آکا: یکی از دغدغه‌های والدین ارتباط برقرار کردن با فرزندان است. والدین را باید به 2 دوره تقسیم کرد، دوره کودکی و دوره نوجوانی.در دوره کودکی والدین درانتقال اصول تربیتی خود دچار مشکل هستند و همچنین ویژگی‌های روانشناختی کودکان را برای انتقال و ارتباط در نظر نمی‌گیرند.

 

در دوره ورود به نوجوانی فرزندان با تغییرات زیادی در نقش‌های جنسیتی، اجتماعی و ابعاد جسمانی و شناختی روبرو هستند. والدین بایستی خود را برای تغییرات هر دوره در طول تحول فرزندان آماده کنند و ویژگی‌های هر دوره را در نظر بگیرند.

5 نکته موثر در رابطه موثر والد - فرزندی:

 

 

1- در دسترس فرزندانتان باشید

 

- به زمان‌هایی که فرزندانتان دوست دارد با شما صحبت می کند توجه کنید، مانند زمان خواب، قبل از شام، در ماشین و ...

- در موقعیت‌های مختلف صحبت را شروع کنید و اجازه دهید کودکان متوجه شوند شما مراقب هر آنچه در آینده اتفاق می‌افتد هستید.

 

- هر هفته زمانی را برای فعالیت‌های 2 نفره با هر فرزندتان اختصاص دهید و از انجام دیگر فعالیت‌ها در این زمان پرهیز کنید.

- علایق فرزندتان را بشناسید مانند بازی مورد علاقه، بازیگر مورد علاقه، بازیکن مورد علاقه و سعی کنید به بهانه‌های مختلف در مورد آن‌ها با فرزندان خود صحبت کنید.

 

- صحبت‌هایتان را با بیان کردن نظراتتان شروع کنید نه با پرسش.

 

 

2- کاری کنید فرزندانتان متوجه شوند که شما در حال گوش دادن به آن‌ها هستید

- علایقتان را در آنچه آن‌ها بیان می‌کنند، بیان کنید اما مراقب باشید احساس دخالت کردن یا فضولی ایجاد نکنید.

 

- به دیدگاه‌های آن‌ها گوش دهید حتی اگر گوش دادن در آن لحظه کار سختی باشد.

- بگذارید نظرشان را کامل بیان کنند و وسط حرفشان نپرید.

 

- آنچه آن‌ها گفته‌اند را تکرار کنید تا مطمئن شوند آنچه گفته‌اند را فهمیده‌اید.

 

 

3- بر اساس آنچه فرزندتان می‌شنود پاسخ دهید

- پاسخ‌های خود را نرم کنید. واکنش‌های خشمگینانه و دفاعی تاثیرات منفی بر کودکان باقی می‌گذارد.

 

- نظر خود را بیان کنید فاقد آنکه آن‌ها را خار و خفیف کنید. جوی را ایجاد کنید تا اختلاف نظر، چیزی عادی باشد و فرزندان بتوانند نظرات خود را به راحتی بیان کنند.

- به جای آنکه تاکید کنید که چه کسی درست می‌گوید، بگویید«می دانم با من مخالف هستی اما من اینطور فکر می‌کنم»

 

 

 

4- به خاطر بسپارید

 

به هنگام مکالمه با فرزندانتان از آن‌ها بپرسید که از شما چه می‌خواهند و یا به چه چیزی نیاز دارند مانند یک مشورت، یک گوش دادن ساده، همردردی و هم حسی یا حل کردن یک مشکل.

- کودکان با تقلید یاد می‌گیرند و در بیشتر موارد آن ها به هنگام روبرو شدن با خشم و مشکلات از نوع رفتار شما پیروی می‌کنند.

 

- با فرزندانتان صحبت کنید اما سخنرانی، انتقاد و تهدید نکنید و حرف‌هایی که موجب رنجش می‌شود بر زبان نیاورید.

 

 

5- والدگری کار سختی است

گوش دادن و صحبت کردن کلید رابطه سالم بین شما و فرزند شما است. والد گری کار سختی است و باقی ماندن در یک رابطه خوب با نوجوانان کار سختی است و می‌تواند درگیری‌زا باشد مخصوصاٌ زمانی که والدین درگیر هستند و فشارهای زیادی بر آن‌ها وارد می شود.

 

اگر در یک دوره طولانی مدت با فرزندان خود دارای مشکل هستید لازم است با یک مشاور حرفه‌ای در مورد پیدا کردن یک راه حل مفید و سازنده صحبت کنید.

گردآوری و تنظیم:گروه سبک زندگی آکا ایران
.