• آکاایران: نوشیدنی سرد و گرم 

    • دستور پخت اسموتی موز و بادام -آکا

    آکاایران: دستور طبخ اسموتی موز و بادام

    زمان آماده سازی: 
    15دقیقه
    زمان طبخ: 
    0دقیقه
    مناسب برای: 
    مواد لازم: 
    موز : یک عدد
    شیر بادام : یک فنجان
    بادام : سه قاشق غذاخوری
    کره بادام زمینی : یک قاشق غذاخوری
    ماست خامه ای : 2 قاشق غذاخوری
    وانیل : نصف قاشق چایخوری
    عسل : یکی الی 2 قاشق
    طرز طبخ و تهیه: 

    قبل از هرچیز باید شیر بادام را تهیه کنید به این صورت که باید یک پیمانه مغز بادام (درختی) را که خام است پوست بگرید(می توانید آن را در آب جوش بریزید و بعد یک دقیقه که خارج کردید پوستش را جدا کنید). بادام ها باید از قبل هم خیس خورده باشند. بعد با یک پیمانه آب سرد داخل میکسر بریزید و با دور تند برای دو الی سه دقیقه کاملا صاف و یک دستش کنید. مایع سفیدی حاصل می شود که همان شیر بادام است و پر از خاصیت.

    برای تهیه این اسموتی همان طور که در مواد لازم است مواد را باهم در میکسر بریزید و آنقدر بزنید تا کاملا یک دست شود. یک مایع کاملا غلیظ و خنک و خوشمزه بدست می آید که واقعا هم مقوی است. اگر دوست داشتید می توانید یک یا دو قاشق عسل هم به مواد اضافه کنید تا شیرین تر شود.

    .

    منبع :

    همچنین بخوانید : اسموتی توت فرنگی، طرز تهیه اسموتی موز و توت فرنگی عسلی