در این مطلب جدید در سال 1402 و سال 2024 ، حقایق درختان و زیباترین درختان ایران و درخت مرگ و درخت مانچینیل ویکی پدیا و دانستنی های... ادامه خبر
در این مطلب جدید در سال 1402 و سال 2024 ، 4 حرکت ورزشی به شما معرفی میکنیم که بهتر است در باشگاه آن ها را انجام ندهید زیرا ممکن اس... ادامه خبر
در این مطلب جدید در سال 1402 و سال 2023 ، تمرین سارتوریوس ران و آموزش تصویری تمرین سارتوریوس ران و تمرین داخل ران و تمرینات عضله س... ادامه خبر
در این مطلب جدید در سال 1402 و سال 2023 ، عامل آسیب رسیدن به ستون مهره ها و چه کارهایی موجب آسیب رسیدن به ستون مهره ها می شود و ست... ادامه خبر
در این مطلب جدید در سال 1402 و سال 2023 ، شما نیاز به تمریناتی دارید که به طور خاص چربی های شکم را هدف قرار می دهند تا از شر آنها... ادامه خبر
در این مطلب جدید در سال 1402 و سال 2023 ، ورزش برای لاغری و سفت شدن ران و ورزش پیلاتس برای سفت شدن بدن و افتادگی کشاله ران و ورزش... ادامه خبر
در این مطلب جدید در سال 1402 و سال 2023 ، بزرگترین اجرام در فضا و بزرگترین اجرام جهان هستی و بزرگترین چیز در فضا و بزرگی جهان هستی... ادامه خبر
در این مطلب جدید در سال 1402 و سال 2023 ، پیشرفته ترین کشورهای جهان و پیشرفته ترین کشورهای دنیا و ایران چندمین کشور پیشرفته جهان ا... ادامه خبر
حرکات ورزشی برای سلامتی بدن و بهترین ورزش برای سلامتی و تناسب اندام و حرکات ورزشی در خانه برای بانوان و بهترین حرکات ورزشی و بهتری... ادامه خبر
زانو بزرگترین مفصل بدن است. مردم هر روز هنگام راه رفتن ، دویدن ، بالا رفتن یا پریدن از آن به شدت استفاده می کنند. در نتیجه ، همچنی... ادامه خبر
زندگینامه و افتخارات ماکس پلانک فیزیکدان آلمانی مجموعه: زندگینامه شعرا و دانشمندان ماکس پلانک در کنار انیشتین ماکس پ... ادامه خبر
حرکات ورزشی بعد از زایمان طبیعی برای بهبود سلامتی مجموعه: درمان با ورزش حرکات ورزشی بعد از... ادامه خبر
پلانک یکی از تمریناتی است که جایگاه خود را در ورزش هایی مانند یوگا و پیلاتس پیدا کرده است. ادامه خبر
پلانک یکی از تمریناتی است که جایگاه خود را در ورزش هایی مانند یوگا و پیلاتس پیدا کرده است. تمرین تقویت هسته ایزومتریک که نیاز به ح... ادامه خبر
عضلات بدن شامل سه دسته صاف، قلبی و اسکلتی هستند. در اینجا به بررسی مهم ترین عضلات اسکلتی و بهترین حرکات ورزشی برای این عضلات که شا... ادامه خبر
یکی از حرکات بدن سازی مورد توجه خانمها، پلانک است. این حرکت عضلات شکم شما را قوی خواهد کرد، به اصلاح موقعیت ایستادنتان کمک میکن... ادامه خبر
حرکت پلانک در بدنسازی تاثیر مستقیمی بر روی عضلات شکم دارد. این حرکت باید به درستی انجام شود تا به بدن آسیبی نرسد. انجام روزانه پلا... ادامه خبر
حرکات اشتباه در ورزش بر سلامتی افراد تاثیر گذاشته و سلامت بدن آن ها را تهدید می کند برای همین بهتر است این اشتباهات را اصلاح کرد ت... ادامه خبر
دنیای کودکان پر از ورزش های متنوع و هیجان انگیز است اما مهم این است که کدام یک از این ورزش ها مناسب بچه ها در سنین مختلف است. ادامه خبر
بزرگ شدن سرشانه ها تمرینات مخصوص خود را دارد ومی توان برای داشتن سرشانه های پهن و خوش فرم این تمرینات را انجام داد. ادامه خبر
در تمرینات ورزشی ایزومتریک طول عضلات تغییری نمی کند اما فواید بسیار زیادی برای بدن دارد و موجب تقویت عضلات بدن می شود و شما را به... ادامه خبر
بوکس جزء ورزش های مدرن محسوب می شود و ورزش بوکس تکنیک ها و استایل های خاص خود را دارد، البته با انجام چند تمرین موثر می توان مانند... ادامه خبر
ورزش فواید و مزایای بسیاری برای سلامت بدن و درمان بیماری ها دارد، همچنین انجام برخی تمرینات ورزشی کمک شایانی به کنترل بیماری ام اس... ادامه خبر
در تمرینات بدنسازی زنان برخی حرکات برای خانم ها مناسب نیست اما نمیدانند و با انجام این تمرینات اشتباه اندام زنانه را مردانه می کنن... ادامه خبر
مطالب این سایت، بازنشر اخبار پایگاههای معتبر خبری است.
اجرا در 0.06794 ثانیه