آلوئه ورا یکی از محبوب‌ترین محصولات زیبایی است که در داشتن پوست عالی نقش مؤثری ایفا می‌کند. بسیاری از مردم از آن به‌عنوان مرطوب‌کننده طبیعی پوست، ماسک صورت، و پاک‌کننده (toner) استفاده می‌کنند. همچنین از آلوئه ورا در دیگر محصولات مراقبتی پوست و مو استفاده می‌شود.
به گزارش بهداشت نیوز، چگونه از برگ آلوئه ورا ژل تهیه کنیم؟
چند برگ از گیاه آلوئه ورا جدا کنید. برگ‌ها را به‌صورت افقی برش بزنید و آنها را چند دقیقه به‌صورت عمودی قرار دهید تا شیرهٔ تیره‌تر آن (ژل رقیق بی‌رنگ چسبناک) آن خارج شود.
پس از خارج شدن شیره، برگ‌ها را بشویید و پوست ضخیم دور آن را با کارد ببرید. همچنین می‌توانید با یک قاشق محتویات داخل برگ را در یک کاسه خالی کنید. حالا شما ژل بی‌رنگ آلوئه ورا دارید.
سپس ژل به‌دست‌آمده را در مخلوط‌کن بریزید و چند قطره روغن مثل روغن ویتامین E به آن اضافه کنید تا اثر درمانی ژل آلوئه ورا بیشتر شود. روغن‌هایی مثل روغن اسطوخدوس، روغن درخت چای، شمعدانی (Geranium)، چریش (Neem) و نعناع برای پوست بسیار مفید هستند. با نگهداری این ژل در یخچال، می‌توانید مدت زمان بیشتری از آن استفاده کنید.
چند ماسک آلوئه ورا برای داشتن پوستی زیبا و درخشان
۱. ماسک آلوئه ورا و اسکراب برای پوستی درخشان
مواد لازم
یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا؛
یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل؛
یک قاشق غذاخوری شکر قهوه‌ای (دلخواه)؛
یک قاشق چای‌خوری عسل.
تمام مواد را باهم مخلوط کنید. این ماسک را به صورت بزنید و به‌آرامی با حرکات دایره‌ای به‌مدت ۳ دقیقه پوست‌تان را ماساژ بدهید. اجازه بدهید مواد به‌مدت ۲۰ دقیقه روی صورتتان باقی بماند. با یک پارچه یا حولهٔ نم‌دار باقی مواد و سلول‌های مرده مضر را از صورت پاک کنید. ۱ الی ۲ بار در هفته این کار را تکرار کنید.
عسل و روغن نارگیل به آب‌رسانی و مرطوب‌سازی پوست کمک کرده و از به وجود آمدن چین و چروک صورت تا حد زیادی جلوگیری می‌کنند. اسید گلیکولیک (Glycolic Acid) موجود در شکر به لایه‌برداری پوست و رهایی از سلول‌های مرده، پاکسازی منافذ پوست و جوش‌های سرسیاه کمک می‌کند.
۲. ماسک آلوئه ورا برای پوستی بدون آکنه
مواد لازم
یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا؛
۱/۴ قاشق چای‌خوری پودر جوز هندی ارگانیک؛
چند قطره آب‌لیموی تازه.
تمام مواد را با هم مخلوط کنید و ماسک به‌دست‌آمده را به تمام صورت یا قسمت‌هایی که دچار آکنه هستند بمالید. اجازه دهید ماسک آلوئه ورا به‌مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست بماند. صورت را با آب ولرم بشویید. این کار را هر روز انجام دهید تا هرچه سریع‌تر از شر آکنه‌ها رها شوید.
جوز هندی یک داروی آیورودایی (ayurvedic medicine؛ علم باستانی و کهن موردتوجه در هند که در دیگر کشورها در قالب طب جایگزین استفاده می‌شود) به‌حساب می‌آید. جوز هندی دارای عناصر ضدویروسی و ضدباکتری است که به از بین بردن عفونت‌ها، منافذ بسته و کنترل چربی پوست کمک می‌کند. جوز هندی همچنین در درمان جوش‌های کیستی مؤثر است. آب لیمو نیز به روشن شدن نقاط تیره پوست کمک می‌کند.
