آرشیو مطالب مرتبط با استراحت


فواید فیزیوتراپی؛ دلایل نیاز به فیزیوتراپی و روش های مختلف انجام آن

فیزیوتراپی در عصر نوین یکی از حیطه های بسیار پیشرفته و مهم در حوزه بهبودی و بهداشت است. این علم، با بهره گیری از دانش علوم زیستی،... ادامه خبر

روش های افزایش قد؛ بهترین و علمی ترین روش ها برای قد بلند شدن

افزایش قد یکی از مسائلی است که برای بسیاری از افراد جذابیت دارد؛ برای بسیاری از افراد، قد بلندتر نشان دهنده ی ظاهری قوی تر و امکان... ادامه خبر

بریده‌هایی از کتاب چگونه کمال گرا نباشیم استفان گایز با متن های آموزنده

کمال‌گرایی نسبت به شرایط متغیر است. یعنی اگر در محیط درست و با افکاری درست تلفیق شده باشد، می‌تواند مفید باشد. اما اگر به یک نوع و... ادامه خبر

ساعت طلایی خواب شب چه زمانی است؟

داشتن خواب شبانه خوب و به اندازه کافی بسیار مهم و حائز اهمیت است. ادامه خبر

کشف یک نکته باورنکردنی درباره زندگی زناشویی

به نقل از برترین ها: از زوج‌هایی که با هم زندگی می‌کنند، اگر عرف اجتماعی بخواهد رعایت شود، معمولا انتظار می‌رود که در یک تخت بخواب... ادامه خبر

اندازه استاندارد تخت نوجوان و نکات مهم برای خرید تخت نوجوان که باید بدانید!

انتخاب تخت برای نوجوان بسیار مهم است چرا که اگر اندازه استاندارد تخت نوجوان حین خرید رعایت نشود بعدها برای خرید تشک با مشکل مواجه... ادامه خبر

زمستان گذرانی شمعدانی

می‌خواهید شمعدانی‌تان از سرمای زمستان جان سالم به در ببرد؟ راهش را یاد بگیرید. شمعدانی یکی از گیاهان محبوب ما ایرانی‌ها است. زمستا... ادامه خبر

پرسپولیس فردا استراحت می کند

خبر آنلاین : با تصمیم کادرفنی تیم پرسپولیس،... ادامه خبر

بیماران کرونایی می‌توانند "ورزش" کنند؟

سلامت نیوز: یک متخصص بیماریهای عفونی، بیماران کرونایی را از انجام هرگونه ورزش و فعالیت بدنی سنگین منع کرد.به گزارش سلامت نیوز، دکت... ادامه خبر

استراحت؛ لازمه یادگیری مهارت‌های جدید

سلامت نیوز: اهمیت تمرین هنگام یادگیری و تکمیل مهارت های جدید، از فعالیت های ساده زندگی روزمره گرفته تا نواختن ساز یا ورزش، از همان... ادامه خبر

۷ نوع استراحت برای رسیدن به آرامش

به گفته افرادی همچون دکتر ساندرا دالتون‌-اسمیت، پزشک و پژوهشگر آمریکایی، خواب و استراحت دو چیز متفاوت هستند و به همین دلیل است که... ادامه خبر

پرسپولیس امروز استراحت می کند

فارس : با تصمیم کادرفنی تیم فوتبال پرسپولیس... ادامه خبر

آشنایی با هتل های شناور جهان

هتل های شناور جهان در این مقاله از وب سایت مجله گردشگری تاپ تراول درباره  هتل های شناور جهان ، سخن خواهیم گفت. هتل نوعی مکان مسکون... ادامه خبر

طرز تهیه نان طلایی

طرز تهیه نان طلایینان های حجیم و فانتزی یکی از انواع نان های پرطرفدار به حساب می آید. گاهی نان ها را با سبزیجات متنوع طبخ می کنند.... ادامه خبر

عوارض خواب زیاد چیست؟

به احتمال زیاد شنیده اید باید هر شب به مقدار کافی بخوابید. عدم انجام این کار شما را در وضعیتی قرار می دهد که “بدهی خواب” نامیده می... ادامه خبر

معضل كمردرد در قرنطینه

سلامت نیوز: با شدت گرفتن شیوع ویروس كووید-19، خانه‌نشینی‌ها بیشتر شده و كاهش تحرك و قرار گرفتن افراد در وضعیت‌های آسیب‌زا به مدت ط... ادامه خبر

درمان افسردگی پس از زایمان، رهایی از حس‌های بد

  اگر تجربه زایمان داشته باشید، با حالت‌های پس از زایمان آشنایید؛ حس‌هایی عجیب و توامان با شادی و نگرانی. به خاطر داشتن یک نوزاد... ادامه خبر

حقایقی درباره مغز انسان که ثابت می کند توانایی هر کاری را داریم

حقایقی درباره مغز انسان که ثابت می کند توانایی هر کاری را داریم... ادامه خبر

استراحت مطلق در بارداری چگونه باید باشد؟

استراحت مطلق در بارداری چگونه است؟آیا واقعا ضروری است ؟ استراحت باعث می شود که نوزاد ماندگاری بیشتری در رحم داشته باشد و نوزادتان... ادامه خبر

چطور تعطیلات خود را بدون استرس کاری سپری کنیم؟

از «فرسودگی شغلی» ، چیزی شنیده‌اید؟ در ۲۵ ماه مه سال ۲۰۱۹، سازمان بهداشت جهانی، اقدام به معرفی رسمی سندرم «فرسودگی شغلی» به‌عنوان... ادامه خبر

هماتوم در دوران بارداری، دچار زایمان زودرس نشم

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: با سلام .من ۲۹ سالمه ...یه پسر ۶ ساله دارم که هیچ مشکلی توی روند باردادی و زایمانش  نداشتم...الان وارد هفته... ادامه خبر

بی بی چک مثبت، بعد از سقط!

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من هفته پنجم بارداری سقط داشتم. به دلیل اینکه قلب جنین تشکیل نشده بود. دکترم دستور سه ماه استراحت قبل باردار... ادامه خبر

طرز تهیه نان شیرمال ساده و خوشمزه +مواد لازم

نان شیرمال از آن دسته نان‌های ست که طعم شیرینی دارد و برای عصرانه یک نان بسیار دلچسب می‌باشد. اکثراً این نان را از بیرون تهیه می‌ک... ادامه خبر

بعد از زایمان منتظر این مسایل باشید

گروه ترجمه نی‌نی‌بان: وقتی تصمیم به بارداری می گیرد، مسلما برنامه ریزی های کاملی در مورد همه چیز از اسم بچه و وسایل او گرفته تا بی... ادامه خبر

تصویری


ویدئو