آموزش کامل طرز تهیه تبوله (سالاد لبنانی) نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه تبوله را آماده کرده ایم برای مشاهده دستور آشپزی ، این پست را دنبال کنید مواد لازم برای تبوله : جعفری : ۵ بسته نعنا تازه : ١ تا ٢ بسته بلغور : ٣/١ پیمانه لیمو : ٢ عدد گوجه فرنگی […]
آموزش کامل طرز تهیه تبوله (سالاد لبنانی)
نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه تبوله را آماده کرده ایم برای مشاهده دستور آشپزی ، این پست را دنبال کنید
مواد لازم برای تبوله :
جعفری : ۵ بسته
نعنا تازه : ١ تا ٢ بسته
بلغور : ٣/١ پیمانه
لیمو : ٢ عدد
گوجه فرنگی : ٢ عدد
پیازچه : ٣عدد
روغن زیتون نمک فلفل کاهو و نعنا خشک : به اندازه لازم
طرز تهیه تبوله :
جعفری / نعنا / گوجه / پیازچه رو شسته ریز ریز می کنیم . بلغور آماده را در لیمو به مدت ١ ساعت و یا بیشتر می گذاریم خیس بخورد. مقداری کاهو هم ریز کرده و همه مواد را مخلوط می کنیم. در اخر این سالاد را در برگ کاهو می ریزیم.
منبع : bbcghaza
