بو هایی که شما را شاد میکنند (سرحال و پر انرژی)

چند بو که شما را سرحال و پر انرژی میکند

یقیناً تا بـه حال برای شـما پیش آمده کـه روز سختی را پشت سر گذاشته اید یا ان روز حالتان گرفته بوده اسـت اما وقتی یک نفر از کنارتان عبور کرد بوی عطرش حال شـما را خوب کرد آیا شده اسـت کـه از پارک رد می‌شوید و بوی چمن هاي‌ تازه بـه مشامتان میرسد و حالتان خیلی خیلی بهتر می شود.

گیاه اسطوخودوس

رایحه این گیاه کمک میکند کـه شـما زودتر بـه خواب بروید و خواب آسان تر و عمیق تری داشته باشید؛ همچنین ثابت شده اسـت کـه اسطوخودوس سطح کورتیزول «هورمون استرس» را پایین می آورد و دارای اثرات آرامبخش اسـت. همچنین گاهی اوقات اسطوخودس بـه افزایش برانگیختگی جنسی و رفع بی میلی جنسی نیز کمک میکند.

گیاه یلانگ یلانگ

این رایحه خاص برگرفته از گل هاي‌ گرمسیری می‌باشد و بهترین انتخاب برای استراحت کردن و آرامش گرفتن اسـت. همچنین رایحه این گیاه استرس را کاهش داده و فشار خون را پایین می آورد. برخی دیگر از منابع؛ ان را برای از بین بردن باکتریها و شپش سر مناسب دانسته اند.

میوه لیمو

بوی خوش لیمو، طراوت خاصی دارد و یک ماده نشاط آور، و انرژی زا اسـت. در حالی کـه عطر همه ی مرکبات باعث التیام روحیه، افزایش هوشیاری و کاهش اضطراب و استرس می شود اما عطر لیمو محبوب ترین ان ها اسـت.

چمن تازه

تحقیقات جدیدی ثابت کرده اند کـه انتشار برخی مواد شیمیایی از چمن تازه کوتاه شده احساس شادی و آرامش را در افراد بـه وجود می آورد. همچنین یکی از خواص این رایحه پیشگیري از فراموشی در پیری اسـت.

بوی کدو تنبل

کدو تنبل فقط در پای استفاده نمیشود! بلکه رایحه ان بـه عنوان یک داروی محرک جنسی شناخته می شود. بر اساس تحقیقات صورت گرفته 40 درصد افرادی کـه دریک نظر سنجی شرکت کرده اند ؛ رایحه کدو تنبل را بـه بقیه عطر ها ترجیح دادند.

دارچین

دارچین بسیار فراتر از یک ادویه و خوش عطر کننده غذا اسـت. تحقیقاتی ثابت کرده اسـت کـه رایحه گرم دارچین دامنه توجه را افزایش می‌دهد، حافظه را فعال تر کرده و مهارت هاي‌ دیداری _ حرکتی را التیام می بخشد!

بوی سیب

خبر خوب! مطالعاتی درسال 2008 نشان داد علائم افراد مبتلا بـه سردرد با استشمام رایحه سیب التیام یافته اسـت، همچنین رایحه سیب بـه طور قابل توجهی زمان سردرد هاي‌ میگرنی را کاهش میدهد. همچنین بـه نظر می‌رسد کـه بوی سیب سبز اضطراب را کاهش میدهد.

بوی وانیل

در تحقیقات جدیدی کـه صورت گرفت، ثابت شد کـه وانیل باعث افزایش روحیه و افزایش آرامش می شود. علاوه بر این، وانیل قرن ها اسـت کـه برای کمک بـه افراد در بیدار کردن چاکرا هاي‌ حسی و درمان درگیری هاي‌ عاطفی استفاده می شود.

نعناع تند

هر شخصی کـه تا بـه حال ان را بوییده اسـت، شکی ندارد کـه نعناع هشیاری را افزایش داده و انرژی را بـه سطح بالایی می‌رساند. همچنین قدرت تمرکز را بالا برده و شفافیت ذهنی را بـه ارمغان می آورد.

بـه هرکسی کـه ان را می بوید نفسی تازه می بخشد و انگیزه و استقامت افراد بـه ویژه در شرایط چالش برانگیز را افزایش خواهد داد.

بوی عطر یاسمن

عطر گل یاسمن یک داروی ضد افسردگی طبیعی اسـت کـه باعث افزایش هشیاری شده و افکار افسرده را التیام می بخشد. همچنین اعتقاد ها بر این اسـت کـه بـه خوابیدن کمک میکند و اعصاب ناآرام را التیام بخشیده و احساس خوشبینی بـه وجود می آورد.

گیاه رزماری

اگر در بیدار شدن از خواب مشکل دارید؛ کمی رزماری کنار تخت خود نگه دارید. رزماری یک تقویت کننده مغز و حافظه اسـت، بـه تمرکز کمک می‌کند و بر روحیه تأثیر مثبت می‌گذارد. همچنین با کاهش سطح کورتیزول میتواند بـه مبارزه با سر درد، خستگی، درد هاي‌ عضلانی و استرس کمک کند.

گیاه مرزنجوش

مرزنجوش می‌تواند اضطراب را کاهش دهد و ذهن را بـه آرامش برساند. همچنین برای ایجاد شادی در زمان غم و شوک مفید اسـت. بهتر اسـت رایحه مرزنجوش رابا استفاده از دستگاه پخش کننده استشمام کنید. و حتی میتوانید روغن ان را بـه صورت موضعی روی بدن خود ماساژ دهید یا ان رابا آب حمام مخلوط کنید.

میوه ترنج

رایحه ترنج یکیدیگر از عوامل موثر بر کاهش استرس، کاهش فشار خون و ضربان قلب و کاهش احساس خستگی اسـت. همچنین میزان کورتیزول یا هورمون هاي‌ استرس را در بدن کاهش می‌دهد. بـه طور کلی، خلق و خو، انرژی و کارآیی هر شخصی کـه بوی ان را حس می‌کند، التیام می بخشد.

بوی چوب صندل

چوب صندل کـه رایحه مورد علاقه تعداد زیادی از افراد اسـت، باعث افزایش روحیه ؛ افزایش اعتماد بـه نفس، از بین رفتن اضطراب، محافظت از پوست در برابر سرطان، کمک بـه التیام زخمها و موارد دیگری می شود. چوب صندل در طب هندی و چینی استفاده شده و همچنین از ان بـه عنوان دارویی عمومی استفاده می شود.

بو ها میتوانند نقش مهمی را در زندگی ما ایفا کنند گاهی اوقات برای مخاطره هاي‌ خیلی خوبی را می سازند و هر بو نشان دهنده یک حس و حال خاصی اسـت بالاتر بوهای مختلفی را برای شـما معرفی کردیم کـه می‌توانید خاطره هاي‌ تان رابا ان زنده کنید.