یک متخصص اعصاب و روان چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟

مطمئناً همه‌ی ما می‌توانیم با کمی جستجو یک متخصص اعصاب و روان در نزدیکی خود پیدا کنیم.
بسیاری از افراد در زمانی که به مشکلی روانی برمی‌خورند، بدون دانش مناسب به نزدیک‌ترین متخصص
اعتماد می‌کنند اما واقعیت این است که مانند تمام حرفه‌های دیگر، یک متخصص اعصاب و روان کارآمد دارای ویژگی‌های خاصی است.
از آنجایی که برای بهبود سلامت روان خود باید از این پزشکان کمک بگیریم، پیدا کردن و انتخاب بهترین گزینه
مهمترین مسئله محسوب می‌شود.
دکتر ساینا، اولین استارت آپ حوزه مشاوره آنلاین پزشکی است و به ما کمک خواهد کرد تا با بهترین
پزشکان فوق تخصص و متخصص به صورت آنلاین و تلفنی گفتگو کنیم.
به جای مراجعه حضوری به مطب روانپزشک می‌توانیم با متخصص اعصاب و روان دکتر ساینا از منزل یا محل کار صحبت کنیم.
در این مقاله توضیحاتی درباره ویژگی‌های مهم یک متخصص اعصاب و روان مناسب ارائه خواهیم کرد.

۱٫      داشتن تواضع

هیچ چیز خطرناک‌تر از پزشکی نیست که گمان کند کلید اصلی درمان شما تنها در دستان اوست و تنها با یک گپ
کوتاه می‌تواند مشکل شما را بفهمد.
سلامت روان انسان بسیار پیچیده است و یک متخصص اعصاب و روان کارآمد، باید به این پیچیدگی واقف باشد.
او باید مانند یک اکتشاف گر، وضعیت روانی شما را شناسایی کرده و بر نقاط تاریک ذهن شما نور بیاندازد.
تنها در این صورت است که روانپزشکی برایتان مفید خواهد بود.
بنابراین به دنبال متخصصی باشید که از وقت گذاشتن با شما نترسد و به دنبال درک درست مشکلتان باشد.
یک متخصص مناسب همیشه به دنبال به روز کردن دانش خود خواهد بود و از رها کردن درمان‌های قدیمی در زمان مناسب نمی‌ترسد.

۲٫      دارا بودن توجه بالا

در فرایند مشاوره نیاز است که مراجع بطور کامل شنیده و درک شود تا مهمترین دغدغه‌ها و نیازهای او مورد بررسی قرار گیرد.
از این جهت، توجه ویژه به اشارات و نکاتی که مراجع مطرح می­کند از اهمیت بسزایی برخوردار است.
برخی از متخصصین اعصاب و روان به دلیل تجربه کمتر پیش­فرض ها و آموخته­های خود را به عنوان مرجع اصلی قرار می­دهند.
این موضوع باعث می شود که نسبت به جزئیاتی که مراجع به آن اشاره می­کند بی توجه باشند، حال آنکه
سرنخ­های قابل­توجهی در همین نکات نهفته است که باید مدنظر قرار گیرد.

۳٫      توانایی در نظر گرفتن عوامل متعدد

برای رسیدن به یک تشخیص دقیق، نیاز است که چرخه و کیفیت خواب، فعالیت بدنی، عادت‌های غذایی
و عوامل استرس‌زا زندگی فرد کاملاً تحت نظر گرفته شود.
بسیاری از اختلالات جسمانی دارای عارضه‌های مرتبط روانی هستند. به همین علت، یک متخصص اعصاب و روان
باتجربه قبل از تشخیص گذاری مجموعه‌ای از آزمایش‌های جسمانی مانند آزمایش خون را تجویز خواهد کرد.
اختلالاتی مانند کمبود ویتامین D و کم‌کاری تیروئید می‌توانند موجب ایجاد نشانه‌های مشابه افسردگی شوند.
بنابراین قبل از تجویز دارو یا شروع روان‌درمانی، لازم است تمام اختلالات مشابه کاملاً بررسی شوند.
همچنین متخصص اعصاب و روان باید به دنبال اطلاعاتی درباره‌ی روابط اجتماعی و عاطفی زندگی مراجع باشد.
بر اساس تمام عوامل دخیل در زندگی شخصی فرد، مجموعه‌ای از فعالیت‌های مختلف برای او تجویز خواهد شد.

دارو درمانی همیشه تنها گزینه نیست. برنامه درمانی و کنترلی معمولاً با روان درمانی، مراقبه (مدیتیشن) و
رویکردهای دیگر ترکیب می‌شود تا بهترین نتیجه حاصل شود.
بنابراین یک متخصص باتجربه در زمان برنامه‌ریزی روند درمان، با توجه به عوامل مختلف بهترین مجموعه را به مراجع پیشنهاد خواهد داد.

۴٫      در دسترس بودن

یکی از اساسی‌ترین ویژگی‌های یک متخصص اعصاب و روان این است که در مواقع کلیدی حاضر و آماده‌ی
پاسخگویی باشد و بتواند از مراجعانش مراقبت کند.
از آنجایی که وظیفه‌ی این پزشک محافظت از روان افراد است، باید بتواند در مواقع بحرانی قابل‌دسترسی باشد.
متخصصان اعصاب و روان دکتر ساینا، با وظیفه‌ی خود در قبال مراجعان کاملاً آشنا هستند و در مواقع بحران می‌توانند
به کمک افراد بیایند و تکیه‌گاهی امن برای مراجعان باشند.

۵٫      حفظ و نگهداری اطلاعات مراجعان

متأسفانه تعدادی از متخصصان به خوبی سوابق و اطلاعات بیمار را ثبت نمی‌کنند.
از آنجایی که معمولاً درمان‌های روانی چند جلسه ادامه خواهند داشت، این مسئله حیاتی است که پزشک سوابق
و مکالماتی که در جلسه انجام شده است را نگهداری کند تا بتواند با استناد به آن‌ها مانند یک جورچین،
نقشه‌ی ذهنی بیمار را ترسیم نماید.
همچنین باید سوابق پزشکی و خانوادگی بیمار نیز ثبت شده و در جلسات درمان مورداستفاده قرار گیرد.

۶٫      داشتن برخورد حرفه­ای

از آنجا که طیف وسیعی از افراد با مشکلات مختلف به متخصص اعصاب و روان مراجعه می‌کنند، پزشک باید بتواند
با برخوردی حرفه­ای فضای امنی را برای مراجعان فراهم آورد تا بتوانند بدون دغدغه خود را ابراز کنند.
او باید بتواند اعتماد مراجع را جلب کرده و به عنوان سنگری امن رازهای افراد را حفظ کند.
برای کمک به افراد لازم است پزشک بتواند مشکلات شخصی خود را کنار گذاشته و فارغ از اعتقادات و عقاید شخصی خود،
بهترین راه را برای حل مشکلات و معضلات مراجع انتخاب کند.
انتخاب بهترین گزینه‌ها برای رسیدن به بهترین نتیجه، نقشی کلیدی دارد.
سامانه مشاوره آنلاین دکتر ساینا در این زمینه می‌تواند بسیار کمک کننده باشد.
با مراجعه به این سامانه می‌توانید به مجموعه‌ای از بهترین متخصصان اعصاب و روان کشور دسترسی پیدا کنید.

برای استفاده از مزایای متعدد، کافی است به وب‌سایت www.drsaina.com مراجعه کرده یا اپلیکیشن اندروید
دکتر ساینا را بر روی گوشی تلفن همراه خود نصب کنید.