بهترین ورزش برای زندگی طولانی تر و افزایش عمر اگرچه تمام فعالیت های بدنی مفید هستند اما طبق تحقیقات اخیر همه آنها تاثیرات متفاوت... ادامه خبر
بهترین زمان ورزش کردن چه زمانی از روز است ؟ مناسب ترین زمان برای ورزش کردن ؟ مجله تالاب : در مورد بهترین زمان برای ورزش کردن نظرا... ادامه خبر
شما میتوانید با تغییراتی در سبک زندگیتان و بهتر کردن آن، قلبتان را جوانتر از سن شناسنامهایتان کنید. ادامه خبر
دلیل مهم و اصلی ورزش برای فرزندان ورزش کردن در سنین کودکی، به بچهها کمک میکند تا از نظر بدنی و اجتماعی رشد کنند. بنظر آکادمی روا... ادامه خبر
برای بسیاری از زنان، حاملگی زمان مناسبی برای نشستن و استراحت کردن به نظر می رسد. اگر می خواهید از این مرحله از زندگی لذت ببرید، اح... ادامه خبر
شواهد در حال رشدی وجود دارد که نشان می دهد ورزش می تواند به معالجه علائم افسردگی و افزایش حسن خلق کمک کند، اگرچه دلایل آن کاملا مش... ادامه خبر
آب کردن چربی های اضافی بدن روشهای مختلفی دارد. اما شاید یکی از مهمترین روشهای آب کردن چربی ، ورزش کردن باشد. شما میتوانید با انجام... ادامه خبر
هر ورزش فواید خاص خود را دارد. ورزش کاردیو یکی از این ورزش هاست که به جز کاهش وزن فواید دیگری هم دارد. در این مقاله به بررسی این ف... ادامه خبر
با انجام برخی از اشتباهات رایج در ورزش کردن می توانیم به سلامت جسممان آسیب بزنیم با زیبامون در این مطلب همراه باشید. ادامه خبر
ورزش صبحگاهی برای سلامتی فواید زیادی دارد. یکی از فواید ورزش صبحگاهی نشاط و انرژی طی کل روز است. همچنین وقتی به نیت ورزش زودتر بلن... ادامه خبر
۲۳ آوریل، ۲۰۱۹ طبق یکی از مطالعات جدید، مردم نسبت به سال گذشته بیشتر پای تلویزیون و رایانهها مینشینند. در حالی که نشستن طولانی م... ادامه خبر
برای شما ۱۰ دلیل می آوریم که کودکان شما نباید از ورزش دور باشند. ورزش در هر سنی برای افراد مفید میباشد.و اکنون این ۱۰ ویژگی ورزش ب... ادامه خبر
مطالب این سایت، بازنشر اخبار پایگاههای معتبر خبری است.
اجرا در 0.07822 ثانیه