۳. ماسک آلوئه ورا برای از بین بردن لکه‌های قهوه‌ای ایجادشده در اثر آفتاب
مواد لازم
یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا؛
یک قاشق چای‌خوری پورهٔ خیار؛
نصف قاشق چای‌خوری آب لیمو؛
یک قاشق چای‌خوری دلمهٔ شیر.
همه مواد را با هم مخلوط کنید و با قاشق آن‌قدر بهم بزنید تا به مادهٔ کرم‌مانندی برسید. این ماسک را به صورت و گردن‌تان بمالید و حدود ۳۰ دقیقه صبر کنید. پوست را با آب بشویید. در هفته ۳ تا ۴ بار از این ماسک آلوئه ورا استفاده کنید.
آب‌لیمو به روشن شدن لکه‌های تیره پوست و همچنین لایه‌برداری پوست کمک می‌کند. خیار خاصیت خنک‌کنندگی دارد و بر قرمزی پوست آسیب‌دیده اثر مثبتی می‌گذارد. ژل آلوئه ورا درمانی عالی برای مراقبت از پوست آفتاب‌سوخته است. اگر هر روز به‌مدت یک هفته از این ژل در نواحی آسیب‌دیده استفاده کنید، روشن شدن تدریجی پوست را مشاهده خواهید کرد.
۴. ماسک آلوئه ورا برای پوست چرب
مواد لازم
یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا؛
یک قاشق چای‌خوری ماست (دلخواه)؛
نصف قاشق چای‌خوری آب‌لیمو.
همه مواد را با هم مخلوط کنید و با قاشق آن‌قدر بهم بزنید تا به مادهٔ کرم‌مانندی برسید. این ماسک را به صورت و گردن‌تان بمالید و حدود ۳۰ دقیقه صبر کنید. پوست را با آب بشویید. در هفته ۳ تا ۴ بار از این ماسک آلوئه ورا استفاده کنید.
لیمو دارای خاصیت خنک‌کنندگی و ایجاد حالت انقباضی است. لیمو سرشار از ویتامین C است و از ایجاد آکنه جلوگیری می‌کند. همچنین به روشن شدن پوست نیز کمک می‌کند. لیمو به‌صورت طبیعی حالت اسیدی دارد که در ایجاد تعادل در پوست و رها شدن از چربی اضافه مؤثر است. همچنین لیمو می‌تواند منافذ باز پوست را کوچک و در نتیجه از تولید چربی اضافه جلوگیری کند. ماست دارای اسید لاکتیک است که در لایه‌برداری پوست تأثیر دارد.
۵. ماسک آلوئه ورا برای پوست حساس
مواد لازم
یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا؛
یک قاشق غذاخوری موز رسیده له‌شده؛
نصف قاشق چای‌خوری عسل.
همه مواد بالا را با هم مخلوط کنید و با قاشق آن‌قدر بهم بزنید تا به مادهٔ کرم‌مانندی برسید. ماسک را به صورت و گردن‌تان بمالید و اجازه دهید حدود ۳۰ دقیقه روی پوست بماند. باقی مانده مواد را با آب بشویید. در هفته ۳ تا ۴ بار از این ماسک آلوئه ورا استفاده کنید.
موز موجود در این ماسک آلوئه ورا به آب‌رسانی پوست کمک و آب موردنیاز، کربوهیدرات و چربی‌های لازم پوست را فراهم می‌کند. همچنین موز به حفظ استحکام پوست کمک می‌کند و دارای خواص ضدپیری، جلوگیری از ایجاد آکنه، از بین رفتن لکه‌ها و ایجاد درخشندگی در پوست است. در یک کلام می‌توان گفت که این میوه به‌شدت برای پوست مفید است. عسل دارای خاصیت آنتی‌باکتریال و ضدالتهابی است که باعث از بین رفتن باکتری‌های آسیب‌رسان به پوست می‌شود.
