چگونه والدین سالمند خود را حمام کنیم؟

چگونه والدین سالمند خود را حمام کنیم؟

مجموعه: دوران سالمندی

استحمام سالمندان : بررسی شیوه اصولی حمام رفتن سالمندان

در صورتی که سالمند شما دچار ضعف یا محدودیت حرکتی شده باشد ، یکی از وظایف کسی که از او مراقبت می کند یا پرستاری که برایش گرفته اید ، حمام کردن سالمند در منزل است. 

از آنجا که حمام کردن جزو مراقبت های بهداشتی محسوب می شود بنابراین اهمیت بسیار زیادی دارد و علاوه بر تمیزی ، روی سلامت روحی سالمند هم تاثیر گذار است. 

پوست سالمندان به دلیل افزایش سن خشک و نازک شده است و بنابراین باید با ملایمت بیشتری هنگام حمام کردن با سالمند رفتار کرد که باعث کشیدگی و آزردگی پوست نشود. 

در ادامه مقاله نکاتی که لازم از برای حمام کردن سالمندان رعایت کنید را با شما در میان می گذاریم .

حمام کردن سالمند را به پرستار مسلط بسپارید

از آنجا که حمام بردن یک فرد بزرگسال که دارای ناتوانی کلی یا جزئی است با کودکان تفاوت زیادی دارد ، در صورتی که توان پرداخت هزینه پرستار را دارید بهترین کار این است که حمام بردن سالمند را به یک پرستار مسلط و با تجربه بسپارید.

وزن بالای فرد ، ناتوانی های حرکتی و غیره می تواند حمام  کردن فرد را با مشکل روبرو کند. 

در صورتی که سالمند شما دچار ناتوانی است حتما توانایی های فنی و قدرتی صبر و تحمل پرستار را قبل از استخدام بررسی کنید. 

کنار آمدن با یک سالمند که دچار ناتوانی جسمی و شاید بداخلاقی های ناشی از این ناتوانی شده باشد نیاز به صبر بالایی دارد بنابراین از این ویژگی پرستارتان اطمینان حاصل کنید و هوشیاری لازم را داشته باشید مبادا که دور از چشم شما به آزار جسمی یا جنسی عزیزتان بپردازد. 

بهبود شرایط محیطی حمام برای سالمند

دسترسی به حمام را ساده کنید، بهتر است حمام در اتاق سالمند باشد تا راحت تر بتوانید او را به حمام ببرید و نگران سردی حمام و یا سرما خوردن سالمند هنگام بیرون آمدن از حمام نباشید. 

سعی کنید سطح کف حمام خیلی بالاتر از اتاق نباشد تا حمل سالمند به حمام راحت تر شود. 

یک صندلی محکم و مطمئن برای نشستن سالمند روی آن در حمام داشته باشید. 

بهتر است روی دیوار حمام یک میله افقی محکم نصبکنید که سالمند بتواند برای حفظ تعادل و زمین نخوردن از آن استفاده کند. 

نصب کردن دوش دستی در حمام کمک میکند که سالمند هنگام نشستن روی صندلی به راحتی بتواند خودش را بشوید.

قبل از بردن سالمند به حمام ، محیط را کاملا گرم کنید. 

قبل از این که سالمند را بشویید حتما از تنظیم گرمای آب مطمئن شوید. 

نیازهای اساسی سالمند برای حمام کردن

پوست سالمندان خشک و کم آب است و چربی کمی دارد بنابراین هفته ای 1 تا 2 بار حمام برایشان کافی است. 

سالمندان معمولا تحمل حمام طولانی مدت را ندارند بنابراین برای شستن او سرعت عمل دشته ابشید. 

کارهایی مثل ناخن گرفتن و اصلاح مو و صورت را در محیط خانه انجام دهید و از حمام صرفا برای شستشوی بدن استفاده کنید. 

حساسیت های سالمند را بشناسید و در این مورد با او صحبت کنید مثلا تحمل بدن سالمندان در برای گرمای آب کمتر است ، پس اول دمای آب را مطابق تشخیص خودتان تنظیم کنید و بعد از تایید سالمند روی بدنش بریزید.

در صورتی که توان برقراری ارتباط ندارد حتما از آب ولرم برای شستشوی سالمند استفاده کنید و دمای آب را با قسمت آرنجتان تست کنید. 

بهتر است از مایع شستشوی بدن ملایم استفاده کنید که آب کشی آن راحت تر باشد و باعث خشکی بیش از حد پوست سالمند و خارش گرفتن پوستش بعد از حمام نشود. 

لیف و کیسه را نباید با قدرت روی پوست سالمندان بکشید چون باعث سابیده شدن پوست و افزایش خارش پوست خواهد شد. 

برای شستشوی موها بهتر است از شامپو بچه استفاده کنید تا نگران سوزش چشمان سالمند نباشید. 

به حریم خصوصی سالمند احترام بگذارید. در صورتی که سالمند شما از مشاهده یا شستشوی اندام خصوصی اش توسط شما ناراحت است ، هنگام حمام بردن با پارچه ای مناسب اندام خصوصی او را بپوشانید و در صورت توانایی به خودش اجازه شستشو بدهید. 

سعی کنید هنگام شستشوی اندام خصوصی او دست بدون لیف را به اندامش نکشید و ترجیحا چشمانتان را به سمتی دیگر بگردانید که از خجالت و معذب بودن او کم کنید. 

نکات لازم برای بعد از حمام کردن سالمند

قبل از بردن سالمند به حمام حوله و لباس های تمیز و سایر وسایل مورد نیاز را آماده کنید تا مجبور نشوید سالمند را در شرایط نامناسب تنها بگذارید. 

حوله ، لباس ها و لوسیون بدن را داخل حمام بیاورید و استفاده کنید. 

حوله را روی پوست نکشید و به آرامی روی پوست قرار داده و کمی فشار دهید تا رطوبت را جذب کند و بردارید. 

بعد از خشک کردن بدن سالمند بهتر است بدنش را با لوسیون مناسب و بدون عطر مرطوب کنید تا مانع از خشکی بیش از حد پوست او و در نتیجه خارش پوست و التهاب پوست شوید.

استفاده از لوسیون در فضای حمام تاثیر بیشتری دارد چون هنوز رطوبت پوست کاملا از بین نرفته است و استفاده از لوسیون مانع از تبخیر بیش از حد آب سطح پوست می شود. 

در صورت نیاز از سشوار برای خشک کردن موها استفاده کنید به خصوص اگر در فصل سرد هستید یا در فصل گرم هستید و کولر خانه را روشن کرده اید. 

سالمند را تا 2 ساعت بعد از حمام در محلی که در معرض باد کولر یا پنکه است قرار ندهید. 

در صورتی که در حمامتان وان دارید ، می توانید مقداری روغن های مغذی و شیر به وان حمام اضافه کنید و اجازه دهید مدتی در وان گرم استراحت کند. 

گردآوری : بخش زناشویی بیتوته