درمان خانگی خشکی چشم: با این 7 ماده طبیعی خشکی چشم خود را درمان کنید!

منبع: خبرنما

5

1401/11/14

01:34


خشکی چشم زمانی ایجاد می شود که غدد اشکی در چشم ها اشک کافی برای مرطوب کردن چشم تولید نکنند. در چنین مواقعی در چشمان خود احساس خارش، خشکی و سوزش خواهید داشت. اما نگران نباشید، با درمان خانگی خشکی چشم خود را درمان کنید. با این حال اگر پس از استفاده از مواد طبیعی همچنین با این مشکل رو به رو بودید، ممکن است نشان از یک بیماری زمینه ای باشد، پس حتما به پزشک مراجعه کنید…

درمان خانگی خشکی چشم: با این 7 ماده طبیعی خشکی چشم خود را درمان کنید!

خشکی چشم زمانی ایجاد می شود که غدد اشکی در چشم ها اشک کافی برای مرطوب کردن چشم تولید نکنند. در چنین مواقعی در چشمان خود احساس خارش، خشکی و سوزش خواهید داشت. اما نگران نباشید، با درمان خانگی خشکی چشم خود را درمان کنید. با این حال اگر پس از استفاده از مواد طبیعی همچنین با این مشکل رو به رو بودید، ممکن است نشان از یک بیماری زمینه ای باشد، پس حتما به پزشک مراجعه کنید.

درمان خانگی خشکی چشم

در این مقاله با 7 روش درمانی طبیعی آشنا شوید که می تواند به شما در تسکین علائم خشکی چشم کمک کند.

مطلب مرتبط: این ۹ نکته را در برنامه مراقبت از پوست دور چشم تان بگنجانید

چه چیزی باعث خشکی چشم می شود؟

دلایل رایجی که منجر به خشکی چشم می شود عبارتند از:

  • قرار گرفتن دائمی در معرض باد یا هوای خشک
  • غدد اشکی ناکارآمد
  • آلرژی
  • جراحی چشم
  • استفاده از دارو مانند آنتی هیستامین ها، ضد احتقان ها، قرص های ضد بارداری یا داروهای ضد افسردگی

سالخورده

درمان خانگی خشکی چشم

بیشتر بخوانید: 10 مزیت جعفری: از کاهش وزن گرفته تا سلامت چشم ها

  • اگر برای مدت طولانی پلک نزنید
  • استفاده طولانی مدت از لنز چشم
  • خیره شدن بیش از حد به صفحه کامپیوتر
  • کمبود ویتامین های A و D
  • هورمون درمانی و بارداری
  • وضعیت سلامت بدنی مانند کم کاری تیروئید، آلرژی، آرتریت و اختلالات سیستم ایمنی

روش های خانگی برای تسکین علائم خشکی چشم

با این مواد طبیعی خشکی چشم خود را درمان کنید.

مطلب مرتبط: حفظ قوه بینایی: ۱۵ ماده غذایی برای حفظ سلامت چشم ها و قدرت بینایی

روغن کرچک برای درمان خانگی خشکی چشم

یک یا دو قطره از روغن کرچک ارگانیک را در هر چشم بریزید. در صورت در دسترس نبودن روغن کرچک خالص، می توانید از قطره های روان کننده ساخته شده از روغن کرچک نیز استفاده کنید. از این روغن می توانید روزی 2 تا 3 بار استفاده کنید.

روغن نارگیل

چند قطره روغن نارگیل خالص را داخل چشم های خود بریزید. چند بار پلک بزنید و اجازه دهید روغن جذب چشم هایتان شود. از این روغن هر صبح و شب استفاده کنید.

درمان خانگی خشکی چشم

ویتامین ها و مواد مغذی

به یاد داشته باشید که کمبود ویتامین نیز می تواند منجر به سندرم خشکی چشم شود. کمبود ویتامین های D، B12، و A همه با بیماری خشکی چشم مرتبط است. بنابراین غذاهای سرشار از این ویتامین ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید. غذاهایی مانند زرده تخم مرغ، آب پرتقال، غلات، آب پرتقال، هویج، اسفناج، کلم بروکلی و کره منابع غنی ویتامین D و A هستند. از طرفی برای اسیدهای چرب امگا 3 می توانید از ماهی سالمون و قزل آلا مصرف کنید.

مطلب مرتبط: خواص درمانی گوجی بری خشک: گوجی بری، محافظ بینایی چشم در برابر تباهی لکه زرد

خیار

یک خیار را از قبل داخل فریزر قرار دهید. سپس آن را بیرون آورده و به ورق های گرد برش دهید. چشمان خود را ببندید و برای از بین بردن تیرگی دور چشم ورقه های خیار را روی آن ها قرار دهید. از این ماده طبیعی می توانید 2 تا 3 بار در روز استفاده کنید.

درمان خانگی خشکی چشم با چای بابونه

یک قاشق چایخوری گیاه بابونه خشک را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید. سپس برای 10 دقیقه صبر کنید تا به خوبی دم بکشد. حالا از صافی رد کنید و داخل یخچال قرار دهید تا خنک شود. بعد دو عدد پد پنبه ای را داخل چای سرد آغشته کرده، چشمان خود را ببندید و حداقل 10 تا 15 دقیقه پدهای پنبه را روی چشمان خود قرار دهید. از این روش درمانی می توانید 3 تا 4 بار در روز استفاده کنید.

بیشتر بخوانید: ۶ بهترین مواد غذایی  برای تقویت بینایی و سلامت چشم

چای دانه رازیانه

یک قاشق چایخوری دانه رازیانه را در یک فنجان آب جوش به مدت 10 تا 15 دقیقه دم کنید. سپس صبر کنید تا چای خنک شود. حالا دو تکه پنبه را به آن آغشته کرده و روی چشمان خود قرار دهید. بگذارید حداقل 10 دقیقه روی چشمان تان بمانند. از این روش 2 تا 3 بار در روز استفاده کنید.

ماست

یک فنجان ماست ساده میل کنید. سعی کنید هر روز در یک وعده غذایی حتما ماست مصرف کنید.

مطالب مشابه


نظرات


تصویری


ویدئو