چگونه سلامت دندان کودکمان را تضمین کنیم؟

 اولین گام برای سلامت دندان ها ، پیشگیری از بروز بیماری و پوسیدگی و درمان آن در مراحل اولیه می باشد. بقیه در ادامه مطلب ... 

هر فرد در طول زندگی خود دو سری دندان دارد . دندانهای شیری و دائمی . دندانهای شیری از سن ۶ ماهگی تا ۳ سالگی در دهان رویش می یابند. که تعداد آنها ۲۰ عدد است . از سن ۶ تا ۱۲ سالگی به مررو این دندانها می افتد و بجای آن دندانهای دائمی رویش می یابند و تا پایان عمر در دهان می مانند.

دندان شیری وظایف مهم و اختصاصی دارند که شامل :

 نقش اسامی در جویدن ، تغذیه و سلامت عمومی.

حفظ زیبایی ، تلفظ صحیح کلمات و کمک به سلامت روحی و روانی کودکپوسیدگی دندان.

حفظ فضای لازم جهت رویش دندانهای دائمی و در نهایت جلوگیری از بهم ریختگی دندانها و کاهش نیاز به درمانهای ارتودنسی می باشد یکی از دلایل مهم کج بودن دندانهای دائمی از دست رفتن زود هنگام دندانهای شیری است.

نهایتاً پوسیدگی دندان شیری موجب آسیب به جوانه دندانهای دائمی خواهد شد .

دندان های ۶ سالگی

اولین دندان دائمی ، نخستین آسیای بزرگ ( دندان شماره ۶) بوده که در سن ۶ سالگی روی قوس فکی پشت دندان شیری رویش می یابد ، قبل از رویش این دندان هیچ دندان شیری نمی افتد ، به همین دلیل والدین تصور می کنند که این دندان شیری است.

عوامی که باعث پوسیدگی دندان میشوند 

عدم رعایت بهداشت دهان و دندان ( عدم استفاده از مسواک و نخ دندان) در زمان مناسب منجر به تشکیل لایه ای به سطح دندان می شود. ۲ الی ۵ دقیقه بعد از استفاده از مواد قندی و غذا ، اسیدهای مخرب ناشی از فعالیت میکروبهای موجود تولید شده و به مدت ۲۰ دقیقه الی یک ساعت در دهان باقی می باشد. اسید تولید شده مینای دندان را تخریب و منجر به شروع پوسیدگی دندان ها می شود.

استفاده نامناسب از مواد قندی

استفاده از مواد قندی چسبنده مانند شکلاتها ، تافی ها ، آدامس ها و... این مواد به علت خاصیت چسبندگی به دندانها مدت زیاد در دهان مانده و باعث پوسیدگی دندان می شود .

بالا بودن میزان مصرف مواد قندی

بالا بودن تعداد دفعات مصرف مواد قندی ( بویژه در بین وعده های اصلی غذا).

این کلمه بسیار حائز اهمیت است و باید بسیار بر آن تاکید کرد که مواد قندی در طول زمان در یک وعده مصرف شوند و از تدریجی خوردن آن در طول روز خودداری کرد.

تغذیه مناسب و درست 

استفاده از مواد قندی مورد نیاز بدن همراه وعده های اصلی غذایی.

مصرف شیر و لبنیات و مواد غذایی حاوی فلوراید مانند ماهی و چای.

استفاده از میوه و سبزیجات تازه بین وعده های غذایی مانند هویج و کاهو.

نحوه درست مسواک زدن

مسواک خوب باید دارای موهای صاف و یکنواخت باشد و چنانچه موهای مسواک از حالت اولیه خارج شدند باید آن را عوض نمود .

برای هر مرتبه شست و شو به اندازه یک نخود از خمیر دندان حاوی فلوراید را در موهای مسواک فرو ببرید.

 برای این که تمام دندان ها مسواک شوند بهتر است همیشه به یک ترتیب مسواک بزنیم مثلاً اول فک بالا از راست به چپ و بعد فک پایین از چپ به راست.

دندانهای فک بالا را با حرکت مسواک از مجاور لثه پایین تمیز نموده .

با عمودی گرفتن مسواک و حرکت آن از بالا به پایین سطوح داخلی دندانهای جلو را مسواک کنید.

سطوح جونده دندانهای بالا را با عقب و جلو بردن مسواک تمیز کنید.

دندانهای فک پایین را با حرکت مسواک از مجاور لثه به سمت بالا تمیز کنید .

پشت دندانهای جلو را با عمودی گرفتن مسواک و حرکت آن از پایین به بالا تمیز کنید.

سطوح جونده دندانهای پایین مثل فک بالا را عقب جلو بردن مسواک تمیز کنید.

برای سالم ماندن دندان فرزندانتان صبح بعد از صبحانه و شب قبل از خواب دندانهایشان را مسواک بزنید.

بهتر است برای پیشگیری از پوسیدگی دندان کودک خود هر ۶ ماه یکبار او را به دندانپزشکی ببرید تا از سلامت دندان او مطمئین شوید .

منبع : برترین ها