آنفولانزا یک بیماری واگیر دار است که با نام گریپ (Grippe) هم شناخته می شود. عامل این بیماری ویروس ان ار ای از خانواده ی اورتومیکسویریده (orthomyxoviridae) ایجاد می شود. اثر گذاری این نوع از ویروس بر پرندگان و پستانداران است. سر درد های شدید و ناگهانی، درد ماهیچه، تب، ضعف و بی حالی و عفونت حاد دستگاه تنفسی از علائم این بیماری به شمار می رود. سه نوع ویروس آنفولانزا به نام های A, B, C وجود دارد. نوع آ در انسان ها و حیوانات، نوع بی در انسان ها و پستانداران و نوع سی فقط در انسان ها دیده می شود. بیماری آنفولانزا یک بیماری عفونت تنفسی کوتاه مدت است ولی در اندازه ی شدید تری در افراد بالغ و سالم محسوب می شود همچنین در کودکان و افرادی که بیمای قلبی دارند، تهدید کننده به شمار می رود. با قرار داشتن در فصل سرما احتمال گرفتن این بیماری بیشتر می شود. در ادامه با زیبامون دات کام همراه باشید تا بیشتر به علائم، درمان و راه های پیشگیری این بیماری بپردازیم.
تاریخچه ی بیماری آنفولانزا
در سال 1918 این بیماری شیوع پیدا کرد و باعث مرگ 40 میلیون انسان در یک سال شد. در سال 1933 برای اولین بار آنفولانزا از راسوها شناسایی شد. امروزه نوع های جدیدی از این ویروس مانند انفولانزای مرغی و خوکی رواج پیدا کرده است. خیلی از افراد آنفولانزا را با سرماخوردگی اشتباه می گیرند. آنفولانزا بسیار شدیدتر از سرما خوردگی است و در علائمی با هم متفاوت هستند.
علائم اولیه آنفولانزا
آنفولانزا می تواند خفیف تا شدید باشد و در مواردی به مرگ فرد ختم می شود. آنفولانزا می تواند از سرما خوردگی به وجود بیاید و به طور ناگهانی رخ می دهد از علائم انفولانزا می توان به موارد زیر اشاره کرد:
• سر درد
• خستگی
• درد ماهیچه
• تب و لرز
• سرفه
• سوزش گلو
• آبریزش بینی
• درد بدن و عضلات
• اسهال
• استفراغ
علائم آنفولانزا در کودکان
• لب ها و صورت به رنگ کبود
• درد سینه
• مشکل در تنفس
• درد عضلانی شدید
• کم آبی بدن ( ادرار نکردن به مدت 8 ساعت، گریه بدون اشک، دهان خشک)
• حمله
• تب بالای 104 فارنهایت
• تشدید بیماری مزمن
• هر گونه تب در کودکان زیر 12 ماه
علام آنفولانزا در نوجوانان
• سرگیجه ی مدام و سردرگمی
• تنگی نفس
• درد مداوم و فشار در سینه و شکم
• ادرار نکردن
• درد عضلانی
• ضعف شدید
• تب
• سرفه ی شدید
• بدتر شدن بیماری های مزمن
اگر در سن جوانی به آنفولانزا مبتلا می شوید بعد از یک الی دو هفته ی سخت بهبود پیدا می کنید اما در موارد خیلی شدید امکان بروز بیماری و مشکلات مانند بیماری های قلبی، برونشیت، ذات الریه، آسم و عفونت گوش وجود دارد.
چه افرادی بیشتر در معرض خطر آنفولانزا هستند؟
مبتلا شدن به آنفولانزا ربطی به سن و سال ندارد و تمامی افراد در معرض خطر آنفولانزا هستند. اما خانم های باردار، کودکان زیر 5 سال، افراد بالای 65 و افرادی که دارای بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت، آسم هستند بیشتر از مابقی افراد در معرض خطر اند.
کودکان چگونه مبتلا به آنفولانزا می شوند؟
اگر کودک شما با فردی که مبتلا به آنفولانزاست در ارتباط باشد و تماس فیزیکی داشته باشند امکان گرفتن بیماری را دارد. به خصوص زمانی که فرد مبتلا به آنفولانزا هنگام عطسه و سرفه جلوی بینی و دهان خود را نگیرد و میکروب در فضا پخش شود. فرد مبتلا از یک روز قبل و 5 روز بعد ناقل بیماری است. بنابراین در این صورت فرد باید نکات بهداشتی را رعایت کند و از ماسک استفاده کند. ویروس آنفولانزا به سرعت در فضا پخش می شود.
چه زمانی فرزندانمان را به پیش پزشک ببریم؟
اگر کودک شما زیر 3 ماه دارد و تب 38 درجه سیلسیوس دارد.
اگر کودکانتان بین 3 تا 6 ماه سن دارد و تب بالای 38.3 درجه ی سیلسیوس دارد.
در صورتی که کودک شما بالای 6 ماه سن دارد و تبی بالای 39 درجه سیلسیوس دارد.
اگر مدت زمان تب کودک شما به بیش از 3 روز رسید.
اگر سرفه های کودک شما بیش از یک هفته طول کشیده است.
اگر کودک شما بیماری مزمن مانند سرطان، کم خونی داسی شکل، دیابت و ناراحتی قلبی، ریه و یا کلیه دارد.
در صورتیکه کودک شما علائمی مانند گوش درد شدید، خس خس کردن گلو، سخت نفس کشیدن و دوباره مریض شدن بعد از درمان آنفولانزا را داشت به دکتر مراجعه کنید.
