آکاایران: مانگونانا اسمیه که من خودم روی این نوشیدنی خوشمزه کذاشتم ! بر وزن لیمونانا که یه نوشیدنی خنک و خوشمزس
مانگونانا : مانگو + بنانا
البته اسم اصلیش مانگو اند بنانا اسموتیه ، من که حوصله ندارم اینهمه اسمو بگم ، همون مانگونانا راحتتره ، اصلا اگه دست من باشه اسم خیلی چیزارو دو حرفی میکنم (همونجوری که خواهر جونمو صدا میزنم پِگ و خاله جونمو هیو !!! ) شاید اسم بچمم بذارم : اُحالا بچرو بی خیال فعلا از نوشیدنی لذت ببریم :
این نوشیدنی برعکس اسم طولانی و سختش ، ساختنش خیلییییییییی راحته
خیلی هم مقویه
و بهتر از همه : رژیمیه
چون به خاطر داشتن فیبر بالا و پروتئین ، ما رو مدت طولانی سیر نگه میداره ، بدون اینکه کالری بالایی دریافت کرده باشیم
ساختنش هم ۳ دقیقه زمان میبره
دیگه چی ازین بهتر ؟
مواد لازم :
موز : ۲ عدد
انبه : ۱ عدد
شیر : ۱ لیتر
حتما همرو از قبل چندساعت داخل یخچال خنک کنید
روش کار :
پوست موز و پوست و هسته انبه رو جدا میکنیم و همرو با شیر میریزیم توی مخلوط کن :
۶۰ ثانیه بلند بشه کافیه ، بعدشم سرو میکنیم
اینو اولین بار دهسال پیش یکی از اقوام واسه صبحونه واسم درست کرد ، تا عصرش هیچی نمیتونستم بخورم ، انقدر که خوب آدمو سیر میکنه
بعد تا ماهها بعدش که فصل انبه رفته بود هنوز میرفتم در میوه فروشی و میپرسیدم : آقا انبه دارین ؟
خب خوشم اومده بود دیگه ، اعتیاد که شاخ و دم نداره