نی نی بان : پنجمین مطلب از بسته پیشنهادی راهنمای پسردار شدن، به شما یاد می دهد که چطور با یک برنامه غذایی مناسب بدنتان را قلیایی کنید.
مواد غذایی مختلف در بدن PH اسیدی یا قلیایی ایجاد می کنند. از آنجا که قلیایی بودن بدن و محیط واژن برای زنده ماندن اسپرم های پسر ساز لازم است، بنابراین باید مادر از یکی دو ماه مانده به زمان بارداری غذاهای ایجاد کننده محیط اسید را در برنامه غذایی اش محدود کند.
البته یادتان باشد محدود کردن مواد غذایی ایجاد کننده محیط اسیدی به معنای حذف کامل آنها نیست چون ممکن است شما را دچار سوءتغذیه کند. در عوض بهتر است نسبت 70 به 30 را در مصرف غذاهای قلیایی و اسیدی رعایت کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
البته یادتان باشد محدود کردن مواد غذایی ایجاد کننده محیط اسیدی به معنای حذف کامل آنها نیست چون ممکن است شما را دچار سوءتغذیه کند. در عوض بهتر است نسبت 70 به 30 را در مصرف غذاهای قلیایی و اسیدی رعایت کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
برای پسردار شدن باید به زمان تخمک گذاری خود نیز دقت کنید و البته لازم است حتما استرس خود را کاهش دهید.
اگر می خواهید راجع به روش های پسردار شدن بیشتر بدانید، ادامه مطالب این بسته را در این صفحه ببینید.
