سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من در ماه هفتم بارداری هستم. لطفا برای زایمان راحت ورزش های موثر رو شرح بدید.
پاسخ دکتر سمیه یگانه، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:
دوست عزیز، حتما در کلاس های آمادگی برای زایمان که در مراکز بهداشتی
برگزار می شود، شرکت کنید، در این کلاس ها توصیه های لازم و ضروری و همچنین
ورزش های مناسب برای زایمان راحت به مادران آموزش داده می شود.
