آرشیو مطالب مرتبط با رژیم اتکینز

برای کاهش وزن رژیم های غذایی مختلفی طراحی شده است. یکی از موثر ترین راه های کاهش وزن رژیم دوکان است. این رژیم اولین بار توسط یک پز... ادامه خبر

رژیم شیر و خرما ۱۲ روزه یکی از رژیم‌های لاغری کوتاه مدت و سریع بر پایه پروتئین است که با هدف پاکسازی بدن انجام میشود. در رژیم شیر... ادامه خبر

رژیم شیر و خرما ۱۲ روزه یکی از رژیم‌های لاغری کوتاه مدت و سریع بر پایه پروتئین است که با هدف پاکسازی بدن انجام میشود. در رژیم شیر... ادامه خبر

همان طور که می دانید امروزه به دلیل تغییر عادات غذایی و استفاده بیشتر از غذاهای فرآوری شده و انواع فست فودها چاقی یک عارضه یا بیما... ادامه خبر

همه چیزی که لازم است راجع به رژیم ترند شده ی 16:8 بدانید را میتوانید در این مقاله از زیبامون دات کام بخوانید. ادامه خبر

رژیم اتکینز با کاهش مصرف کربوهیدرات باعث کاهش وزن می شود در این رژیم می توان از ماهی و لبنیات پرچرب تغذیه کرد اما قند را باید بطور... ادامه خبر

در حال حاضر انواع مختلفی رژیم لاغری وجود دارد. برخی از این رژیم ها بر کاهش اشتها و برخی دیگر بر کاهش مصرف کالری، کربوهیدرات یا چرب... ادامه خبر

اتكینز و كتوژنیک دو رژیم کم كربوهیدرات معروف هستند. این دو رژیم کاهش قابل توجهی در مواد غذایی با کربوهیدرات بالا شامل شیرینی، نوشی... ادامه خبر

رژیم کتوژنیک یکی از انواع رژیم‌های غذایی معتبر است که با تضمین بالایی منجر به کاهش وزن بدون عوارض جانبی خاصی می‌شود. اساس این رژیم... ادامه خبر

هدف از رژیم غذایی اتکینز، تغییر عادت های غذایی شماست تا به کاهش وزن کمک کند. رژیم اتکینز یک رویکرد سالم برای کل عمر است که به کاهش... ادامه خبر