سفیدی چشم شـما ممکن اسـت قرمز یا صورتی بـه نظر برسد و علائم دیگری مانند خارش، پف کردگی و ترشح همراه با سوزش باشد. در حالی کـه محصولات مختلف می توانند سوزش را آرام کنند، مانند قطره هاي چشمی با نسخه و بدون نسخه، ممکن اسـت بخواهید ابتدا یکی از این درمان هاي خانگی طبیعی را امتحان کنید.
در ادامه دراین مقاله از مجله تفریحی تالاب بخوانید تا بدانید چگونه محصولات موجود در کابینت دارو یا آشپزخانه شـما می توانند سوختگی را متوقف کنند.
درمان سوزش چشم
سوزش چشم ها می تواند خواندن، دیدن یا حتی باز کردن چشم ها را دشوار کند. برای تسکین سریع این داروهای طبیعی را در خانه درنظر بگیرید:
1. پلک هاي خودرا با آب ولرم بشویید. شستشو می تواند آلرژن ها و محرک ها را از چشم شـما پاک کند و التهاب و خشکی را کاهش دهد.
2. یک پارچه را در آب گرم خیس کنید و سپس کمپرس گرم را روی چشمان بسته بـه مدت چند دقیقه چند بار در روز قرار دهید.
3. مقدار کمی شامپو بچه رابا آب گرم مخلوط کنید. یک سواب پنبه اي را بـه آب آغشته کنید و سپس از ان برای تمیز کردن پایه مژه هاي خود استفاده کنید. این روش غدد چربی را باز میکند و التهاب را بـه حداقل میرساند.
4. برای افزایش رطوبت چشم و کاهش خشکی، آب بیشتری بنوشید. خشکی چشم می تواند باعث سوزش و تحریک شود.
5. از کامپیوتر فاصله بگیرید و بـه چشمان خود استراحت دهید. خیره شدن بـه صفحه روشن کامپیوتر برای ساعت ها ممکن اسـت باعث تحریک و سوزش شود.
6. برای محافظت از چشمان خود در برابر آفتاب و باد از عینک آفتابی استفاده کنید.
7. برای کاهش خشکی چشم و سوزش، اسیدهای چرب امگا 3 بیشتری مصرف کنید. منابع خوب امگا 3 شامل ماهی آزاد، ماهی تن، آنچوی و ساردین اسـت. همچنین اگر گیاهخوار هستید می توانید امگا 3 را از دانه هاي کتان دریافت کنید. با دکتر مشورت کنید تا ببینید آیا مکمل ها برای شـما مناسب هستند یا خیر.
8. برای افزایش رطوبت هوا و از بین بردن خشکی چشم از یک دستگاه مرطوب کننده استفاده کنید.
9. برش هاي خیار را روی چشم آسیب دیده بمالید تا التهاب، تورم، پف کردگی و سوزش کاهش یابد.
سوزش چشم باعث
درک علت اصلی ممکن اسـت از مشکلات بعدی جلوگیري کند. بیماری هاي چشمی کـه می توانند باعث سوزش شوند عبارتند از:
بلفاریت
بلفاریت باعث التهاب پلک ها میشود. گرفتگی غده چربی در پایه مژه هاي شـما می تواند این عارضه را ایجاد کند. سایر علائم همراه شامل آبریزش چشم، خارش پلک، پوسته پوسته شدن دور چشم، حساسیت بـه نور و ممکن اسـت مژه هاي خودرا از دست بدهید. بلفاریت مسری نیست، اما می تواند بـه یک بیماری مزمن تبدیل شود.
خشکی چشم
روغن کاری ضعیف باعث خشکی چشم میشود. این نه تنها باعث سوزش، قرمزی چشم، حساسیت بـه نور، مخاط اطراف چشم و خستگی چشم میشود. بسته بـه شدت، خشکی چشم می تواند استفاده از لنزهای تماسی را ناراحت کند.
