۱۰ علت خشکی لب ها در سرما و راههای درمان

ما در این مطلب از پرشین وی قصد داریم به بررسی مشکلی
که برای همه ممکن است یک بار هم پیش آمده باشد بپردازیم
خشکی لب معضلی است که در فصل سرد سال بیشتر اتفاق می افتد
در ادامه با ما همراه باشید تا را مورد علت و درمان خشکی لب ها بیشتر آشنا شویم

علت و درمان خشکی لب ها

خشکی لب ها لب‌ یکی از نواحی است که بیشتر از هر جای دیگری در معرض هوا و آفتاب قرار
دارد و به همین علت هم بیشتر مستعد مشکل خشکی و ترک ‌خوردگی است.
اگر خوب از لب‌هایتان مراقبت نکنید، گرمای بیش از حد و از دست رفتن آب بدن ، می‌تواند باعث سوزش
و التهاب و حتی خونریزی آن ها شود.
متخصصان معتقدند تماس لب با خمیردندان و رژ لب و استفاده از پروتزهای دندان باعث خشکی‌های شدید و خارش لب
می‌شود.

حرارت زیاد، کم آبی و سرمای شدید هم از عوامل شایع به وجود‌آورنده خشکی‌های ساده و ترک‌خوردگی‌های لب هستند، همچنانکه
بعضی از بیماری‌های سیستماتیک نظیر پسوریازیس هم سبب ه شدن اطراف و روی لب می‌شود که در این صورت مشکل
لب با علائم دیگری نیز همراه است.
داشتن لب‌های ترک ‌خورده، خشک و سوزان بی‌تردید آزارنده است.

برای بسیاری از کار‌هایی که در طول روز انجام می‌دهیم، از همین لب‌ها استفاده می‌کنیم.
لب اگر سالم نباشد، حتی نمی‌توانیم راحت غذا بخوریم، حرف بزنیم یا لبخند بزنیم.
لب‌های شما نمی‌تواند مانند بقیه جاهای بدنتان در برابر از دست دادن رطوبت مقاومت کند، چرا که لایه‌های لب بسیار
نازک هستند.

علاوه بر این لب لایه محافظتی معمول که دارای غدد چربی و عرق است را ندارد، به همین علت هم
مانند بقیه جاهای بدن نمی‌تواند خودش را مرطوب نگه دارد و مستعد خشک شدن و ترک‌خوردن است.
البته این ها تنها علت خشکی و ترک لب نیستند.

دلایل خشکی لب ها

با ۱۰ علت شایع این مشکل و طرز برخورد با آن در این مقاله آشنا شوید: ۱) آفتاب داغ و
سرمای زمستان اگر چه همیشه آب و هوا را در این مورد مقصر می‌دانیم، اما در واقع همه تقصیر‌ها متوجه
هوا نیست.

تابش خورشید، می‌تواند باعث تبخیر رطوبت آن و خشکی شود.
این مسئله در مناطقی که رطوبت هوا کم‌تر است، بیشتر خودش را نشان می‌دهد؛ البته وجود باد‌های خشک هم در
این مسئله نقش دارد.

نه تنها گرما بلکه سرما هم می‌تواند لب‌های شما را خشک و ترک‌خورده کند، به خصوص در مناطقی که سوز
باد‌های سرد زمستان بیشتر است.
بنابراین فکر نکنید که در زمستان خبری از خشکی لب نیست.
حتی در این فصل ابری، باد زمستان بیشتر می‌سوزاند.

۲) لیسیدن لیسیدن لب یا خیس کردن آن با زبان، بر خلاف آنچه به نظر می‌رسد، باعث خشکی لب و
ترک‌خوردن آن می‌شود، زیرا بزاق با ایجاد رطوبت موقت و از بین بردن چربی طبیعی ، باعث تبخیر ی بیشتر
شده و در نهایت سبب خشکی بیشتر لب می‌شود.

۳) کم آبی بدن یکی از علامت‌های کم شدن آب بدن، خشکی لب است.
در کسانی ‌که گرما زده شده‌اند، یا به ‌علت اسهال آب زیادی از دست داده‌اند، با مشاهده شدت خشکی لب
می‌توان پی به شدت کمبود آب برد.

۴) آ، ب، ث و دوستان کمبود بعضی از ویتامین‌ها مانند آ، ب ، ث و املاحی مانند آهن و
روی هم می‌تواند باعث خشکی، ه ه شدن و به‌خصوص ترک خوردن گوشه لب شود.
بدیهی است وقتی تغذیه‌ای سالم و کامل دارید، این مسئله نمی‌تواند علت خشکی لب شما باشد.

علت و درمان خشکی لب ها

۵) حساس به آرایش استفاده مکرر از صابون و مواد شیمیایی دیگر مثل محصولات آرایشی غیر استاندارد و رژ لب‌
می‌تواند موجب حساسیت لب ‌شود.
البته ه شدن لب در بیماری‌هایی مانند حساسیت و اگزما شایع‌تر است و می‌تواند حتی به علت تماس موادی نظیر
لیمو ترش و پرتقال به وجود آید.
بهتر است مراقب حجم دهنده‌های لب باشید، چون در آنها اغلب موادی به ‌کار رفته است که با تحریک و
التهاب لب، آن‌ را بزرگ تر و پُرتر نشان می‌دهد.

