چه زمانی استرس و اضطراب نیاز به درمان دارد؟

1

1401/10/22

15:46


وقتی سلامت روان در افراد خوب و نرمال باشد به راحتی می‌توانند با فشارهای عادی زندگی مواجه شده و کنار بیایند. و البته هر کسی هم در سلامت روان کامل می‌تواند، عصبانی، مضطرب و نگران شود که این احساسات در کوتاه مدت مشکلی ایجاد نمی‌کند اما اگر ادامه‌دار باشد فرد احساس درماندگی کرده و یا کنترلش را از دست می‌دهد

چه زمانی استرس و اضطراب نیاز به درمان دارد؟

کافه سلامت: وقتی سلامت روان در افراد خوب و نرمال باشد به راحتی می‌توانند با فشارهای عادی زندگی مواجه شده و کنار بیایند. و البته هر کسی هم در سلامت روان کامل می‌تواند، عصبانی، مضطرب و نگران شود که این احساسات در کوتاه مدت مشکلی ایجاد نمی‌کند اما اگر ادامه‌دار باشد فرد احساس درماندگی کرده و یا کنترلش را از دست می‌دهد. این درست زمانی‌است که باید با افراد درستی مثل روانشناس یا روانکاو صحبت کند. با  ویدئوی   «چه زمانی استرس و اضطراب نیاز به درمان دارد؟»    همراه شوید تا ببینید هنگامی که سلامت روان افراد از حالت نرمال خارج شود چه باید کرد.

 

ویدیوهای مرتبط:

چرا احساسات مختلفی را تجربه می‌کنیم؟

شش عادتی که بهزیستی روانی شما را کم می‌کند

سلامت روان یعنی تجربه احساسات منفی!

مطالب مشابه


نظرات


تصویری


ویدئو