آرشیو مطالب مرتبط با تغذیه مناسب کودکان

با بزرگ شدن کودک، نیازهای غذایی اش هم به همراه او رشد می کند. در طول دو سال اول زندگی، حدود ۷۵ درصد از هر وعده غذایی به رشد مغز کو... ادامه خبر

میگو از دیگر غذاهای دریایی پر خواص برای عملکرد های بدن می باشد. به طور معمول کودکان علاقه خوبی نسبت به مصرف ماهی، میگو و دیگر غذا... ادامه خبر

ممکن است این روزها مطالبی را درمورد اهمیت دادن پروبیوتیک به کودکان شنیده باشید و بخواهید بدانید که فواید پروبیوتیک برای کودکان چیس... ادامه خبر

احتمالا می دانید که پروبیوتیک ها برای نوزادان و کودکان فواید بسیار زیادی دارند. این مکمل ها می توانند مشکلات گوارشی را بهبود بخشید... ادامه خبر

اگر دلبند شما به سن شش ماهگی رسیده و تغذیه کمکی او را شروع کرده باشید، احتمالا می دانید که در این سن توجه به مواد غذایی حساسیت زا... ادامه خبر

امروزه در حدود 6 میلیون کودک در سراسر دنیا از ابتلا به آلرژی های غذایی رنج می برند. چنانچه کودک شما به آلرژی غذایی مبتلا است و یا... ادامه خبر

والدین باید بدانند که به کودکان خود هر روز چه میزان آب بدهند تا مایعات مورد نیاز بدن آنها فراهم سازی شود. امروز راهنمای کاملی در ا... ادامه خبر

ویتامین ها برای عملکرد صحیح بدن ضروری هستند. رژیم غذایی روزانه اغلب بسیار ضعیف است و قادر به تأمین ویتامین های مورد نیاز بدن نیست.... ادامه خبر

متخصصان معتقدند ویتامین ها، مواد معدنی و چربی هایی که در بهبود ADHD نقش دارند در بسیاری از رژیم های غذایی به مقدار کم وجود دارند.... ادامه خبر

چه میزان با اهمیت ویتامین ب برای کودکان آشنا هستید؟ راه‌های افزایش این ویتامین در کودکان چیست؟ ویتامین‌ها انواع مختلفی دارند که وج... ادامه خبر

تاثیر رنگ ها بر اشتهای کودکان موضوعی علمی است که در دنیا ثابت شده است. کودکان در سنی قرار دارند که باید غذای مناسب بخورند و بدغذای... ادامه خبر

بخشی از تفریح ​​کودکان و والدین، ​​امتحان کردن غذاهای خوشمزه و مورد علاقه همه است. دستورالعمل هایی در مورد رژیم غذایی کودکان وجود... ادامه خبر

شما، در نقش پدر یا مادر، نقش مهمی در شکل ‌گیری عادت های غذا خوردن کودکان دارید. واقعیت این است که محیط خانوادگی که غذاها در آن خور... ادامه خبر

درباره تغذیه کودکان در فصل سرما نکاتی برای والدین داریم تا به بهترین نحو بتوانند به فرزندان خود رسیدگی کنند. با آغاز فصل سرد سال و... ادامه خبر

همیشه مادران از بی اشتهایی و کم غذایی کودکان خود گلایه دارند و به دنبال راه حل های متعدد برای درمان این موضوع می گردند و متاسفانه... ادامه خبر

توصیه متخصصان تغذیه به همه ما این است تا جایی که می‌توانیم از خوردن غذا‌های سرخ کردنی اجتناب کنیم، زیرا این غذا‌ها کالری بالایی دا... ادامه خبر

تغذیه کودکی که نسبت به دوستانشان کوچک تر به نظر می رسند، کار دشواری است. اگر فکر می کنید فرزند شما کوچک است و به کالری بیشتری احتی... ادامه خبر

یک رژیم غذایی متعادل، مواد مغذی لازم برای رشد و نمو کودکان را فراهم می کند. با این حال، کودکانی که رژیم غذایی محدودی می خورند یا ت... ادامه خبر

برخی بچه های دو تا پنج ساله ممکن است وزن کافی نداشته باشند اما در حال رشد هستند و به انرژی (کالری) و مواد مغذی حاصل از یک رژیم متن... ادامه خبر

شاید تعجب کنید که چرا فرزند شما از خوردن غذا امتناع می کند و چگونه انجام چند کار ساده می تواند همه چیز را تغییر دهد.برای مادرانی ک... ادامه خبر

تخم مرغ غنی از پروتئین، ارزان و همه کاره است. جای تعجبی نیست که اغلب سوال می شود .چه موقع می توانم تخم نوزادم را تغذیه کنم ؟توصیه... ادامه خبر

مواد افزودنی همیشه اسمش برای همه حاوی زنگ خطر بوده اما مطمئنا هیچ کدوممون دقیقا نمی دونیم که مواد افزودنی چه مشکلاتی می تونن ایجاد... ادامه خبر

توصیه روزانه مصرف شیر برای کودکان 2 تا 3 ساله به مقدار 2 لیوان است که متخصصان تغذیه پیشنهاد می‌کنند برای بهبود رشد کودک از سن بالا... ادامه خبر

در تابستان، تامین آب و الکترولیت ‌ها برای بدن کودکان از اهمیت بالایی برخوردار است. به همین دلیل توصیه متخصصان تغذیه آن است که در ت... ادامه خبر