چرا معده ام می سوزد؟ عوامل ایجاد سوزش معده کدامند؟

نمکستان : تنها شما نیستید که گاهی دچار سوزش معده می شوید. بسیاری از افراد نیز مانند شما از این عارضه رنج می برند. معمولاً این نوع درد ناشی از مشکل سلامتی یا انتخاب نادرست سبک زندگی  است. گاهی اوقات، احساس سوزش با علائم دیگری همراه است. چندین شرایط می تواند باعث سوزش معده شود، اما خبر خوب این است که روش هایی برای درمان ناراحتی شما وجود دارد.

چه عواملی باعث ناراحتی معده می شوند؟

برخی از مشکلات شایع دستگاه گوارش که ممکن است باعث سوزش معده شود عبارتند از:

رفلکس اسید

بیماری رفلاکس معده (GERD) هنگامی اتفاق می افتد که اسید معده به داخل مری شما برگردد. این می تواند به همراه درد قفسه سینه، مشکل در بلع و سرفه مزمن باشد و باعث سوزش در قفسه سینه یا معده شود. اگر رفلکس معده درمان نشود، می تواند به یک بیماری پیش سرطانی معروف به مری بارت منجر شود. برخی از غذاها و نوشیدنی ها می توانند رفلکس معده را بدتر کنند. این غذاها شامل موارد زیر است:

• شکلات
• کافئین
• مرکبات
• غذاهای چرب و سرخ شده
• غذاهای ادویه دار
• سیر
• پیاز
• غذاهای حاوی میزان زیاد گوجه

ورم معده

ورم معده شرایطی است که باعث ایجاد التهاب در آستر معده شما می شود. علاوه بر معده سوزش، ممکن است شرایط زیر را تجربه کنید:

• حالت تهوع
• احساس پر بودن بعد از خوردن غذا
• گاهی اوقات، ورم معده می تواند منجر به زخم معده، خونریزی معده و افزایش خطر ابتلا به سرطان معده شود.

عفونت H. Pylori

عفونت هلیکوباکتر پیلوری (H. pylori) هنگامی رخ می دهد که باکتری ها معده شما را آلوده کنند. حدود دو سوم مردم در سراسر جهان دارای H. pylori هستند.

بسیاری از افراد علائم ندارند، اما برخی از علائم زیر را تجربه ها:

• سوزش معده
• حالت تهوع
• از دست دادن اشتها
• نفخ
• کاهش وزن

عفونت H. pylori یکی از دلایل اصلی زخم معده است و می تواند خطر ابتلا به سرطان معده را در فرد افزایش دهد.

زخم ها

زخمهای گوارشی زخم هایی هستند که در قسمت داخلی معده شما و قسمت بالای روده کوچک ایجاد می شود. سوزش معده شایعترین علامت زخم است، اما ممکن است شما علائمی مانند نفخ، احساس پر بود معده، سوزش، حالت تهوع، عدم تحمل غذاهای خاص را نیز تجربه کنید. برخی از افراد مبتلا به زخم معده، مشکلات آزار دهنده را تجربه نمی کنند. استرس و غذاهای پرادویه باعث ایجاد زخم نمی شوند، اما می توانند علائم شما را بدتر کنند.

سندرم روده تحریک پذیر (IBS)

این سندرم نوعی اختلال روده است که باعث ناراحتی شکم و گاهی اوقات درد و سوزش می شود. علائم دیگری در این سندرم قابل ملاحظه است مانند اسهال، یبوست، مخاط در مدفوع، گرفتگی یا نفخ، حالت تهوع.

فتق

فتق هنگامی اتفاق می افتد که یک اندام از طریق عضله یا بافت اطراف آن فشار وارد کند. انواع زیادی از فتق وجود دارد، و بعضی از آن ها می توانند در جایی که برآمدگی ایجاد می شود باعث احساس سوزش شوند.

