چگونه از پوست در مقابل آلودگی هوا محافظت کنیم؟
در شرایط کنونی حتما شما هم تا به حال در معرض آلودگی هوا قرار گرفته اید و این در معرض آلودگی قرار گرفتن به صورت مکرر باعث آسیب رسیدن به پوست می شود.
هرچقدر آلودگی شهرها بیشتر و خطرناک تر شود، آلاینده ها بیشتر روی پوست تاثیر می گذارند.
به منظور حفظ و نگهداری پوست از آلاینده ها کارشناسان پوست، نکاتی را متذکر شده اند که در این مقاله از سایت پوست و مو ایران ناز به آنها اشاره کرده ایم.
1. از تصفیه کننده هوا استفاده کنید
دستگاه های تصفیه کننده هوا به تمیز کردن محیط خانه و از بین بردن گرد و خاک و ذرات مضر کمک زیادی می کند.
2. بهداشت را به خوبی رعایت کنید
محافظت از پوست در مقابل آلودگی هوا
همیشه قبل از هر کاری و قبل از اینکه دست خود را به پوستتان بزنید، دستتان را بشویید.
حداقل دوبار در روز لباس خود را عوض کنید و حتما مرتبا حمام کنید تا آلاینده های روی پوستتان از بین برود.
3. به پوست خود رسیدگی کنید
پوست با افزایش آلاینده ها و تغییرات فصلی حساس تر می شود و بیشتر در معرض آلرژی قرار می گیرد.
وقتی بیرون می روید، حتما کرم مرطوب کننده بزنید تا پوست ملتهب و حساستان را آرام کنید.
4. بیرون رفتن را به حداقل برسانید
با پیگیری کیفیت هوا بهتر می توانید زمان بیرون رفتنتان را مدیریت کنید.
صبحها که هوا پاک تر است پیاده روی بروید و برنامه تان را طوری تنظیم کنید که کمتر نیاز باشد از خانه خارج شوید.
همچنین فراموش نکنید قبل از بیرون رفتن و در معرض آفتاب قرار گرفتن حتما ضدآفتاب بزنید.
5. از محصولاتی که حساسیت زایی کمتری دارند استفاده کنید
روش محافظت از پوست در مقابل آلودگی هوا
اگر پوست حساسی دارید از محصولاتی که کمتر حساسیت ایجاد می کنند استفاده کنید.
محصولات قوی تر ممکن است روی پوست حساسیت بیشتری ایجاد کنند.
محصولاتی تهیه کنید که ترکیباتی مثل نیکوتینامید دارند چون به کاهش التهاب کمک کرده و چربی پوست را تعدیل می کند.
