طرز تهیه سالاد میوه انبه + فواید میوه انبه
سالاد , سالاد میوه , تزیین سالاد
امروز برای شما عزیزان طرز تهیه سالاد میوه ای بسیار خوشمزه را آماده کرده ایم و امیدواریم از این سالاد میوه که در آن از انبه وبادام استفاده شده است لذت کافی را ببرید
سالاد میوه,سالاد میوه,سالاد میوه رژیمی,سالاد میوه تابستانی
مواد لازم تهیه سالاد میوه انبه
یک عدد انبه ، پوست کنده ، بذردار
یک عدد سیب ، پوست کنده و تکه تکه شده
سه چهارم فنجان بادام زمینی
یک قاشق غذا خوری سرکه
نصف قاشق چای خوری دارچین
یک چهارم قاشق چای خوری زنجبیل زمینی
نمک به مقدار لازم
طرز تهیه سالاد میوه انبه
ابتدا ظرف متوسط را آماده می‌کنیم و درونش تکه های انبه ، تکه های سیب، بادام ، سرکه ، دارچین ، زنجبیل و نمک را ریخته و به طور کامل با هم مخلوط می‌کنیم.
سپس با سلیقه خود و مقداری پرتغال این سالاد را تزئین می‌کنیم.
طرز تهیه سالاد میوه انبه
فواید میوه انبه
انبه درختی است زیبا که ارتفاع آن تا ۱۰ متر می رسد . منشا انبه هند و مالزی و برمه می باشد ولی هم اکنون در تمام مناق استوایی و حاره کشت می شود . انبه از ۴۰۰۰ سال پیش وجود داشته است .
برگهای این درخت نیزه ای شکل ، گلهای آن زرد یا قرمز رنگ و بصورت خوشه ای وجود دارد . میوه آن که انبه یا منگو نامیده می شود بیضوی شکل و دارای طعمی مطبوع وشیرین بوده و دارای هسته ای نسبتا بزرگ است . انبه در اوائل ماه می می رسد و تا اوائل سپتامبر موجود است .
انبه رسیده از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک و نارس آن سرد و خشک است . انبه نارس تولید کننده بلغم و سودا در بدن می باشد .
فواید میوه انبه
۱)انبه بسیار مقوی بوده و تقویت کننده بدن است .
۲)انبه تقویت کننده قوای جنسی است .
۳)رنگ صورت را درخشان می کند .
۴)دهان را خوشبو می کند .
۵)ادرار آور است .
۶)یبوست را برطرف می کند .
۷)انبه دارای مقدر زیادی اسید گالیک است . بنبراین سیستم هضم را ضد عفونی و تمیز می کند .
۸)انبه تمیز کننده خون می باشد .
۹)خوردن انبه بوی بد بدن را از بین می برد .
۱۰)انبه حرارت بدن را کاهش می دهد و تب را پائین می آرود .
۱۱)برای رفع اسهال مفید است .
۱۲)خوردن انبه ، سردرد ، تنگی نفس و سرفه را از بین می برد .
۱۳)برای درمان بواسیر مفید است .
۱۴)عطش را برطرف می کند.
۱۵)انبه چون گرم است برای گرم مزاجان مناسب نیست و این اشخاص باید آنرا با سکنجبین بخورند .
