خودآگاهی به بهبود کیفیت زندگی کمک می‌کند. چراکه درک رفتارها، عواطف و خواسته‌های خود و دیگران را در پی دارد.
کافه سلامت: خودآگاهی به بهبود کیفیت زندگی کمک می‌کند. چراکه درک رفتارها، عواطف و خواسته‌های خود و دیگران را در پی دارد. همچنین افراد خودآگاه زندگی شخصی، کاری و عاطفی بهتری خواهند داشت. 10 نشانه‌ای که در افراد خودآگاه وجوددارد در ویدئوی «10 راهکار برای خودآگاهی بیشتر» بررسی شده است، تماشا کنید.
