طرز تهیه معجون جوانی

منبع: پرشین وی

116

1399/4/13

22:18


اگر شما هم به دنبال یک معجون سلامتی خوشمزه و پرخاصیت هستید ما در این مطلب قصد داریم برای شما طرز تهیه معجون سیر و لیمو را برایتان به اشتراک خواهیم گذاشت

طرز تهیه معجون جوانی

ما در این این مطلب از پرشین وی قصد داریم  برای شما از دو ماده بسیار مفید در طبیعت لیمو ، سیر
یک معجون جوانی برایتان به اشتراک خواهیم گذاشت ، سیر سرشار از آنتی بیوتیک های طبیعی است و
همچنیین لیمو سرشار از ویتامین های سی است ما در این مطلب از پرشین وی قصد داریم برای شما عزیزان
این معجون بسیار سالم آموزش دهیم تا همواره با خوردن آن از بیماری ها مصون بمانید

معجون جوانی

سرشار از فولیک اسید، ویتامین C، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و مقدار کمی روی و ویتامین‌هایB1 ی، B2
وB3 است.اینها مواردیست که برای خواص سیر گفته میشود اما سیر اگر با لیمو مخلوط شود خواص بینظیر دیگری پیدا
میکند که در اینجا به آن اشاره میکنیم: ۱ – ﻣﺼﺮف ﻋﺼﺎره : اﮔﺮ دﭼﺎر رﺳﻮب ﮔﺮﻓﺘﮕﯽ در رﮔﻬﺎی ﺑﺪن
ﺷﺪه ، ﻧﯿﺎزی ﺑﻪ ﻋﻤﻞ ﻗﻠﺐ ﺑﺎز وﺟﻮد ﻧﺪارد .

زﯾـﺮا ﮔﺮﻓﺘﮕـﯽ رﮔﻬﺎ ﭘﺲ از اﯾﻦ ، ﺷﻤﺎ را آزار ﻧﺨﻮاﻫﺪ داد .
ﻓﻘﻂ ﮐﺎﻓﯽ اﺳﺖ ، روزی ﻧﺼﻒ اﺳﺘﮑﺎن ( ﻣﻌﺎدل ۳۰ CC )از اﯾﻦ ﺷﺮﺑﺖ ﻏﻠﯿﻆ و ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻣﯿﻞ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ ؛
ﺗﺎ ﺑﻪ ﮐﻠﯽ ﺑﺮﻃﺮف ﮔﺮدد .
۲ – ﻃﺮز ﺗﻬﯿﻪ : ﺗﻌﺪاد ۳۰ ﺣﺒﻪ ی ﺳﯿﺮ را ﭘﻮﺳﺖ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﻫﻤﺮاه ﺑﺎ ۵ ﻋﺪد ﻟﯿﻤﻮﺗﺮش ( ﺷﯿﺮازی
) ﺑﺎ ﭘﻮﺳﺖ ﮐﻪ ﻗـﺒﻼ ﻫـﺴﺘﻪ ﻫﺎی آن را ﮔﺮﻓﺘﻪ اﯾﺪ ، در ﻫﻢ زن ( ﻣﯿﮑﺴﺮ )
ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ .

ﭘﺲ از آن ﮐﻪ ﻫﻤﻪ ی ﻣﺤﺘﻮﯾـﺎت در ﻣﯿﮑـﺴﺮ ﻟـﻪ ﺷﺪ ﺑﺎ ﯾﮏ ﻟﯿﺘﺮ آب ﻣﺨﻠﻮط ﻧﻤﻮده وﺑﺠﻮﺷﺎﻧﯿﺪ ( ﻧﮑﺘﻪ
ی ﻣﻬﻢ : ﻓﻘﻂ و ﻓﻘﻂ ، ﯾﮏ ﺑـﺎر ﺟـﻮش ﺑﺨـﻮرد) .
ﭘﺲ از ﺳﺮد ﺷﺪن ، آن را از ﺻﺎﻓﯽ رد ﻧﻤﻮده و ﻣﺤﺘﻮﯾﺎت را داﺧـﻞ ﯾـﮏ ﺷﯿـﺸﻪ ﺑﺮﯾﺰﯾـﺪ و در
ﯾﺨﭽـﺎل ﻧﮕﻬﺪاری ﮐﻨﯿﺪ .

