آرشیو مطالب مرتبط با صبحانه صفحه 3

صبحانه نخوردن در کودکان ضرر های زیادی را مانند وزن کودک را کاهش می دهد و در طول روز با کسلی کارهای خود را انجام می دهید، شامل می ش... ادامه خبر

بهترین صبحانه برای تنبلی تخمدان شامل چه مواد غذایی است؟ ما چند پیشنهاد برای تهیه صبحانه مفید برای تنبلی تخمدان ارائه داده ایم. ادامه خبر

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در ارتباط با اهمیت خوردن صبحانه و نان مصرفی، توضیحاتی ارائه داد. ادامه خبر

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در ارتباط با اهمیت خوردن صبحانه و نان مصرفی، توضیحاتی ارائه داد. ادامه خبر

صبحانه می تواند مهم ترین وعده غذایی در طول روز باشد؛ مخصوصا زمانی که صحبت از کاهش وزن به میان می آید. در این مقاله از مجموعه مقالا... ادامه خبر

رژیم های غذایی بسیاری برای کاهش وزن وجود دارند اما همه آن ها سلامتی بدن را تضمین نکرده و ممکن است در برخی از آن ها به بدن آسیب جبر... ادامه خبر

اوتمیل یک غذای رژیمی است و انواع مختلفی دارد و می­توان به عنوان یک صبحانه­ ی سریع، سیر کننده، سالم و همچنین خوشمزه از آن یاد کرد. ادامه خبر

خوردن میوه برای حفظ سلامت همواره توصیه می شود، برخی میوه ها گزینه خوبی برای صبحانه هستند که در این مطلب به معرفی آنها می پردازیم. ادامه خبر

نوشیدن قهوه یکی از رایج‌ترین ترفندها برای افزایش انرژی صبحگاهی و رفع کسالت و خواب آلودگی است. اما جالب اینکه بعضی میوه‌ها نیز چنین... ادامه خبر

نوشیدن قهوه یکی از رایج‌ترین ترفندها برای افزایش انرژی صبحگاهی و رفع کسالت و خواب آلودگی است. اما جالب اینکه بعضی میوه‌ها نیز چنین... ادامه خبر

صبحانه یکی از وعده‌های مهم غذایی است که نه‌تنها در سلامتی، بلکه در بهبود متابولیسم افراد و در نتیجه جلوگیری از کاهش وزن سریع نقش د... ادامه خبر

با استفاده از تخم مرغ آب پز می توان یک صبحانه زیبا و خلاقانه برای کودکان تهیه کرد. چند آموزش و عکس ایده تزیین تخم مرغ آب پز برای م... ادامه خبر

میوه، تخم مرغ، اسموتی و غلات، مفیدترین مواد غذایی برای یک صبحانه سالم هستند. ادامه خبر

کره بادام زمینی یکی از صبحانه های مقوی و مفید است که برای افراد ورزشکار، بهترین انتخاب است. در این مقاله طرز تهیه کره بادام زمینی... ادامه خبر

بنابر توصیه پزشکان، وعده صبحانه باید وعده ای کامل باشد و از آنجایی که تخم مرغ غذایی کامل است. در این پست آموزشی طرز تهیه صبحانه با... ادامه خبر

صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است، خوردن یک صبحانه مغذی می‌تواند به نوجوان کمک کند تا تغذیه بهتر و حتی عملکرد بهتری در مدرسه داشت... ادامه خبر

در حالی که غذا‌های سالم در هر وعده غذایی به خصوص صبحانه سالم سبب کاهش هوس غذایی و سیری طولانی مدت و کاهش وزن می‌شود. ادامه خبر

صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است، خوردن یک صبحانه مغذی می‌تواند به نوجوان کمک کند تا تغذیه بهتر و حتی عملکرد بهتری در مدرسه داشت... ادامه خبر

نتایج پژوهش ها نشان می‌دهد مصرف پروتئین‌های با کیفیت بالا مانند تخم‌مرغ، ماست یونانی و گوشت بدون چربی در وعده صبحانه می‌تواند کاهش... ادامه خبر

کودکان و نوجوانانی که در خانه صبحانه سالم می خورند از سلامت روانی-اجتماعی بهتری برخوردارند. ادامه خبر

صبحانه یکی از وعده‌های مهم غذایی است که نه‌تنها در سلامتی، بلکه در بهبود متابولیسم افراد و در نتیجه جلوگیری از کاهش وزن سریع نقش... ادامه خبر

مربا همیشه از جایگاه ویژه ای در خانه های ایرانی برخوردار است. چرا که از آن می توان در وعده های مختلفی مانند صبحانه، میان وعده و عص... ادامه خبر

نمی‌توان انکار کرد که خوردن صبحانه می‌تواند به افراد کمک کند تا در طول روز انرژی خوبی داشته باشند. اما تنها  بدست آوردن انرژی لازم... ادامه خبر

سلامت نیوز: محققان معتقدند نخوردن صبحانه یا دیرهنگام خوردن آن، «ساعت غذا» بدن- برنامه‌ریزی داخلی بدن که ترشح هورمون‌های مرتبط با ت... ادامه خبر