سختی های دوران آنفولانزا
اکثر افرادی که به این بیماری مبتلا می شوند بعد از چند روز و حداکثر تا دو هفته خوب می شوند. اما بعضی افراد مدت طولانی تری را تجربه می کنند. عفونت های گوش و سینوسی نمونه ای از این سختی ها و مشکلاتی هستند که در این دوران امکان دارد بروز پیدا کند. التهابات مغزی، ریوی، مغزی، قلبی و عضله ای می تواند از دیگر مشکلات این بیماری باشد. آنفولانزا همچنین می تواند مشکلات و بیماری های دیگر را تشدید کند.
راه های پیشگیری از انفولانزا
واکسیناسیون تب های فصلی در طول سال می تواند بدن شما را از گرفتن ویروس آنفولانزا در امان نگه دارد. این واکسن ها به صورت تزریقی و هم به صورت اسپری کردن در بینی موجود می باشند و از 3 الی 4 ویروس رایج از شما محافظت می کند. البته در تحقیقات و مطالعات انجام شده، نشان داده شده است که اسپری بینی به اندازه ی واکسن تزریقی تاثیر گذار نیست. اسپری مخصوصا برای خانم های باردار و کودکان زیر 2 سال تاثیری ندارد.
مواد تشکیل دهنده ی این واکسن ها دارای مقادیر کمی پروتئین تخم مرغ می باشد به همین دلیل بهتر است اگر حساسیت دارید از مدل تزریقی آن استفاده کنید و به پزشک مربوطه اطلاع دهید.
کودکان، افرادی با سیستم ایمنی ضعیف و افراد با کم خونی شدید یا بیماران قلبی، ریوی و کلیه هر ساله باید از واکسن آنفولانزا استفاده کنند.
اگر بعد از واکسیناسیوس کودک شما به آنفولانزا دچار شود بیماری سخت و شدیدی نخواهد داشت. این واکسن کودک شما را از بیماری مشابه آنفولانزا حفظ نمی کند.
مواردی در مورد آنفولانزا که باید آن ها را رعایت کرد
• آنفولانزا در شلوغی شیوع بیشتری دارد و اثر آن تا 24 ساعت در محیط باقی می ماند و ویروس آن زنده است.
• از افراد مشکوک به آنفولانزا دوری کنید.
• بیماران دستمال هایی که استفاده می کنند را به سرعت دور بیاندازند و هرگز دستمال استفاده شده را درون جیب و یا روی میز نگذارید.
• دستان خود را مرتب بشویید. حتی می توانید از شوینده های الکلی استفاده کنید.
• مراقب سرفه و عطسه های خود باشید و جلوی بینی و دهانتان را با دستمال بگیرید.
درمان آنفولانزا
استراحت کافی، خوردن مایع جات به اندازه کافی از توصیه ی کلی پزشکان برای بهبود آنفولانزا است و مصرف داروهای ویروس کشی مانند اوسلتامیویر، رلزنا، راپی واب، ایکسوفلوزا تجویز می شود. این دارو ها بیماری شما را کوتاه تر می کند و از بروز مشکلات شدید تر جلوگیری می کند. این داروها برای افراد مبتلا به آسم هم تجویز می شود. اثرات جانبی این داروهای ضد ویروسی، حالت تهوع و استفراغ است که با مصرف این دارو ها هنگام غذا از اثرات جانبی آن کم می شود. اکثر افراد مبتلا به آنفولانزا به داروهایی مانند امانتادین و ریمانتادین مقاوم هستند که از داروهای ویروس کش محسوب می شوند. استفاده از داروهای ویروس کش به این افراد توصیه می شود که این مسکن ها می تواند استامینوفن و ایبو پروفن باشد.
توصیه های مهم برای بهبود علائم انفولانزا
استراحت در منزل: استراحت به بدن کمک می کند تا با ویروس ها مبارزه کند.
استفاده از مایع جات: استفاده ی فراوان از مایع جات مانند آب پرتقال و مرکبات دیگر، سوپ رقیق، مایع جات گرم و قرقره کردن آب نمک ملایم به کاهش درد گلو کمک می کند.
خودداری از استعمال دخانیات: از سیگار و الکل استفاده نشود و برای کم شدن گرفتگی بینی از اسپری های مخصوص استفاده شود.
سرم شستشو و قطره های بینی حاوی آب نمک: به مرطوب شدن و کاهش ترشحات کمک می کند.
برای افزایش رطوبت در منزل از دستگاه بخور استفاده کنید. رطوبت به تخلیه راحت تر ترشحات کمک می کند و دستگاه را روزانه تمیز کنید.
برای سرایت نکردن ویروس آنفولانزا به اطرافیان دست های خود را مرتب ضد عفونی کنید و بشویید. مخصوصا قبل از دست زدن به مواد غذایی حتما این کار را انجام دهید.
روی عضلات و ماهیچه هایی که دچار درد هستند از کمپرس سرد و یا کیسه ی آب گرم استفاده کنید.
رژیم غذایی در آنفولانزا
• در زمان بیماری اشتها کم می شود. در ابتدا فقط به مایع جات اشتها دارید و کم کم وعده های غذایی سبک حاوی مواد نشاسته دار و بدون ادویه مانند نان سوخاری، برنج، سیب زمینی پخته شده را در رژیمتان اضافه کنید.
• روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید.
• استفاده از مواد غذایی حاوی ویتامین C
• از مصرف غذا های سرخ کرده، چرب و ادویه در بپرهیزید.