۳ – ﻣﺼﺮف : ﻫﻤﺎﻧﻄﻮر ﮐﻪ ﻗﺒﻼﻧﯿﺰ ﮔﻔﺘﻪ ﺷﺪ ، روزاﻧﻪ ﻧﺼﻒ اﺳﺘﮑﺎن ( ﻣﻌﺎدل ۳۰ CC ) از اﯾﻦ
ﻣﺎﯾﻊ ( ﺑـﻪ اﺧﺘﯿـﺎرﺧـﻮد ﺗﺎن ﻗﺒﻞ ﯾﺎ ﺑﻌﺪ از ﻏﺬاﻫﺎی اﺻﻠﯽ ) ﻣﯿﻞ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ .
ﭘﺲ از ﺳﭙﺮی ﺷﺪن ﺳﻪ ( ۳ ) ﻫﻔﺘﻪ از ﻣﺼﺮف ﻣﺪاوم اﯾﻦ ﻋﺼﺎره ی ﻃﺒﯿﻌﯽ ، اﺣﺴﺎس ﺟﻮاﻧﯽ و
ﺷﺎداﺑﯽ در ﺗﻤﺎم وﺟﻮد ﺑﺪﻧﺘﺎن ﻗﺎﺑﻞ ﻟﻤﺲ اﺳﺖ .
ﺗﻤـﺎﻣﯽ ﮔﺮﻓﺘﮕـﯽﻫﺎی رگ ﻫﺎی ﺑﺪن و ﺳﺎﯾﺮ ﻋﻮارض آﻧﻬﺎ ﺑﻪ ﻋﻨﻮان ﻣﺜﺎل دﯾﺪ ﮐﻢ و ﺳﻨﮕﯿﻨﯽ ﮔﻮش ﺑﻪ ﺣﺎﻟﺖ ﻋﺎدی
ﺧﻮد ﺑﺎز ﺧﻮاﻫﺪ ﮔﺸﺖ .

معجون جوانی

معجون جوانی

ﺑﻪ ﯾﺎد داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ؛ ﺑﻌﺪ از ﻣﺼﺮف ﯾﮏ دوره ی ﺳﻪ ﻫﻔﺘـﻪ ای ، ﺷـﻤﺎ ﺑﺎﯾـﺪ ﻫـﺸﺖ( ۸ )
روز اﺳـﺘﺮاﺣﺖ ﮐﺮده و ﺳﭙﺲ دوﻣﯿﻦ دوره ی ﻣﺼﺮف ﺳﻪ ﻫﻔﺘﻪ ای را اﺟﺮا ﮐﻨﯿﺪ.
ﺑﻪ اﯾﻦ ﺗﺮﺗﯿـﺐ ﯾـﮏ ﻣﻮﻓﻘﯿـﺖ ﻣـﻮﺛﺮاﯾﺠﺎد ﻣﯽ ﺷﻮد .
اﯾﻦ دوره ی درﻣﺎن ، ارزان ، ﻣﻮﺛﺮ و ﺑﯽ ﺿﺮر را ﻣﯽ ﺑﺎﯾﺴﺖ ﻫﺮ ﺳﺎﻟﻪ ﺗﮑﺮار ﮐﺮد .
۴ – ﺑﻮی ﺳﯿﺮ : ﺑﺎ ﺧﻮردن اﯾﻦ ﻣﺎﯾﻊ ، ﻫﯿﭻ ﮐﺲ ﺑﻮی ﻧﺎﻣﻄﻠﻮب ﺳﯿﺮ را ﺣﺲ ﻧﺨﻮاﻫﺪ ﮐﺮد (
اﻣﺘﺤﺎن ﮐﻨﯿﺪ ) .

۵ – ﺧﻮاص ﺷﺮﺑﺖ : ﻧﯿﺮوﻫﺎی ﺷﻔﺎ ﺑﺨﺶ ﺳﯿﺮ و ﻟﯿﻤﻮﺗﺮش ، ﮐﺎﻣﻼ ﺧﻮد را ﭘﺲ از ﻣﺼﺮف اﯾﻦ ﻣﺎﯾﻊ
، ﻧﺸﺎن ﻣﯽ دﻫﻨﺪ .
اﻓـﺮادی که ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﮐﻠﺴﺘﺮل ﺑﺪ ( LDL ) ﺑﻮده و رگ ﻫﺎی آﻧﻬﺎ رﺳﻮب ﮔﺮﻓﺘﮕـﯽ دارد و ﯾـﺎ اﯾـﻦ
ﮐـﻪ ﻣـﺸﮑﻞ ﭼﺮﺑﯽ ﺧﻮن دارﻧﺪ ، ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﻨﺪ؛ ﺷﺒﻬﺎ ﺑﺪون ﭘﺮﯾﺸﺎﻧﯽ ﺧﺎﻃﺮ ﺧﻮاب راﺣﺖ و آﺳﻮده ای داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ.
ﺑﻪﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻫﺎی ﺑﺪﻧﯽ ، ورزش ﭘﺮداﺧﺘﻪ ، زﯾﺮا اﻧﺴﺪاد رﮔﻬﺎی آﻧﻬﺎ ، ازﺑﯿﻦ رﻓﺘﻪ اﺳﺖ .
ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﻣﺼﺮفاﯾﻦ ﻋﺼﺎره را ﺑﺮای ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺳﺎﯾﺶ دﻧﺪان ( دﻧﺪان ﮐﺮوﭼﻪ ) داﺷﺘﻪ و ﯾﺎ ﺟﺮم دﻧﺪان دارﻧﺪ ،
ﻣﻔﯿﺪ اﺳﺖ .

