آرشیو مطالب مرتبط با B12


ویتامین B12: آنچه باید همه ما بدانیم

آیا مقدار مناسبی ویتامین B12 را دریافت می‌کنید؟ برای حفظ سلامتی خود باید اطمینان حاصل کنید که این کار را انجام می‌دهید. ادامه خبر

چاقی سریع صورت با پودر جوانه گندم (طریقه مصرف جوانه گندم برای پر شدن صورت)

در بین افراد جامعه کسانی هستند که از صورت های لاغر خود راضی نیستند و دوست دارند صورت های پر و چاقی داشته باشند. برخی افراد با ژل و... ادامه خبر

طرز تهیه کله پاچه مغازه ای در خانه با طعم عالی و بی نظیر

کله پاچه جزو محبوب ترین غذاهای ایرانیست که طعم بسیار لذیذی داشته و طرفداران بسیار زیادی دارد. کله پاچه غذایی مقوی است اما چون چربی... ادامه خبر

بهترین میان وعده برای عضله سازی چیست؟

برای داشتن بدنی زیبا و خوش فرم احتیاج است که عضلات بدن خود را تقویت کنیم چرا که عضله ها زیبایی و فرم خاصی به بدن میدهند و از طرفی... ادامه خبر

طرز تهیه عدسی رژیمی خوشمزه و خوش رنگ و لعاب

یکی از خوشمزه ترین غذاهایی که میتوان در ایام رژیم پخت و درست کرد عدسی است. عدس یکی از مواد غذایی بسیار مفید است که به رشد مو و کاه... ادامه خبر

در ماه اول بارداری چه بخوریم تا جنین پسر شود؟

با توجه به اصول علمی، رژیم غذایی شما نقش مهمی در تعیین جنسیت فرزند دارد. علاوه بر اینکه رژیم غذایی در دوران بارداری باید سالم و من... ادامه خبر

علل و درمان دندان درد + درمان خانگی و پیشگیری از آن

اگر دندان درد به موقع و به طرز مناسبی درمان نشود، حتی در صورت حداقل بودن شدت آن، می تواند در خود دندان آسیب دیده و ناحیه اطرافش، ب... ادامه خبر

عسل مانوکا چیست؟ + دستورالعمل تهیه ماسک عسل مانوکا

عسل مانوکا یک ماده عالی است که می تواند به شما در مقابله با بسیاری از بیماری های زیبایی و پوستی کمک کند. استعمال این ماده چه به صو... ادامه خبر

انواع و علل درد عصبی قفسه سینه + راه های درمان

درد قفسه سینه باعث می شود که سالانه ۷ میلیون نفر به اورژانس مراجعه کنند. هر نوع دردی که در قفسه سینه حس شود می تواند غیر قابل تحمل... ادامه خبر

در پرکاری تیروئید چه غذاهایی بخوریم و چه نخوریم؟

پرکاری تیروئید که همان افزایش ترشحات تیروئید است، باعث افزایش ۶۰ تا ۱۰۰ برابری سطح متابولیک در بدن می‌شود. اما آیا می‌دانید غذاهای... ادامه خبر

تصویری


ویدئو