عوامل مختلفی می توانند باعث خشکی چشم شوند. این موارد شامل قرار گرفتن در دسترس باد و دود، آلرژی و کار با کامپیوتر اسـت. همچنین اگر شرایط خاصی مانند آرتریت دارید، یا اگر آنتی هیستامین، ضد احتقان یا ضد افسردگی مصرف می کنید، ممکن اسـت دچار خشکی چشم شوید.
آلرژی
آلرژی هاي چشمی کـه می توانند باعث سوزش چشم شوند عبارتند از گرده، شوره، دود و گرد و غبار. علاوه بر ناراحتی چشم، ممکن اسـت علائم آلرژی دیگری را نیز تجربه کنید. این‌ها شامل عطسه، آبریزش بینی، آبریزش چشم، سرفه و گلو درد اسـت.
برف کوری «فتوکراتیت»
قرار گرفتن بیش از حد در دسترس اشعه ماوراء بنفش «UV» خورشید می تواند باعث آفتاب سوختگی در چشمان شـما شود. این می تواند منجر بـه سوزش چشم، قرمزی، حساسیت بـه نور، سردرد، تاری دید و از دست دادن موقت بینایی شود.
روزاسه چشمی
این عارضه باعث التهاب اطراف چشم بـه همراه سوزش، خارش و قرمزی چشم میشود. مسدود شدن غده پلک یا کنه مژه می تواند این عارضه را ایجاد کند. روزاسه چشمی می تواند در افرادی کـه بـه بیماری پوستی روزاسه مبتلا هستند و همچنین افرادی کـه این بیماری را ندارند، رخ دهد.
ناخنک «چشم موج سوار»
با ناخنک، یک توده در کره چشم ایجاد میشود. گاهی اوقات، می تواند بـه قرنیه حمله کند و بینایی را مختل کند. چشم موج سوار اگر چه یک رشد خوش خیم اسـت، اما می تواند علائم مختلفی از سوزش چشم تا احساس یک جسم خارجی در چشم ایجاد کند. یک دکتر می تواند با جراحی این رشد را از بین ببرد، اما ممکن اسـت دوباره رشد کند.
ورم ملتحمه «چشم صورتی»
این بـه التهاب ملتحمه اشاره دارد، لایه نازکی از بافت شفاف کـه قسمت سفید چشم را می پوشاند. ورم ملتحمه یک بیماری مسری اسـت کـه در اثر عفونت ویروسی یا باکتریایی ایجاد میشود. شـما همچنین می توانید از واکنش آلرژیک بـه مواد شیمیایی، گرده گل و دود چشم صورتی داشته باشید.
خستگی چشم
اگر چشمان شـما پس از خیره شدن بـه صفحه روشن کامپیوتر می سوزد، ممکن اسـت دچار خستگی چشم شوید. علائم دیگر شامل دوبینی، آبریزش چشم، خشکی چشم و حساسیت بـه نور اسـت. همچنین ممکن اسـت پس از رانندگی در مسافت هاي طولانی و پس از قرار گرفتن در دسترس هوای خشک، خستگی چشم ایجاد شود.
تشخیص سوزش چشم
سوزش چشم ممکن اسـت با درمان هاي خانگی و چند تنظیم ساده التیام یابد. اگر علائم بدتر شد یا ادامه یافت، بـه اپتومتریست یا چشم دکتر مراجعه کنید. همچنین اگر علائم دیگری همراه با سوزش چشم ظاهر شد، باید بـه دکتر مراجعه کنید. این شامل:
شناورهای چشم
دوبینی
تاری دید
ترشحات چشم
برای پاسخ بـه سوالات مربوط بـه سابقه دکتری و سایر علائم خود آماده باشید. همچنین برای بررسی علائم فیزیکی کـه نشان دهنده یک بیماری چشمی اسـت، تحت یک معاینه جامع چشم قرار خواهید گرفت. دکتر ممکن اسـت از یک نور روشن و یک ابزار بزرگنمایی برای بررسی بافت چشم و ساختار داخلی چشم شـما استفاده کند. همچنین میتوانید یک آزمایش حدت بینایی را برای بررسی از دست دادن بینایی تکمیل کنید. و اگر ترشح یا پوسته پوسته اي در اطراف چشمان خود دارید، دکتر ممکن اسـت نمونه مایعی را برای بررسی وجود باکتری، قارچ یا مواد حساسیت زا بگیرد.