۶. ماسک آلوئه ورا برای پوست خشک
مواد لازم
یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا؛
نصف قاشق چای‌خوری روغن زیتون خالص یا روغن بادام شیرین؛
یک قاشق چای‌خوری عسل.
بی‌شک عطش پوست با این ماسک آلوئه ورا برطرف می‌شود. مواد بالا را با هم مخلوط کنید تا یک ماسک عالی داشته باشید. این ماسک یک درمان خانگی مؤثر برای پوست‌های خشک و کدر به حساب می‌آید. از این ماسک به صورت و گردن‌تان بمالید و اجازه دهید حدود ۳۰ دقیقه روی پوست باقی بماند. با یک پارچه یا حوله تمیز نم‌دار صورت را پاک کنید. این کار را ۳ تا ۴ مرتبه در هفته انجام دهید.
روغن زیتون و روغن بادام به‌دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌های فراوان، ویتامین E و K و اسیدهای چرب به حفظ رطوبت پوست و همچنین اثرات ضدپیری و نرم و لطیف نگه داشتن آن کمک شایانی می‌کنند. عسل به درخشان شدن پوست و جلوگیری از ایجاد آکنه و جوش بر اثر خشکی بیش‌ازحد پوست کمک می‌کند.
۷. ماسک آلوئه ورا برای رفع لکه‌های تیره
مواد لازم
یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا؛
یک قاشق چای‌خوری ماست؛
یک قاشق چای‌خوری زردچوبه؛
یک قاشق چای‌خوری آب‌لیمو.
تمام مواد را با هم ترکیب کنید تا مخلوطی روان به دست بیاورید. ماسک را به صورت بمالید و در حرکت‌های دایره‌ای به‌مدت ۵ دقیقه ماساژ دهید. اجازه دهید این ماسک حدود ۲۰ دقیقه روی پوست باقی بماند. با پارچه‌ای تمیز و نم‌دار صورت را پاک کنید. این کار را ۳ الی ۴ بار در هفته تکرار کنید.
زردچوبه خاصیت جوان‌سازی دارد و در رفع تیرگی مؤثر است. لیمو به روشن شدن آثار هایپرپیگمنتیشن (نوردرمانی) روی پوست و دیگر تیرگی‌ها کمک بسیاری می‌کند. ماست به لایه برداری پوست و از بین بردن سلول‌های مرده، باز کردن منافذ بسته و جوش‌های سرسیاه کمک می‌کند.
نکته:
اگر در خانه گیاه آلوئه ورا ندارید، می‌توانید از ژل‌های ارگانیک موجود در بازار استفاده کنید.
همیشه پیش از استفاده از ماسک آلوئه ورا، صورتتان را تمیز کنید.
فراموش نکنید هنگام استفاده از این ماسک‌ها باید صبور باشید. نمایان شدن آثار درمانی این ماسک‌ها در یک دوره زمانی مشخص می‌شود.
می‌توانید از این ماسک‌ها به مقدار زیاد تهیه کنید و برای مصرف دوباره آن را در یخچال نگهداری کنید. ژل و یا ماسک آلوئه ورا را در یک ظرف نگهدارنده بدون نفوذ هوا قرار دهید.
ماسک آلوئه ورا برای درمان آکنه صورت
آلوئه ورا یکی از گیاهان پرخاصیت است. این گیاه به گردش خون و هضم بهتر کمک می‌کند و برای دفع سموم مفید است. جدا از این خواص، آلوئه ورا برای ترمیم و آرام‌بخشی پوست ملتهب استفاده می‌شود. سوختگی، آفتاب‌سوختگی، تحریک پوستی، آلرژی و آکنه با کمک آلوئه ورا روند بهبودی سریع‌تری پیدا می‌کند. این گیاه در حیاط بسیاری از خانه‌ها و یا در گلدان‌های کوچک و بزرگ وجود دارد. حالا دستور تهیه چند ماسک آلوئه ورا برای درمان آکنه، کم کردن التهاب و قرمزی پوست را به شما معرفی می‌کنیم.
