شناسایی افکار خودکشی در سالمندان و راه حل مناسب برای حل این مشکل

شناسایی افکار خودکشی در سالمندان و راه حل مناسب برای حل این مشکل

مجموعه: دوران سالمندی

مسائل سلامت روان از مهمترين مسائل دوران سالمندی است که اکثراً مورد توجه قرار نمی گیرد و باید توجه داشت که سالمندی بیماري نیست؛ بلکه مرحله ای از چرخه طبيعي زندگی است و سالمندی با انباشت خرد و تجربه همراه است. این عقیده که سالمندی با نقایص عمیق جسمی و روانی همراه است، درست نیست و اکثر سالمندان میتوانند قابلیت شناختی خود را حس کنند. هرچند جسم پیر ميشود ، ولی حافظه ما تا هر لحظه که اراده کنیم، جوان می ماند و نباید توقعات بیجا از سالمندان داشت.

بیماری افسردگی یکی از مهمترين علل کاهش کیفیت زندگی در سالمندان است و در این سنین امار ابتلا به بیماری افسردگی هم در خانم‌ها و هم در آقایان سالمند افزایش می یابد. بیماری افسردگی در پیری به سادگی متوقف نمی شود، ولی با بعضی مراقبتهای ویژه و پیروی از اصول زندگی سالم میتوان بر آن غلبه کرد. بیماری افسردگی در سالمندان میتواند به دلیل بروز هر یک از اتفاق های ناراحت کننده زیر در زندگی آغاز شود.

دلایل بروز بیماری افسردگی در سالمندان

• از دست دادن دوستان بالاخص همسر یا یکی از فرزندان

• از دست دادن سلامت جسمی

• نزديک شدن به مرگ و آغاز فرآیند زوال فرد

• از دست دادن سلامتی یکی از دوستان

• گوشه گیری و تنهایی به علت کاهش رابطه اجتماعي و مشکلات جسمی

• از دست دادن انگيزه و هدف، حس بی هویتی و بی هدفی به علت بازنشستگی و یا محدودیت های فیزیکی در انجام کارها 

• مشکلات جسمی و بیماري هایی که باعث بیماری افسردگی سالخوردگان میشوند . من جمله میتوان به مشکلات قلبی، کم کاری تیروئید، کمبود ویتامین ۱۲B، اسیدفولیک، آلزایمر، پارکینسون، دیابت، لوپوس و بیماري سرطان اشاره نمود .

• استفاده از داروهایی مثل داروهـــای استروئیــدی و هورمونی، داروهای بیماران مبتلا به آرتروز، داروهای پائین آورنده فشار خون، داروهای تجویزی بیماران قلبی، داروهای بیماران مبتلا به سرطان و حتی مسکن ها میتوانند سبب تحریک بیماری افسردگی شوند.

• ترس و استرس، هراس از مرگ و نگرانی بخاطر مشکلات مالی و یا جسمی

علایم زیر میتوانند بیانگر ابتلای سالخوردگان به بیماری افسردگی باشد: 

• غم و اندوه مداوم که با اتفاق افتادن رویدادهای شادی بخش هم بهبود نمی یابند.

• عدم علاقه به انجام کارها و کارهایی که قبلا از آنها لذت می برده اند.

• از دست دادن علاقه به معاشرت و رابطه با دوستان و برقراری رابطه اجتماعي.

• حس گناه و ملامت کردن خود.

• بدگمانی شدید به آينده.

• اندیشه کردن به خودکشی و صحبت کردن در خصوص تمایل به مردن و یا مبادرت به خودکشی.

روانشناسانی که با بیماران افسرده سالمند سر و کار دارند، همواره باید گوش به زنگ افکار خودکشی در آنان باشند ولی باید توجه داشت که بیماری افسردگی سالمندی مانند بسياري از مشکلات ديگر در بیشتر موارد یک بیماري قابل معالجه است، بدین ترتیب تشخیص به موقع علایم و آغاز درمان مناسب، اهمیت ویژه ای در طب سالمندی دارد.

انجام فعالیت های ذهني در زمان سالمندی، برقراری ارتباطات اجتماعي، فعالیت های جسمانی، فعالیت های تفریحی موردعلاقه سالمندان میتواند به بهبود سلامت روان سالمندان کمک کند.

گردآوری: بخش زناشویی بیتوته