اورژانس چشمی چیست؟
اورژانس چشمی هر زمان کـه جسم خارجی یا مواد شیمیایی در چشم خود داشته باشید، یا زمانی کـه جراحت یا سوختگی ناحیه چشم شـما را تحت تاثیر قرار میدهد، اتفاق میوفتد. بـه یاد داشته باشید، درصورت مشاهده تورم، قرمزی یا درد در چشمان خود باید بـه دکتر مراجعه کنید. بدون درمان مناسب، آسیب چشم می تواند منجر بـه از دست دادن جزئی بینایی یا حتی کوری دائمی شود.
علائم آسیب چشم
اورژانس هاي چشمی طیف وسیعی از حوادث و شرایط را پوشش می‌دهند کـه هر کدام علائم مشخص خودرا دارند. اگر احساس کردید چیزی در چشمتان وجوددارد یا هر یک از علائم زیر را تجربه کردید، باید با دکتر خود تماس بگیرید:
از دست دادن بینایی
سوزش یا سوزش
مردمک هایي کـه هم اندازه نیستند
یک چشم مثل دیگری حرکت نمیکند
یک چشم بیرون زده یا برآمده اسـت
چشم درد
کاهش دید
دوبینی
قرمزی و تحریک
حساسیت بـه نور
کبودی اطراف چشم
خون ریزی از چشم
خون در قسمت سفید چشم
ترشح از چشم
خارش شدید
سردردهای جدید یا شدید
اگر آسیبی بـه چشم شـما وارد شده اسـت، یا اگر ناگهان از دست دادن بینایی، تورم، خون ریزی یا درد در چشم خود دارید، بـه اورژانس یا مرکز مراقبت هاي فوری مراجعه کنید.
در صورت آسیب دیدگی چشم چه کاری را نباید انجام داد
عوارض جدی می تواند در اثر آسیب چشم ایجاد شود. شـما نباید برای درمان خود تلاش کنید. اگر چه ممکن اسـت وسوسه شوید، اما مطمئن باشید کـه:
مالش دهید یا بـه چشم خود فشار وارد کنید
سعی کنید اجسام خارجی را کـه در هر قسمتی از چشمتان گیر کرده اند بردارید
از موچین یا هر وسیله دیگری در چشم خود استفاده کنید «پنبه را میتوان استفاده کرد، اما فقط روی پلک»
داروها یا پمادها را در چشم خود قرار دهید
اگر از لنزهای تماسی استفاده می کنید، اگر فکر می کنید آسیب چشمی دیده‌اید، انها را خارج نکنید. تلاش برای حذف مخاطبین می تواند آسیب شـما را بدتر کند. تنها استثناهای این قاعده در شرایطی اسـت کـه آسیب شیمیایی دارید و لنزهای شـما با آب شسته نمی شوند یا نمیتوانید فورا کمک دکتری دریافت کنید.
نخستین کاری کـه می توانید در شرایط اضطراری چشم انجام دهید این اسـت کـه در اسرع وقت بـه دکتر خود مراجعه کنید.
آسیب های شیمیایی به چشم
سوختگی هاي شیمیایی زمانی ایجاد میشود کـه محصولات تمیز کننده، مواد شیمیایی باغبانی یا مواد شیمیایی صنعتی وارد چشم شـما می شوند. همچنین ممکن اسـت در اثر ذرات معلق در هوا و بخار دچار سوختگی در چشم شوید.