طی قرن‌های گذشته از گیاه آلوئه ورا به‌منظور اهداف پزشکی و استفاده از خواص تسکین‌دهندهٔ آن استفاده‌های فراوانی شده است. فرقی نمی‌کند از این گیاه در محصولات دارویی سنتی و یا زیبایی استفاده شده باشد، آلوئه ورا دارای خواص بسیار متعددی است. تعجبی ندارد که مصریان باستان آلوئه ورا را «گیاه جاودانگی» (the plant of immortality) می‌نامیدند. امروزه بسیاری از کارخانه‌جات تولید محصولات زیبایی از آلوئه ورا برای بالابردن خواص محصولات خود استفاده می‌کنند. اگر به‌دنبال بهره‌وری از خواص آلوئه ورا هستید، می‌توانید در خانه به‌راحتی با استفاده از چند ماده اولیه، ماسک‌های درمانی آکنه را تهیه کنید.
ماسک آلوئه ورا و لیمو
مواد لازم
یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا؛
۱/۸ قاشق چای‌خوری آب لیمو.
مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیری نسبتا سفت به‌دست آید. به‌جز دور چشم، از این ماسک روی صورت و گردن‌تان بمالید و به‌آرامی ماساژ دهید. پس از ۱۵-۲۰ دقیقه، صورت را با آب گرم بشویید. صورت را با حوله به‌آرامی خشک کنید و از کرم مرطوب‌کننده استفاده کنید.
این ماسک را حداقل سه بار در هفته استفاده کنید تا پوست روشن‌تری داشته باشید و از پیدایش جوش‌های جدید جلوگیری کنید.
اگر چیزی از ماسک آلوئه ورا باقی مانده، آن را برای مصرف روز بعد در یک ظرف در بسته در یخچال نگهداری کنید.
اگر از آب لیموی بیشتری استفاده کنید ممکن است پوست‌تان تحریک شود.
این ماسک آلوئه ورا دارای آب لیمو است که به‌صورت طبیعی به روشن شدن رنگ پوست کمک می‌کند. لیمو همچنین باعث کمرنگ شدن لکه‌های پوستی و جای جوش می‌شود. پس از چند بار استفاده از این ماسک، پوست شفاف‌تری خواهید داشت. اگر لیمو در دسترس‌تان نیست، گریپ‌فورت را جایگزین آن کنید.
ماسک آلوئه ورا و عسل برای تسکین پوست
مواد لازم
یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا؛
یک قاشق غذاخوری عسل.
مواد را با یک قاشق به‌خوبی با هم مخلوط کنید. این ماسک را به صورت یا هر جای بدن که دچار آکنه شده بمالید. ۲۰ دقیقه صبر کنید. صورت و بدنتان را با آب گرم بشویید. پوست را خشک و از مرطوب‌کننده استفاده کنید.
این ماسک خواص ضدالتهابی آلوئه ورا را در کنار خاصیت ضدمیکروبی و رطوبت‌رسانی عسل دارد که درمان مناسبی برای تسکین پوست درحال التیام از آکنه و جوش به‌حساب می‌آید.
ماسک آلوئه ورا، شیر و شکر
مواد لازم
دو قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا؛
نصف قاشق غذاخوری شیر؛
یک قاشق غذاخوری شکر.
شیر و شکر را کاملا با هم مخلوط کنید. ژل آلوئه ورا را به آن اضافه کنید. ماسک به‌دست‌آمده را به صورت بمالید و اجازه دهید ۲۰ دقیقه بماند. سپس صورتتان را با آب گرم بشویید. با یک حوله صورت را خشک و در صورت دلخواه از کرم مرطوب‌کننده استفاده کنید.
این ماسک با کمک شیر و شکر باعث نرمی، حفظ رطوبت و درخشندگی پوست می‌شود و جوش‌های صورت را از بین می‌برد. شکر منبع طبیعی اسید گلیکولیک است که به بازسازی سلول‌ها کمک می‌کند. همچنین شکر با داشتن خاصیت حفظ رطوبت پوست، باعث از بین رفتن خشکی پوست می‌شود. سالیان درازی است که از شیر به‌دلیل خواص تسکین‌دهندگی، رطوبت‌رسانی، روشن‌سازی و محکم‌کنندگی‌اش در محصولات مراقبتی پوست استفاده می‌شود.