در آﺧﺮ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﻢ ﺑﺮای اﯾﻨﮑﻪ ﺳﯿﺮ را ﭘﻮﺳﺖ ﺑﮑﻨﯿﺪ ، در ﮐﺎﺳﻪ ای آب رﯾﺨﺘـﻪ و ﭘﺲ از
آن ﭘﻮﺳﺖ ﺳﯿﺮ را ﺑﻪ راﺣﺘﯽ از آن ﺟﺪا ﮐﻨﯿﺪ .

بیشتر بدانید از خواص سیر

خواص سیر:

سیر، به طور گسترده به عنوان طعم دهنده در غذا استفاده می شود

۱٫ سیر دارای ترکیباتی با خواص دارویی قوی است :

سیر یک گیاه از خانواده پیاز است. هر بخش یک بوته سیر را میخک می نامند.
در حدود ۱۰-۲۰ میخک در یک بوته سیر وجود دارد. سیر در بسیاری از نقاط جهان
استفاده می شود و به دلیل بوی قوی و طعم خوشمزه یک ماده محبوب در پخت و پز است.

با این حال ، در طول تاریخ باستان ، اصلی ترین کاربرد سیر از نظر سلامتی و داروهای آن بوده است.

دانشمندان اکنون می دانند که بیشتر فواید سلامتی سیر ناشی از ترکیبات گوگرد
است که در هنگام خرد شدن یک میخک سیر ایجاد می شود. شاید مشهورترین
آن معروف به آلیسین باشد. با این حال ، آلیسین یک ترکیب ناپایدار است که فقط به طور خلاصه در سیر تازه وجود دارد.

ترکیبات دیگری که ممکن است در مزایای سلامتی سیر نقش داشته باشند عبارتند از:
دیالیل دی سولفید و اس-آلل سیستئین. ترکیبات گوگرد حاصل از سیر از دستگاه
گوارش وارد بدن شده و در تمام بدن پخش می کند ، جایی که اثرات بیولوژیکی قوی خود را اعمال می کند.

۲٫ سیر بسیار مغذی است اما کالری کمی دارد :

یک میخک (۳ گرم) سیر خام حاوی:

منگنز: ۲٪ از ارزش روزانه (DV)

ویتامین B6 : 2٪ از DV

ویتامین C:  ۱٪ DV

سلنیوم: ۱٪ DV

فیبر: ۰٫۰۶ گرم

سیر ولیمو

معجون جوانی

مقادیر قابل توجهی کلسیم ، مس ، پتاسیم ، فسفر ، آهن و ویتامین B1

این دارای ۴٫۵ کالری ، ۰٫۲ گرم پروتئین و ۱ گرم کربوهیدرات است.

سیر همچنین حاوی مقادیر کمی از مواد مغذی دیگر است. در حقیقت ، تقریباً همه چیز مورد نیاز شما را شامل می شود.

سیر تأثیر قابل توجهی در کاهش فشار خون در افراد دارای فشار خون بالا دارد

۳٫ سیر می تواند با بیماری از جمله سرماخوردگی مبارزه کند :

مکمل های سیر برای تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن شناخته شده است.

۵ ماده غذایی مفید که در تابستان مضر هستند
یک مطالعه بزرگ ۱۲ هفته ای نشان داد که یک مکمل سیر روزانه ۶۳
درصد سرماخوردگی را در مقایسه با داروها کاهش می دهد. میانگین طول علایم سرماخوردگی نیز ۷۰٪ کاهش یافت.

 

یک مطالعه دیگر نشان داد که مصرف سیر (۲٫۵۶ گرم در روز) تعداد روزهای
بیمار مبتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا را ۶۱٪ کاهش داده است. با این حال ،
یک بررسی نتیجه گیری کرد که شواهد کافی نیست و تحقیقات بیشتری لازم است.
علیرغم نداشتن شواهد قوی ، افزودن سیر به رژیم غذایی اگر اغلب دچار سرماخوردگی
شوید ممکن است ارزش امتحان کردن را داشته باشد.

avishaan / سوشا

مطالب مشابه


نظرات


تصویری


ویدئو