درست کردن اسموتی موز و کره بادام زمینی

آکاایران: اسموتی موز و کره بادام زمینی

آکاایران: اسموتی موز و کره بادام زمینی

روش تهیه اسموتی موز و کره بادام زمینی

روی اسموتی موز و کره بادام زمینی از موز، شکلات، عسل و کره بادام زمینی استفاده کنید
مواد لازم برای اسموتی موز و کره بادام زمینی:

 ماست چکیده یا پرچرب ۱ فنجان
موز خرد شده منجمد  ۲ فنجان
 کره بادام زمینی  یک چهارم پیمانه
 شربت افرا  ۲ قاشق غذاخوری
 
مواد لازم برای روی اسموتی:
 عسل و بادام نصف فنجان
موز متوسط (خرد شده)  ۱ عدد
 کره بادام زمینی (ذوب شده) ۲ قاشق غذاخوری
 شکلات تلخ خرد شده ۱ قاشق غذاخوری

طرز تهیه اسموتی موز و کره بادام زمینی:
ماست، موز منجمد، کره بادام زمینی و شربت افرا را داخل یک مخلوط کن ریخته و درب آن را بگذارید. مخلوط کن را روی سرعت بالا تنظیم کرده و روشن کنید. اجازه بدهید اسموتی یکدست شده و بعد مخلوط کن را خاموش کنید.

حالا اسموتی آماده شده را درون دو عدد کاسه بریزید. مواد لازم برای تزیین اسموتی را مخلوط کرده و روی آن ریخته و فورا سرو کنید.

بیتوته

.

منبع :

طرز تهیه اسموتی موز و کره بادام زمینی