کرم چشم آلوئه ورا و ویتامین E
مواد لازم
یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا؛
یک قاشق غذاخوری کپسول ویتامین E.
ژل آلوئه ورا را به‌همراه مایع داخل کپسول ویتامین E ترکیب کنید. مخلوط به‌دست‌آمده را به‌آرامی به اطراف و زیر چشم بمالید و با انگشت ضربه‌های ملایمی به پوست‌تان بزنید. قبل از آرایش کردن، اجازه دهید مواد جذب پوست شود.
ترکیب آلوئه ورا و ویتامین E ماسکی عالی برای جلوگیری از پیری و ایجاد چین‌وچروک‌های پوست است. این کرم به‌ویژه برای پوست‌های حساس مناسب است. از این ترکیب حداقل روزی یک‌بار استفاده کنید تا پوست زیر چشم لطیف شود و کم‌شدن خطوط اطراف چشم را نیز مشاهده کنید.
نکات مهم قبل از استفاده از آلوئه ورا
ممکن است آلوئه ورا پوست حساس یا دارای آلرژی را تحریک کند. ابتدا میزان کمی از ژل آلوئه ورا را روی پوست بمالید و صبر کنید تا واکنش پوست‌تان را ببینید. اگر با واکنش منفی روبه‌رو شدید، از این ژل استفاده نکنید.
برگ آلوئه ورا را پیش از استفاده بشویید.
پوست این گیاه دارای اولین (Aloin؛ جوهر صبرزرد) است که ممکن است برای کسانی که به لاتکس حساسیت دارند، موجب ناراحتی شود. بهتر است هنگام برش آلوئه ورا از دستکش استفاده کنید.
همیشه از آلوئه ورا تازه برای درست کردن ماسک‌ها و کرم‌های خانگی استفاده کنید.
نشانه‌های حساسیت پوستی به آلوئه ورا:
قرمزی؛
خارش؛
احساس سوزش؛
التهاب.
اگر به گل لاله، سیر یا پیاز حساسیت دارید، ممکن است پوست‌تان نسبت به آلوئه ورا نیز واکنش نشان دهد. تحقیقات نشان داده استفاده موضعی طولانی‌مدت از این گیاه می‌تواند منجر به ایجاد آلرژی‌های پوستی مثل کهیر و اگزما شود.
راه‌های جلوگیری از ایجاد آکنه
در کنار استفاده از ماسک آلوئه ورا، راه‌های درمانی متعددی برای درمان و جلوگیری از ایجاد آکنه وجود دارد. استفاده از بیش از یک روش، شانس داشتن پوستی روشن و درخشان را نیز بالا می‌برد.
دو بار در روز صورتتان را بشویید
از یک پاک‌کنندهٔ ملایم استفاده کنید. حتی اگر پوست چربی دارید، استفاده از پاک‌کننده‌های قوی تنها باعث تحریک و قرمزی بیشتر پوست خواهد شد. پس از شستن صورت، حتما از مرطوب‌کننده‌ای سبک (non-comedogenic؛ که منافذ پوست را مسدود نمی‌کند) مخصوص پوست‌تان استفاده کنید. از مالش خشن پوست پرهیز کنید. همیشه پیش از رفتن به تخت، آرایش صورتتان را پاک کنید.
۱ یا ۲ بار در هفته پوست‌تان را لایه‌برداری کنید
با استفاده از یک لیف یا اسفنج نرم یا پدهای حاوی اسید گلیکولیک (که شبیه به شیرپاک‌کن‌ها هستند) به‌آرامی سلول‌های مرده را از پوست پاک کنید. اگر پوست حساسی دارید، به‌جای لایه‌برداری، یک‌بار در هفته از یک ماسک صورت آنزیم‌دار (enzyme-based) استفاده کنید.
