آرشیو مطالب مرتبط با نشستن


خطرات نشستن طولانی مدت

نشستن طولانی مدت به عنوان یک عامل خطر برای بسیاری از مشکلات سلامتی شناخته شده است، از جمله: ادامه خبر

مراقبت بعد از عمل زانو و نکات مهم پس از جراحی که باید رعایت کنید

دنیای پزشکی در عصر جدید از زندگی پیشرفت های چشمگیری داشته است، عمل زانو هم یکی از این پیشرفت ها محسوب می شد. شما وقتی زانوی خود را... ادامه خبر

نشستن افراد شخصیت‌ آن‌ها را افشا می‌کند!

نحوه نشستن شما نکات زیادی را درباره شخصیت شما آشکار می‌کند. حالتی که هنگام نشستن دارید و با آن راحت هستید، حتی بدون آنکه خودتان مت... ادامه خبر

اثرات منفی نشستن طولانی مدت؛ چگونه از این عوارض پیشگیری کنیم؟

با خواندن اثرات منفی و عوارض نشستن طولانی مدت روی صندلی، روی زمین، پشت کامپیوتر، در محل کار و هر جای دیگری حتما به دنبال راهی برای... ادامه خبر

نشستن طولانی مدت ماهیچه‌هایتان را تخریب می‌کند

فعالیت‌های «میان‌وعده‌» و خودداری از نشستن طولانی مدت، ممکن است به بازسازی عضلات کمک کند. ادامه خبر

اثرات منفی نشستن طولانی مدت بر روی بدن

سلامت نیوز:پزشکان معتقدند هرچه در طول روز کمتر بنشینید یا دراز بکشید، شانس شما برای داشتن یک زندگی سالم بیشتر خواهد بود. به گزارش... ادامه خبر

این شیوه‌های درست نشستن و ایستادن را یاد بگیریم

سلامت نیوز: داشتن وضعیت و حالت بدنی بهتر علاوه‌بر اینکه ظاهرمان را خوب و زیبا نشان می‌دهد، برای سلامتی کمر هم مناسب است. اما بهتری... ادامه خبر

نشستن زیاد باعث افزایش افسردگی می‌شود

نتایج مطالعات جدید نشان می‌دهد، میزان بالای نشستن و کم تحرکی با افزایش افسردگی مرتبط است. ادامه خبر

علل اصلی گرفتگی عضلات انگشتان پا

گاهی اوقات در میانه شب به دلیل گرفتگی عضلات پا که درد شدیدی ایجاد کرده‌اند، از خواب بیدار می‌‌شوید و نمی‌دانید علت ایجاد این گرفتگ... ادامه خبر

خطرات باورنکردنی نشستن طولانی مدت

سلامت نیوز:نشستن طولانی مدت عوارض زیادی را در بدن ایجاد می‌کند، شما می‌توانید با افزایش فعالیت بدنی این عوارض را کاهش دهید. به گز... ادامه خبر

نشستن طولانی مدت طول عمر را کم می‌کند!

اگر روزانه بیش از شش هفت ساعت مجبور به نشستن پشت میز هستید، شک نداشته باشید که سلامت ‌تان در خطر است و ریسک ابتلا به بیماری‌ های م... ادامه خبر

نشستن طولانی مدت از ۶ طریق طول عمر را کم می کند

اگر روزانه بیش از شش هفت ساعت مجبور به نشستن پشت میز هستید، شک نداشته باشید که سلامت ‌تان در خطر است و ریسک ابتلا به بیماری‌ های م... ادامه خبر

نشستن طولانی مدت از ۶ طریق طول عمر را کم می کند!

سلامت نیوز: اگر روزانه بیش از شش هفت ساعت مجبور به نشستن پشت میز هستید، شک نداشته باشید که سلامت ‌تان در خطر است و ریسک ابتلا به ب... ادامه خبر

اختصاصی/ از مضرات زیاد نشستن خلاص شوید

کارمندان بواسطه شغل خود ناچارند ساعات طولانی را در حالت نشسته سپری کنند. این وضعیت در شرایط همه‌گیری کرونا و دورکاری بسیاری از مشا... ادامه خبر

نشستن طولانی مدت و بلای خطرناکی که سرتان می‌آید!

سلامت نیوز: نشستن برای مدت طولانی، چه برای کار کردن باشد و چه برای تماشای تلویزیون، باعث می‌شود میزان قند خون بالا برود و خطر مرگ... ادامه خبر

بیماری هایی که نشستن طولانی مدت بر جسم و روان وارد می کنند

مطالعه ای هشدار داده است که نشستن طولانی مدت می‌تواند بر سلامت روان تأثیر منفی بگذارد؛ ضمن این که آسیب‌های ناشی از آن نیز با ورزش... ادامه خبر

عوارض هولناک انداختن پا روی پا هنگام نشستن

همه ما شیوه منحصر به فردی برای نشستن داریم و هر کدام در یک پوزیشن خاص راحت تر هستیم. به عنوان مثال بعضی از ما عادت داریم که یکی از... ادامه خبر

چگونه بعد از نشستن طولانی مدت خود را ریکاوری کنیم؟

بی تحرکی برای مدت طولانی، چه برای کار کردن باشد و چه برای تماشای تلویزیون، باعث می‌شود میزان قند خون بالا برود و خطر مرگ در اثر بی... ادامه خبر

بعد از نشستن طولانی مدت، چگونه خود را ریکاوری کنیم؟

بی تحرکی برای مدت طولانی، چه برای کار کردن باشد و چه برای تماشای تلویزیون، باعث می‌شود میزان قند خون بالا برود و خطر مرگ در اثر بی... ادامه خبر

بعد از نشستن طولانی مدت، چگونه خود را ریکاوری کنیم؟

یک یادداشت روی صفحه نمایشگر کامپیوتر خود نصب کنید و هربار با دیدن آن طرز نشستن خود را تنظیم کنید. در طی زمان بالاخره به صاف نشستن... ادامه خبر

با این چند ترفند ازعوارض نشستن‌های طولانی در امان باشید

بی تحرکی برای مدت طولانی، چه برای کار کردن باشد و چه برای تماشای تلویزیون، باعث می‌شود میزان قند خون بالا برود و خطر مرگ در اثر بی... ادامه خبر

از جنجال رئیس محیط زیست تا دو زانو نشستن آقای نوازنده

آن نوازنده نامدار، همواره دوزانو می‌نشست و ساعت‌‌ها می‌نواخت. همین هم باعث شده بود همه نگران زانوهایش باشند که در هر اجرا، یکی دو... ادامه خبر

صاف نشستن تمرکز حواس را افزایش می‌دهد

سلامت نیوز:محققان نشان دادند که صاف نشستن و قوز نکردن موجب بهبود روحیه، افزایش تمرکز و کاهش فشار خون می‌شود. به گزارش سلامت نیوز... ادامه خبر

هشدار: زیاد نشستن شما را می کشد

نشستن طولانی‌مدت عمر شما را کوتاه می‌کند، هر جا که فرصت انتخاب داشتید به جای نشستن بایستید یا حتی راه بروید. ادامه خبر

تصویری


ویدئو