اگر در چشم خود اسید دریافت کنید، درمان زودهنگام بـه طور کلی پیش آگهی خوبی دارد. با این حال، محصولات قلیایی مانند پاک کننده هاي تخلیه، هیدروکسید سدیم، لیمو یا آهک می توانند بـه طور دائم بـه قرنیه شـما آسیب بزنند. اگر مواد شیمیایی در چشم شـما وارد شد، باید اقدامات زیر را انجام دهید:
دستها رابا آب و صابون بشویید تا هرگونه مواد شیمیایی کـه ممکن اسـت روی دستان شـما نفوذ کرده باشد پاک شود.
سر خودرا بچرخانید تا چشم آسیب دیده بـه سمت پایین و بـه پهلو باشد.
پلک خودرا باز نگه دارید و با آب تمیز و خنک بـه مدت 15 دقیقه شستشو دهید. اینکار را میتوان در حمام نیز انجام داد.
اگر از لنزهای تماسی استفاده میکنید و پس از شستشو همان گونه در چشم شـما هستند، سعی کنید آن ها را بردارید.
در اسرع وقت بـه اورژانس یا مرکز مراقبت هاي فوری بروید. درصورت امکان، هنگامی کـه منتظر آمبولانس هستید یا بـه مرکز دکتری سفر می کنید، بـه شست و شوی چشم خود با آب تمیز ادامه دهید.
اجسام خارجی کوچک در چشم
اگر چیزی وارد چشم شـما شود، می تواند باعث آسیب بـه چشم یا از دست دادن بینایی شود. حتی چیزی بـه کوچکی ماسه یا گرد و غبار می تواند باعث تحریک شود. اگر چیزی کوچک در چشم یا پلک خود دارید اقدامات زیر را انجام دهید:
سعی کنید پلک بزنید تا ببینید آیا چشم شـما پاک میشود یا خیر. چشم خودرا مالش ندهید
قبل از دست زدن بـه چشم دست هاي خودرا بشویید. بـه چشم خود نگاه کنید و سعی کنید مکان شی را پیدا کنید. ممکن اسـت بـه کسی نیاز داشته باشید کـه دراین زمینه بـه شـما کمک کند.
درصورت لزوم، با پایین کشیدن ان بـه آرامی بـه پشت پلک پایین خود نگاه کنید. می توانید با قرار دادن یک سواب پنبه روی درب و چرخاندن درب روی ان؛ بـه زیر پلک بالایی خود نگاه کنید.
برای کمک بـه شست و شوی جسم خارجی از قطره هاي چشمی اشک مصنوعی استفاده کنید.
اگر جسم خارجی روی یکی از پلک هاي شـما گیر کرده اسـت، ان رابا آب بشویید. اگر جسم در چشم شماست، چشم خودرا با آب خنک بشویید.
اگر نمی توانید جسم را بردارید یا اگر سوزش ادامه دارد، با دکتر خود تماس بگیرید.
اشیاء خارجی بزرگ در چشم شما گیر کرده است
شیشه، فلز یا اشیایی کـه با سرعت زیاد وارد چشم شـما میشوند میتوانند آسیب‌هاي جدی ایجاد کنند. اگر چیزی در چشم شـما گیر کرده اسـت، ان را در همان جایی کـه هست رها کنید. ان را لمس نکنید، فشار وارد نکنید و سعی نکنید ان را بردارید.
این یک اورژانس دکتری اسـت و باید فوراً بـه دنبال کمک باشید. سعی کنید در زمانی کـه منتظر مراقبت هاي دکتری هستید تا حد امکان کمتر چشم خودرا حرکت دهید. اگر جسم کوچک اسـت و با شخص دیگری هستید، ممکن اسـت پوشاندن هردو چشم با یک تکه پارچه تمیز کمک کند. تا زمانی کـه دکتر شـما را معاینه کند، این حرکت چشم شـما را کاهش میدهد.
