به گزارش بهداشت نیوز، دکتر مرتضی مجاهدی با بیان اینکه میزان مایعات مصرفی براساس میزان عطش فرد از یک تا چند لیوان متفاوت خواهد بود، اظهار کرد: بهترین حالت بعد از مصرف مایعات گرم این است که به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بعد از مصرف مایعات گرم هیچگونه غذایی مصرف نشود تا مایعات و قند خورده شده جذب بدن شود.
به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی بابل؛ وی تصریح کرد: در این صورت هم عطش فرد کاهش خواهد یافت هم با جذب سریع قندهای خورده شده میزان گرسنگی فرد کاهش خواهد یافت.
متخصص طب ایرانی دانشکده طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی بابل خاطرنشان کرد: بدین ترتیب سیستم گوارش آمادگی بهتری خواهد داشت تا بدون حرص و ولع زیاد، مقدار متناسب غذا را دریافت کند و خود فرد نیز عطش چندانی به خوردن مایعات حین غذا خوردن نخواهد داشت و همچنین مجبور به خوردن حجم زیاد غذا برای رفع گرسنگی نخواهد بود.
طب ایرانی بهترین افطاری را چه می داند؟
به گفته متخصص طب ایرانی دانشکده طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی بابل، نوشیدنی‌های گرم برای افطار بهترین گزینه هستند.
مطالب مشابه
-
![ضرورت نوشیدن حداقل 8 لیوان مایعات از افطار تا سحر]( "ضرورت نوشیدن حداقل 8 لیوان مایعات از افطار تا سحر")
ضرورت نوشیدن حداقل 8 لیوان مایعات از افطار تا سحر
-
دلایل که منجر به تشنگی دائمی می‌شوند
-
![این ماده را هیچوقت روی کباب نگذارید!]( "این ماده را هیچوقت روی کباب نگذارید!")
این ماده را هیچوقت روی کباب نگذارید!
-
این بیماری در کمین سیگاری ها
-
![راه‌های حفظ رطوبت بدن در هوای سرد]( "راه‌های حفظ رطوبت بدن در هوای سرد")
راه‌های حفظ رطوبت بدن در هوای سرد
-
راهکارهایی برای حفظ رطوبت بدن در روزهای سرد
-
توصیه‌هایی برای مصرف مایعات کافی در فصل سرما
-
![نکات مهم مربوط به حمل و نقل مایعات]( "نکات مهم مربوط به حمل و نقل مایعات")
نکات مهم مربوط به حمل و نقل مایعات
-
![نوشیدن ناکافی آب، سلامت این عضو بدن شما را تهدید می‌کند]( "نوشیدن ناکافی آب، سلامت این عضو بدن شما را تهدید می‌کند")
نوشیدن ناکافی آب، سلامت این عضو بدن شما را تهدید می‌کند
-
![روزانه چقدر آب بخوریم]( "روزانه چقدر آب بخوریم")
روزانه چقدر آب بخوریم
-
![روزانه چقدر آب بخوریم؟]( "روزانه چقدر آب بخوریم؟")
روزانه چقدر آب بخوریم؟
-
![معرفی 3 دستگاه درآمدزا برای مشاغل خانگی]( "معرفی 3 دستگاه درآمدزا برای مشاغل خانگی")
معرفی 3 دستگاه درآمدزا برای مشاغل خانگی
نظرات
تصویری
-
![دنبال یه استایل تابستونی شیک و راحتی؟ این ۳۰ مدل مانتو و شلوار تابستانی برای توعه]( "دنبال یه استایل تابستونی شیک و راحتی؟ این ۳۰ مدل مانتو و شلوار تابستانی برای توعه")
دنبال یه استایل تابستونی شیک و راحتی؟ این ۳۰ مدل مانتو و شلوار تابستانی برای توعه
-
![رسمی، مجلسی یا اسپرت؟ بهترین مدل های کیف دوشی چرم زنانه برای هر سلیقه‌ای]( "رسمی، مجلسی یا اسپرت؟ بهترین مدل های کیف دوشی چرم زنانه برای هر سلیقه‌ای")
رسمی، مجلسی یا اسپرت؟ بهترین مدل های کیف دوشی چرم زنانه برای هر سلیقه‌ای
-
![عکس پروفایل دخترونه شیک متن دار عاشقانه]( "عکس پروفایل دخترونه شیک متن دار عاشقانه")
عکس پروفایل دخترونه شیک متن دار عاشقانه
-
![عکس برای تزیین دفتر املا]( "عکس برای تزیین دفتر املا")
عکس برای تزیین دفتر املا
-
![بهترین روغن گیاهی برای پرپشت شدن ابرو]( "بهترین روغن گیاهی برای پرپشت شدن ابرو")
بهترین روغن گیاهی برای پرپشت شدن ابرو
-
![عکس گل برای تزیین دفتر مشق]( "عکس گل برای تزیین دفتر مشق")
عکس گل برای تزیین دفتر مشق
-
![ایده های ژست عکس گرفتن]( "ایده های ژست عکس گرفتن")
ایده های ژست عکس گرفتن
-
![بیوگرافی بازیگران سریال ممنوعه [داستان و عوامل]]( "بیوگرافی بازیگران سریال ممنوعه [داستان و عوامل]")
بیوگرافی بازیگران سریال ممنوعه [داستان و عوامل]
-
![عکس دختر قد کوتاه ایرانی]( "عکس دختر قد کوتاه ایرانی")
عکس دختر قد کوتاه ایرانی
-
![عکس پروفایل کنکوری بدون متن]( "عکس پروفایل کنکوری بدون متن")
عکس پروفایل کنکوری بدون متن
-
![عکس کیک عروس دو طبقه]( "عکس کیک عروس دو طبقه")
عکس کیک عروس دو طبقه
-
![عکس پروفایل خالی سفید واتساپ]( "عکس پروفایل خالی سفید واتساپ")
عکس پروفایل خالی سفید واتساپ
![بیوگرافی بازیگران سریال ممنوعه [داستان و عوامل]](https://cdn.bia2safa.net/thumb/421/4215317.jpg "بیوگرافی بازیگران سریال ممنوعه [داستان و عوامل]")
