک آغشته به کره بادام زمینی می خورد. ولی در عین حال از آنجا که در رژیم غذایی اش
که آن را “controlled pig-out” می نامید، او اجازه داشت یک غذای بسیار بزرگ و حجیم
مصرف کند، روزی یک پیتزای کامل را با دسر هات فاچ ساندی خورد.

• کیت میدلتون

کیت برای لاغر کردن خود برای روز عروسی اش با پرنس ویلیام، از رژیم های فرانسوی کمک
گرفت. او رژیم دوکان را امتحان کرد. این رژیم با صرف پروتئین و سبزیجات شروع شده و سپس
به سه بخش تقسیم می شود که  سخت گیری آن هر هفته از هفته دیگر کمتر است و بسته به میزان
وزنی که قصد کم کردن دارید، نوع آن متغیر می شود.

• لیدی گاگا

آیا لیدی گاگا با پوره چند کیلو از وزن خود کم کرده است؟! شایعاتی وجود دارد که این خواننده
رژیم غذای کودک تریسی اندرسون را امتحان کرده است، در این نوع رژیم اولین دو وعده غذای
اصلی با غذای کودک برند گربر جایگزین شده و سپس یک شام سالم مصرف می شود. این رژیم
را به برخی دیگر از سلبریتی ها مثل ریس ویتراسپون، جنیفر انیستون و گوینت پالترو هم نسبت
داده اند.

• مدونا

هیچکس نمی تواند مثل مدونا این کار را انجام دهد و یا دست کم مطمئن نیستیم همه بتوانند! مدونا
از یک رژیم غذایی بسیار افراطی و سخت گیرانه به نام ماکروبیوتیک  پیروی می کرد. در این
رژیم همه چیز مثل گندم، تخم مرغ، گوشت و لبنیات حذف می شود. دیگر چه می ماند؟ ظاهرا این
رژیم به پیروان خود مصرف “گیاهان دریایی” را توصیه می کند!

• گوئینت پالترو

پالترو پس از آنکه متوجه آلرژی غذایی خود فقط شروع به مصرف خوراکی های “خوب” کرد،
تا حدی که به گزارش پرشین وی در نهایت نان، گوشت قرمز، شیرگاو، بادمجان و حتی گوجه
فرنگی را از رژیم غذایی اش حذف کرد.او صبح ها را با آب سبزیجات شروع کرده و رژیم
بدون گلوتن، نسبتا گیاهخواری را در سراسر روز پیشه می کند.

رژیم غذایی سلبریتی های هالیوودی گذشته و حال

• مگان فاکس

مگان برای دفع هرگونه وزن آبی و پاکسازی سیستم بدنش شروع به مصرف سرکه سیب کرد.
علاوه بر این معروف است او یک رژیم پیشنهادی در یک کتاب را دنبال می کند. این رژیم به
نام ۵ فاکتور شناخته شده و نویسنده آن هارلی پاستنارک است و شامل تهیه غذا تنها با ۵ ماده
در عرض کمتر از ۵ دقیقه می شود.

• ویکتوریا بکهام

ویکتوریا  با اشتیاق در مورد رژیمی به نام آلکالاین صحبت می کند، یک رژیم غذایی که سطح pH
بدن را بین ۷٫۳۵ تا ۷٫۴۵ نگه می دارد. طبق این رژیم شما باید از قانون ۸۰/۲۰ تبعیت کنید یعنی
سبزیجات بیشتر و پروتئین و غلات کمتری مصرف کنید. البته پیش از آن برای دانستن pH متعادل
بدن تان باید آزمایش ادرار بدهید.

• سارا میشل گلار

سارا از یک رژیم سخت گیرانه هفت روزه تبعیت می کرد که در آن بیشتر غذاها به جز سوپ کلم
محدود شده بود و به طور جایگزین به سبزیجات، میوه، شیر و ماست افزوده می شد و در پایان
هفته نیز آن را می تواسنت با گوشت سفید و برنج قهوه ای مصرف کند.

تهیه و ترجمه: گروه سبک زندگی پرشین وی

بخش اختصاصی پرشین وی

منبع: shape