روغن هسته انبه هم مانند دیگر روغن هسته ها دارای فواید زیادی می باشد. روغن هسته انبه برای پوست، مو و سلامتی بسیار مفید می باشد. که در ادامه برای شما خواص روغن هسته انبه را بیان می کنیم.
آشنایی با خواص روغن هسته انبه
روغن هسته ی انبه روغنی می باشد که از هسته میوه به نام Magniferia indica استخراج می شود. این روغن زرد رنگ و نرم می باشد، کره انبه یا چربی مغز انبه نیز به آن می گویند. در دمای اتاق، نیمه جامد می شود و به صورت گسترده ای در مرطوب کننده های ضد آفتاب، کرم های کودک، محصولات مرطوب کننده و محصولات مو استفاده می شود. این روغن دارای نقطه ذوب ۹۰-۱۰۸ درجه فارنهایت (۳۲-۴۲ درجه سانتی گراد) است. هسته انبه بعد از جدا کردن لایه هسته و با افزودن ترکیب روغن نارگیل و روغن زیتون به آن دست می آید. این مخلوط حدود ۷ تا ۱۰ روز در یک ظرف شیشه ای در معرض نور خورشید مهر و موم می شود. میوه انبه در جهان شناخته شده است و به علت گوشت پوستی آن محبوب است. در کنار آن، دانه ها دارای مزایای مختلف سلامتی نیز هستند. این روغن از دانه انبه استخراج می شود که فواید آن برای سلامتی بدن در زیر بیان شده است:
متعادل سازی کلسترول بدن
یکی از خواص روغن هسته انبه تعادل در کلسترول بدن می باشد. این روغن کلسترول را کاهش می دهد. افرادی که سطح کلسترول بالایی دارند باید روغن هسته انبه را به رژیم غذایی خود اضافه نمایند.
کاهش قند خون
روغن هسته انبه برای بیماران دیابتی بسیار مفید می باشد چون با حفظ سطح انرژی در کاهش قند خون بسیار کمک می کند. سرعت جذب گلوکز در بدن را پایین می آورد.
کاهش آکنه
روغن هسته انبه باعث کاهش ظاهر آکنه در پوست می شود. استفاده منظم از اسکراب انبه بسیار مفید است و فواید تاثیرگذاری دارد.
استرس اکسیداتیو
دانه انبه دارای آنتی اکسیدانی زیادی می باشد که امکان دارد مزایایی برای مبارزه با شرایط مربوط به استرس اکسیداتیو داشته باشد. مطالعات آزمایشگاهی نشان دهنده این است که روغن هسته انبه، سلول های سرطانی پستان را در یک سینی لوله آزمایش کوچک را نابود کند. محققان این اثر را با آنتی اکسیدان های موجود در عصاره انبه مرتبط می دانند. توجه به این نکته بسیار مهم است که این مطالعه در آزمایشگاه انجام شده است، نه بر روی افراد. تحقیقات تکمیلی در مورد انسان بسیار ضروری می باشد.
حفظ وزن سالم
میوه و دانه های انبه به کنترل موثر وزن کمک می کنند. از آنجا که سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی متفاوت است، گردش خون و متابولیسم بدن را تقویت می نماید.
جلوگیری از شوره سر
از روغن انبه برای معالجه شوره سر نیز استفاده می شود. موها را با روغن هسته انبه ماساژ دهید و حدود چند دقیقه صبر کنید. روغن هسته انبه برای تغذیه بسیار مفید می باشد.
داشتن موهای سالم
روغن هسته انبه سرشار از اسید های چرب، مواد معدنی و ویتامین ها می باشد که در تامین موهای مغذی و براق بسیار کمک می کند.
کاربردهای خانگی روغن هسته انبه
- جلوگیری از خشک شدن پوست
- در لوسیون ها برای مرطوب سازی و تغذیه پوست مورد استفاده قرار می گیرد.
- کاهش التهاب پوست و مشکلات پوستی مثل پسوریازیس و اگزما را معالجه می کند.
- بهبود نشانه های زخم، کشیدگی و جوش هایی مانند اگزما، درماتیت و آکنه می شود.
- موجب افزایش رشد مو و براق شدن موها می شود
- یکی از خواص روغن هسته انبه ضدپیری بودن آن است که موجب برطرف شدن چین و چروک می شود.
- برای پیشگیری از ریزش مو و برای پیشگیری از سفید شدن موها روزانه از روغن استفاده نمایید.
- نابودی شوره سر و تغذیه سر
- بهبود گزش حشرات و التهاب و خارش و لایه برداری پوست را تسکین می دهد.
- به علت محتوای بالا ویتامین A ،D، آنتی اکسیدان، بتاکاروتن و مواد شیمیایی به صورت موثری جوش های سر سیاه، لکه های تیره پوست را نابود می کند و لکه ها را درمان می کند.
هشدارها
- باید به میزان میزان متوسط استفاده شود
- قبل از آنکه استفاده کنید حتما تست پچ را انجام بدهید.
- زنان باردار و شیرده باید برای استفاده از پزشک بهداشت مشورت نمایند.
- اجتناب از مصرف افراطی آن
- کسانی که به انبه حساسیت دارند باید از مصرف این روغن پرهیز کنند.
نکات مهم روغن هسته انبه
- روغن هسته انبه در محصولات آرایشی مثل صابون ها، شامپو ها و لوسیون ها استفاده می شود.
- این ماد در مومیایی های ضد آفتاب، کرم های کودک، محصولات مرطوب کننده و محصولات مو مورد استفاده قرار می گیرد.
- در دمای اتاق نیمه جامد می باشد.
