چطور کندن موهایم را متوقف کنم؟

1

1401/10/22

15:32


افرادی که دچار مشکلات روانی از جمله اختلال موکنی یا همان کندن موی خود هستند، نیاز به عشق‌ورزی به خود و حمایت دیگران دارند. رها کردن عادتی اجباری که برای تسکین اضطراب یا استرس در فرد ریشه کرده، کار دشواری است. دریافت کمک از متخصص سلامت روان و دانستن این‌که تنها نیستیم و می‌توانیم افکار منفی خود را تغییر دهیم، برای بهبودی و رفع این مشکل اثربخش خواهد بود.

چطور کندن موهایم را متوقف کنم؟

کافه سلامت: افرادی که دچار مشکلات روانی از جمله اختلال موکنی یا همان کندن موی خود هستند، نیاز به عشق‌ورزی به خود و حمایت دیگران دارند. رها کردن عادتی اجباری که برای تسکین اضطراب یا استرس در فرد ریشه کرده، کار دشواری است. دریافت کمک از متخصص سلامت روان و دانستن این‌که تنها نیستیم و می‌توانیم افکار منفی خود را تغییر دهیم، برای بهبودی و رفع این مشکل اثربخش خواهد بود.  ویدیوی   «چطور کندن موهایم را متوقف کنم؟»   اطلاعات مناسبی در ارتباط با اختلال کندن مو ارائه می‌دهد.

 

ویدیوهای مرتبط:

درباره عادت به کندن مو چه می‌دانید؟

اختلال کندن غیر ارادی مو

اختلال مو کَنی و تأثیرات منفی آن بر جسم

 

مطالب مشابه


نظرات


تصویری


ویدئو