خاکشیر گیاهی است که در لحظه اول که نامش را میشنویم به یاد تابستان و نوشیدنی های خنک می افتیم.اما خواص خاکشیر بسیار زیاد است و حتی برای درمان بسیاری از بیماری ها به کار میرود.پس ما در این بخش از سلامت مینویسم با خواص و فواید خاکشیر و طرز تهیه آن صحبت خواهیم کرد.
بررسی فواید و خواص خاکشیر
خاکشیر گیاهی از تیره شب بویان است و در کوهستان ها رشد میکند.تخم این گیاه برای مصارف خوراکی استفاده میشود و دو رنگ قرمز و قهوه ای دارد.ارزش غذایی ۱۰۰ گرم خاکشیر عبارتند از : ۲۷٫۵ گرم پروتئین و ۳۳ گرم چربی.
این گیاه خودرو دارای تعداد زیادی اسید چرب و روغن فراری میباشد که باعث کمک به پوست و مو و سیستم گوارش میکنند.
خواص خاکشیر برای پوست
خاکشیر به خاطر طبع سرد خود در روز های گرم تابستان به شدت پیشنهاد میشود.روزی یک لیوان خاکشیر میتواند پوست شما را جلوه دهد و از به وجود آمدن جوش های حاصل از گرمی جلوگیری کند.
اما بهترین دستور استفاده از خواص خاکشیر برای پوست مخلوط ۲ قاشق غذا خوری خاکشیر و یک استکان از عرق شاه تره و عرق کاسنی و عرق بیدمشک را به مدت ۳ هفته بنوشید.
همچنین میتوانید خاکشیر و ترنجبین و آب را با هم ترکیب کنید و بنوشید.این دستور نیز باید حداقل برای ۳ هفته استفاده شود.
فواید خاکشیر برای یبوست
خاکشیر با غلبه بر سودای بدن میتواند درمان موثری بر یبوست های عصبی باشد.یبوست طولانی میتواند به سیستم ایمنی بدن آسیب زده و فرد را دچار مشکلات سلامتی کند.
اما با گیاهان دارویی و کمک پزشک طب سنتی میتوانید به راحتی در خانه مشکل یبوست خود را بر طرف کنید.یکی از در دسترس ترین گزینه های پیش روی شما خاکشیر است.
یک قاشق غذاخوری دانه خاکشیر را همراه با تعدادی قند بکوبید و با آب مخلوط کنید.تا زمان از بین رفتن یبوست این ترکیب را میل کرده تا معجزه آن را شاهد باشید.
خواص خاکشیر برای کبد
خاکشیر دارای خاصیت ضد باکتریایی و دیورتیک قوی بوده و در پاکسازی کبد و درمان بیماری کبد چرب بسیار کمک کننده است.اگر بخواهیم از گیاهان دارویی دیگر در ترکیب با خاکشیر برای درمان کبد چرب استفاده کنیم میتوان به شاه تره و کاسنی و …. اشاره کرد.
فواید خاکشیر برای لاغری
خاکشیر با دفع چربی های اضافی در بدن و پاکسازی سیستم داخلی و سم زدایی آن کمک شایانی به کاهش وزن و لاغری میکند.
برای مشاهده بیشترین تاثیر میتوانید خاکشیر را شسته و در آب ولرم حل کنید هر روز به طور ناشتا میل کنید.
نحوه شستشو و مصرف خاکشیر
- خاکشیر را پاک کنید و به مدت ۲۴ ساعت در آب سرد بگذارید و پس از آن خیسانده و میل کنید.
- خاکشیر را بجوشانید.
- خاکشیر را با آب و عسل مخلوط کرده و سپس میل کنید.
- خاکشیر را با آب و گلاب و شکر مخلوط کنید.
