به گزارش بهداشت نیوز، فرد می تواند هنگام پخت و پز از روغن زیتون استفاده کند.روغن زیتون از میوه ی درخت زیتون حاصل می شود. زیتون یک محصول سنتی منطقه مدیترانه است. مردم با فشار دادن زیتون های کامل روغن زیتون درست می کنند.مردم از روغن زیتون در پخت و پز ، مواد آرایشی ، دارو ، صابون و ... استفاده می کنند. روغن زیتون در ابتدا از دریای مدیترانه بود ، اما امروز ، در سراسر جهان محبوب است.
در رژیم غذایی افراد زیتون را در روغن زیتون یا آب شور نگهداری می کنند. آنها را به طور کامل یا خرد شده می خورند و به غذاها اضافه می کنند.آنها می توانند از روغن زیتون برای پخت و پز برای نان، برای پختن پاستا، پخت و پز یا به عنوان سس سالاد استفاده کنند. برخی افراد آن را به وسیله قاشق غذاخوری برای اهداف دارویی مصرف می کنند.
اما این روغن طبیعی فواید بسیاری دارد، یکی از استفاده های مفیدی که می توان از روغن زیتون کرد ، استفاده بعنوان مسکن است !
روغن زیتون می تواند تبدیل به یک مسکن قوی و طبیعی شود . اما چگونه ؟
روغن زیتون ترکیبی داردکه آنزیم های ایجاد کننده التهاب رابلوکه می کند، با جایگزینی 3.5 قاشق آن باسایر روغن ها در روز می توان 1 ایبوپروفن 200 را حذف کرد.