بریدگی و خراشیدگی
اگر بریدگی یا خراشیدگی در کره چشم یا پلک خود دارید، بـه مراقبت هاي دکتری فوری نیاز دارید. ممکن اسـت زمانی کـه منتظر درمان دکتری هستید، بانداژ شل بزنید، اما مراقب باشید کـه فشار وارد نکنید.
حفظ سیاهی چشم
طبق معمولً وقتی چیزی بـه چشم شـما یا ناحیه اطراف ان برخورد میکند، سیاهی چشم میشود. خون ریزی زیر پوست باعث تغییر رنگ ناشی از سیاهی چشم میشود. بـه طور معمول، یک چشم سیاه بـه صورت سیاه و آبی ظاهر میشود و سپس طی چند روز آینده بـه رنگ بنفش، سبز و زرد در می‌آید. چشم شـما باید ظرف یک یا دوهفته بـه رنگ طبیعی خود بازگردد. سیاهی چشم گاهی اوقات با تورم همراه اسـت.
ضربه بـه چشم بـه طور بالفعل می تواند بـه داخل چشم آسیب برساند، بنابر این اگر سیاهی چشم دارید، ایده خوبی اسـت کـه بـه چشم دکتر مراجعه کنید. سیاهی چشم نیز می تواند ناشی از شکستگی جمجمه باشد. اگر سیاهی چشم شـما با علائم دیگری همراه باشد، باید بـه دنبال مراقبت هاي دکتری باشید.
جلوگیری از آسیب چشم
صدمات چشمی ممکن اسـت در هر جایی اتفاق بیفتد، از جمله در خانه، محل کار، رویداد های ورزشی، یا در زمین بازی. حوادث می توانند در حین فعالیت هاي پرخطر اتفاق بیفتند، اما همچنین در مکان هایي کـه انتظارش را ندارید. کارهایی وجوددارد کـه می توانید برای کاهش خطر آسیب دیدگی چشم انجام دهید، از جمله:
هنگام استفاده از ابزار برقی یا شرکت در رویداد های ورزشی پرخطر از عینک محافظ استفاده کنید. هر زمان کـه در اطراف اشیاء پرنده هستید، حتی اگر شرکت نکنید، در دسترس خطر بیشتری قرار دارید.
هنگام کار با مواد شیمیایی یا لوازم تمیز کردن، دستورالعمل ها را بـه دقت دنبال نمایید.
قیچی، چاقو و سایر ابزار تیز را از کودکان خردسال دور نگه دارید. بـه کودکان بزرگ تر نحوه استفاده ایمن از انها را بیاموزید ودر زمان انجام انها بر انها بازرسی کنید.
اجازه ندهید فرزندانتان با اسباب بازی هاي پرتابه مانند دارت یا تفنگ گلوله بازی کنند.
خانه خودرا با برداشتن یا بالشتک کردن اقلام با لبه هاي تیز محافظت کنید.
هنگام پخت و پز با روغن احتیاط کنید.
وسایل گرم شده مو، مانند اتوی فر و وسایل صاف کننده را از چشمان خود دور نگه دارید.
فاصله خودرا از آتش بازی هاي آماتور حفظ کنید.
بیشتر بخوانید: عکس پروفایل با کیفیت از چشم ها با رنگ های مختلف
در پایان
سوزش چشم می تواند ناراحت کننده باشد، اما تعداد زیادی از داروهای طبیعی می توانند تسکین سریع و آرام کردن گزش را فراهم کنند. با این حال، بسته بـه شدت سوزش، ممکن اسـت بـه قطره چشمی دارویی یا تجویز دکتر نیاز داشته باشید. علائم چشمی کـه التیام نمییابند را نادیده نگیرید. چیزی کـه فکر می کنید آزاردهنده جزئی اسـت، می تواند یک بیماری چشمی جدی تر باشد.
