از فواید ورزش کاردیو افزایش ضربان قلب و در نتیجه اکسیژن رسانی بیشتر به عضلات و ماهیچه های بدن از جمله قلب و ریه است. همچنین ورزش ک... ادامه خبر
هر ورزش فواید خاص خود را دارد. ورزش کاردیو یکی از این ورزش هاست که به جز کاهش وزن فواید دیگری هم دارد. در این مقاله به بررسی این ف... ادامه خبر
مطالب این سایت، بازنشر اخبار پایگاههای معتبر خبری است.
اجرا در 0.05703 ثانیه