واکنش به غذاها

واکنش ها یا عدم تحمل برخی غذاها ممکن است باعث سوزش معده در برخی از افراد شود. به عنوان مثال، اگر شما عدم تحمل لاکتوز دارید، به اندازه کافی آنزیم لازم را برای هضم لاکتوز در شیر تولید نمی کنید. مصرف فرآورده های شیر می تواند باعث حالت تهوع، نفخ، گرفتگی و یا سوزش معده شود. به همین ترتیب، هنگامی که افراد مبتلا به بیماری سلیاک گلوتن می خورند ،پروتئین موجود در گندم ، بدن به روده کوچک آن ها حمله می کند. این افراد ممکن است علائم روده مانند اسهال، کاهش وزن یا نفخ را تجربه کنند.

سیگار کشیدن

سیگار کشیدن روی کل بدن شما تأثیر می گذارد. افرادی که سیگار می کشند بیشتر در معرض مشکلات سوزش معده و گوارش هستند.

الکل

مصرف الکل می تواند دستگاه گوارش شما را تحریک کرده و باعث سوزش در معده شما شود. نوشیدن زیاد الکل می تواند منجر به مواردی همچون زخم معده، ورم معده و سایر مشکلات دستگاه گوارش شود. برخی از افراد همچنین عدم تحمل الکل را دارند ، شرایطی که بدن را از هضم الکل منع می کند.

داروها

برخی داروهای خاص ، به ویژه ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDS) ، می توانند باعث بروز مشکلات دستگاه گوارش شوند که ممکن است منجر به سوزش در معده شما شود.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید؟

بهتر است اگر ناراحتی معده شما بیش از چند روز ادامه داشته باشد، به پزشک مراجعه کنید. پزشک شما ممکن است در مورد علائم شما سؤال کند و معاینه فیزیکی یا اشعه ایکس انجام دهد. در بعضی موارد، آندوسکوپی، روشی که به پزشک شما اجازه می دهد با لوله و دوربین کوچک داخل معده شما نگاه کند، تا بتواند علت سوزش معده ا تشخیص دهد. معمولاً برای تشخیص عفونت H. pylori، آزمایش تنفس یا مدفوع انجام می شود.

اگر سوزش معده را همراه با سایر علائم جدی از جمله:

• مدفوع سیاه یا خونی
• درد شدید شکم
• مشکل در بلع یا نفس کشیدن
• استفراغ شدید یا استفراغ خونی
• احساس توده ای در ناحیه معده
• کاهش وزن بدون علت
• تب همراه با درد معده
• تورم در شکم
• دردی که باعث بیدار شدن از خواب می شود.

نحوه معالجه درد معده شما

گزینه های درمانی بستگی به چیزی دارد باعث سوزش معده شما می شود. برای رفلکس معده ، ورم معده ، سوء هاضمه ، زخم و سندروم روده تحریک پذیر داروهای بدون نسخه (OTC) و داروهای تجویزی اغلب به منظور تسکین علائم توصیه می شوند. برای درمان H.Pylori آنتی بیوتیک ها جز درمان های موثر برای درمان عفونت هلیکوباکتر پیلوری محسوب می شوند. برای درمان ریفلاکس اسید و فتق بعضی اوقات از عمل جراحی برای کمک به موارد شدید ریفلاکس اسید و ترمیم فتق استفاده می شود.

جلوگیری از درد معده

ممکن است بخواهید گزینه هایی را برای جلوگیری از درد معده در نظر بگیرید:

• ترک سیگار
• اجتناب یا محدود کردن مصرف الکل
• کاهش سطح استرس
• اگر دچار رفلاکس اسید هستید درست قبل از خواب از غذاهایی که معده شما را تحریک می کنند اجتناب کنید.
• غذای خود را خوب بجویید.
• از داروهایی که علائم شما را تشدید می کنند اجتناب کنید

سوزش معده یک مشکل شایع است که در اثر موضوعات مختلف بهداشتی، غذاها و شیوه زندگی ایجاد می شود. در بیشتر مواقع، اگر بتوانید علت را شناسایی کنید، این علائم به طور موثر قابل درمان هستند.