آرشیو مطالب مرتبط با ورزش در دوران بارداری

سوال :  ورزش در اب برای فرد باردار خطرناک است؟ پاسخ : ورزش کردن در آب فواید بسیار زیادی برای مادران باردار دارد. همچنین نسبت به ور... ادامه خبر

سوال : ورزش های مناسب بارداری کدام اند و چه تاثیری دارند؟ پاسخ : تمامی خانم های باردار باید در دوران بارداری به انجام تمرینات هواز... ادامه خبر

آموزش ورزش در دوران بارداری ورزشهای زیادی هستن برایه سلامت جسمانی و روحی اما برایه خانم هاي‌ باردار بعضی از ورزش ها نتنها کـه مفید... ادامه خبر

جفت در دوران بارداری هورمون‌هایی ترشح می‌کند که می‌تواند منجر به افزایش قند خون مادر شود. در حالت عادی، لوزالمعده برای کنترل این ا... ادامه خبر

ورزش در دوران بارداری نه تنها بی­ خطر است بلکه بسیار توصیه می­ شود. ورزش کردن هم برای سلامتی مادر و هم نوزاد بسیار مفید است. از جم... ادامه خبر

یوگا در بارداری در دنیای مملو از سرسام های آزاردهنده راه فراری است که می تواند آرامش و سلامت را به شما هدیه کند. ورزش یوگا در دور... ادامه خبر

حالا که متوجه بارداری شده اید، باید بدانید که بر اساس تحقیقاتی که صورت گرفته است ورزش در دوران بارداری نه تنها خطرناک نیست و به نو... ادامه خبر

یوگا قبل از تولد می تواند راهی عالی برای آماده شدن برای زایمان باشد. حتما از پزشک خود بپرسید که آیا این نوع تمرینات قبل از تولد بر... ادامه خبر

هنگامی که باردار هستید، ممکن است سطح انرژی شما متوقف شود. شما به هر حال در حال پرورش یک انسان دیگر در درون خود هستید، و این کار سخ... ادامه خبر

اگر حالت تهوع صبحگاهی یا نفخ معده داشته باشید، ممکن است حتی لباس پوشیدن روزانه هم برای شما کار دشواری باشد. اما با کمی ورزش و فعال... ادامه خبر

شاید زایمان، چالش برانگیز ترین مرحله بارداری باشد . موعد مقرر برای زایمان و افکار تمام نشدنی در مورد درد زایمان، سلامتی کودک و سلا... ادامه خبر

بهداشت مادر و کودک یکی از جنبه های مهم و اساسی خدمات بهداشتی است، زیرا مادران و کودکان هر جامعه بیشتر از سایر افراد جامعه در معرض... ادامه خبر

برای سلامتی زنان باردار ورزش بسیار مفید است.   سلامتی زنان باردار با ورزش و تندرستی «برای اینکه یک بانو بتواند زایمان طبیعی داشته... ادامه خبر

دکتر معصومه هلالی زاده عضو هیات علمی پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی با بیان اینکه زنان باردار یکی از گروه‌های پرخطر جامعه از لحا... ادامه خبر

زنان باردار باید تشویق شوند در صورتی که سوار اتومبیل می‌شوند و یا حتی رانندگی می‌کنند، از کمربندهای سه تکه‌ای مناسب استفاده نمایند... ادامه خبر

ورزش منظم در دوران بارداری به خانم‌های باردار کمک می‌کند سالم بمانند و احساس خوبی داشته باشند. ورزش در بارداری از مشکلات شایعی چون... ادامه خبر

ورزش در دوران بارداری چه کمکی میکند ؟ ورزش در دوران بارداری خوب است و کاملا ایمن می باشد با این حال، تصور می شود که به اندازه سه چ... ادامه خبر

پیاده روی و دوییدن بر روی تردمیل در زمان بارداری باعق تقویت سیستم قلبی عروقی می شود. دویدن ریه هارا تقویت می کند و روحیه فرد را اف... ادامه خبر

با شروع زندگی یک عضو جدید در داخل رحم زنان، تغییرات زیادی در بدن آن ها صورت می گیرد که اکثر این تغییرات به دلیل بی تجربگی مادران ب... ادامه خبر

ورزش در دوران بارداری، نه تنها برای مادر بلکه برای کودک نیز فواید قلبی-عروقی به همراه دارد. ورزش مادر در دوران بارداری، اثرات مفید... ادامه خبر

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام، من ۳۵ هفته ۶ روز هستم، تو معاینه لگن، سر بچه تو لگن نیامده، بهم گفتن فعالیت کن و ورزش و استخر تا برای... ادامه خبر

یافته‌ها نشان می‌دهد ورزش در دوران بارداری ممکن است اولین کاری باشد که مادر می‌تواند برای بهبود سلامت قلب و عروق فرزند خود بعد از... ادامه خبر

عضو تیم تخصصی مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری و سقط مکرر ابن‌سینا گفت: هرچند ورزش در دوران بارداری مزیت های بسیار خوبی برای زنان دار... ادامه خبر

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ورزش در دوران بارداری نه تنها بر قلب مادر بلکه برای قلب جنین نیز مفید است. نتایج این تحقیقات نشان می... ادامه خبر