اجازه دهید پوست‌تان نفس بکشد
بیش‌ازحد از لوازم آرایشی استفاده نکنید. اگر همیشه باید آرایش داشته باشید، محصولات آرایشی سبک (non-comedogenic) را انتخاب کنید. اگر پوست‌تان نسبت به اکثر کرم‌پودرها حساس است، از پودرهای معدنی طبیعی که باعث تحریک جوش‌ها نمی‌شوند استفاده کنید. بسته به انواع پوست خشک، چرب یا مختلط، محصولاتی با فرمول‌های مختلفی وجود دارد.
از محصولات مخصوص درمان آکنه استفاده کنید
محصولات درمانی مخصوص آکنه تنوع زیادی دارند . برخی مواد تشکیل‌دهنده آنها شامل اسید سالیسیلیک، اسید لاکتیک و بنزوئیل پروکساید می‌شود. اگر قبلا از این محصولات استفاده نکرده‌اید، سراغ فرمول‌های ملایم‌تر بروید و لایه نازکی از آن را روی جوش‌ها بزنید. همیشه از این محصولات طبق دستوری که در جعبه‌شان قرار دارد، استفاده کنید.
از کرم‌های حاوی رتینول (Retinol) استفاده کنید
کرم‌های پایه رتینول برای جلوگیری از جوش و چروک محصولات ایده‌آلی هستند. معمولا محصولاتی که از داروخانه‌ها تهیه می‌شوند، دارای درصد بالایی از مواد اکتیو مثل رتینول‌ها نیستند. اما این محصولات در طولانی‌مدت به جلوگیری از ایجاد جوش‌های جدید کمک می‌کنند. رتینول از مشتقات ویتامین A به دست می‌آید که به تحریک کلاژن، بالا بردن سرعت بازسازی سلول‌ها و لایه‌برداری سلول‌های مرده پوست و در نتیجه بازسازی منافذ پوست کمک می‌کند. شب‌ها لایه‌ای نازک از این کرم را به صورت بمالید و بعد به‌منظور جلوگیری از خشکی و التهاب، از یک کرم مرطوب‌کننده استفاده کنید.
به صورتتان دست نزنید
تا جایی که می‌توانید از دست زدن به صورتتان پرهیز کنید. معمولا دست‌ها دارای باکتری‌هایی هستند که موجب آلودگی پوست و در نتیجه بروز جوش و آکنه می‌شود.
حوله و روبالشتی را مرتب بشویید
به‌منظور جلوگیری از شیوع باکتری روی پوست، پس از هر بار استفاده از حوله یا لیف‌های مخصوص صورت، آنها را بشویید. حداقل هفته‌ای یک بار روبالشتی‌تان را بشویید.
تغذیهٔ سالم داشته باشید
از میوه و سبزیجات بیشتری استفاده کنید. تا جایی که می‌توانید از غذاهای شیرین، چرب و محصولات لبنی کمتر استفاده کنید. این مواد غذایی احتمال ایجاد التهاب در بدن و پوست را بالا می‌برند.
به‌اندازهٔ کافی آب بنوشید
آب به خارج کردن سموم از بدن کمک می‌کند و پوست را از درون مرطوب نگه می‌دارد.
برای دیدن نتیجهٔ محسوس، حداقل روزی یک بار و به‌مدت یک هفته باید از ماسک استفاده کنید. از بین بردن جوش و آکنه‌های صورت یک‌شبه امکان‌پذیر نیست. گرفتن نتیجهٔ کامل به هفته‌ها و ماه‌ها ممارست و استفاده از ماسک نیاز دارد. بهترین و مؤثرترین راه برای داشتن پوستی عاری از آکنه، ترکیب و استفاده از چند ماسک هم‌زمان و به‌مدت طولانی است. تغذیه سالم، مراقبت از پوست و استفاده از درمان‌های موضعی بهترین راه‌ها برای درمان این مسئله هستند. اگر پس از هفته‌ها استفاده از ماسک آلوئه ورا تغییری احساس نکردید، با یک متخصص پوست مشورت کنید.
معنی پوشاندن تمام نقاط صورت با ماسک چیست؟
از مخلوط به‌دست‌آمده روی پوست بمالید و به‌جز اطراف چشم و دهان، هیچ نقطه خالی روی صورت باقی نگذارید.