۶) قفسه دردسرساز کسانی‌ که نمی‌توانند علتی برای لب‌های ترک خورده‌شان پیدا کنند، بهتر است سری به قفسه داروهایی که
می‌خورند بزنند.
مصرف بعضی داروها مانند ترتینوئین، ویتامین آ در مقادیر زیاد، داروهای شیمی درمانی، دپنی سیلامین، ایزونیازید و فنوتیازین هم می‌تواند
این مشکل را ایجاد کند.

۷) ترش و سوزان غذاهای ترش و مرکبات که اسیدی هستند ممکن است باعث تحریک لب و خشکی و ترک
خوردن آن شوند.
در این حالت سوزش لب هم ایجاد می‌شود.

درمان خشکی لب ها

علاوه بر این انبه هم حاوی ماده‌ای به نام توکسیکودندرون است که در سم گیاه پاپیتال هم وجود دارد و
ممکن است به لب آسیب برساند.
در ضمن افرادی که به آجیل حساسیت دارند، باید مراقب محصولات بهداشتی –آرایشی که در ترکیبشان از دانه‌های روغنی ،
بادام و …
استفاده شده، باشند.

۸) سدی در راه انسداد مسیر تنفسی بینی (در اثر سرماخوردگی) و درنتیجه نفس کشیدن از دهان هم باعث خشکی
لب و سپس ه شدن و ترک خوردنش می‌شود.

۹) دودی که خشک می‌کند این را حتما بارها شنیده‌اید که خشکی دهان و لب‌ها از کمترین عوارض سیگار کشیدن
است، پس دیگر لازم نیست درباره آن توضیح زیادی بدهیم! ۱۰) قارچ‌ها مقصرند اگر خشکی در گوشه‌های لب باشد و
سبب ترک خوردن و قرمز شدن و سوزش شدید شود، ناشی از عفونت‌های قارچی است.
در برخی مواقع نیز ترک‌خوردگی‌های مزمن در خط میانی لب تحتانی به وجود می‌آید که در کودکان شایع‌تر است و
با چرب کردن برطرف نمی‌شود، یعنی تحت نظر پزشک باید از پمادهای آنتی بیوتیک برای بهبود آن استفاده کرد.

بیشتر بدانید از علت خشکی لب

اگر فکر می‌کنید ممکن است دلیل خشکی لب شما چیزی جدی‌تر از هوای سرد و خشک زمستان است، این هفت علامت شایع، اما هشداردهنده، را بررسی کنید.

۱. عفونت قارچی
آیا می‌دانید ترک‌خوردگی و خشکی لب ممکن است علامتی از عفونت قارچی باشد؟
مخصوصا اگر ترک در گوشه‌های دهان باشند، این احتمال قوی‌تر می‌شود. دکتر
«شاون آلن» (Shawn Allen)، متخصص پوست در شهر بولدر ایالت کلرادو، می‌گوید:
همه‌ی ما در پوست خود قارچ‌هایی داریم و ترک‌خوردگی‌ لب‌ها می‌تواند نشان‌دهنده‌ی
این باشد که پوست بیش از اندازه قارچ تولید می‌کند. این قارچ‌ها می‌توانند در اثر
گرما و رطوبت یا بزاقی که با آن لب‌های خود را تر می‌کنید، رشد کنند. بهترین درمان، نوشیدن آب فراوان و اجتناب از زبان‌زدن به لب‌هاست.

۲. واکنش آلرژیک
اگر لب‌تان طوری برآمده شده که گویی همین الان فیلر تزریق کرده‌اید، ترک‌خوردگی
لب‌تان می‌تواند یک واکنش آلرژیک باشد. ممکن است به مواد موجود در مواد
آرایشی که برای لب‌تان استفاده می‌کنید، حساسیت داشته باشید. به‌عنوا
ن مثال به «شی باتر» یا «روغن درخت شی» (shea butter)، موم زنبورعسل
یا روغن کرچک حساس باشید. همچنین ممکن است به غذاهای خاصی
حساسیت داشته باشید. هر ماده‌ی غذایی که می‌خورید، یادداشت و بررسی کنید تا متوجه شوید چه چیزهایی برای شما مناسب هستند.

دلایل خشکی لب

۳. کم‌آبی بدن

خشکی لب‌ها، دهان و چشم‌ها همگی از نشانه‌های کم‌آبی بدن است.
توصیه می‌شود روزانه هشت تا دوازده لیوان آب بنوشید تا دچار کم‌آبی نشوید.
اگر دیابت دارید یا ورزشکار هستید، بیشتر از این مقدار باید آب بنوشید! کم‌آبی بدن موجب اختلال در تعادل املاح بدن شده و تأثیرات بسیار مخربی برای پوست دارد.

۴. آسیب نور خورشید
در معرض‌بودن نور خورشید و باد‌، به‌خصوص در فصل زمستان، می‌تواند باعث ت
رک‌خوردگی دردناک لب‌ شود. اگر در یک روز سرد و خشک زمستانی از خانه بیرون می‌روید، حتما از محصولات مناسب برای لب که خاصیت ضدآفتاب دارند، استفاده کنید.

۵. کمبود ویتامین B2
ویتامین B2 یا «ریبوفلاوین» برای فعالیت‌هایی همچون عملکرد سلولی، متابولیسم
چربی‌ها و حفظ سطح نرمالی از «اسیدآمینه‌ی هموسیستئین» در خون ضروری
است. اگر لب‌تان ترک‌خورده و متورم‌شده، ممکن است ناشی از کمبود «ریبوفلاوین»
باشد. بهتر است از غذاهای سرشار از ویتامین B2 مانند تخم‌مرغ و گوشت کم‌چرب بیشتر استفاده کنید.

دکتر مهشید چایچی – همشهری