اگر برنامه رژیم غذایی با عادات فرد تنظیم شود احتمال پیروی بیمار بیشتر خواهد شد و همچنین در زمان مشاوره باید برای بیمار مرز و تفاوت بین هوس با گرسنگی و گرسنگی کاذب کاملا مشخص شود.
کافه سلامت: اگر برنامه رژیم غذایی با عادات فرد تنظیم شود احتمال پیروی بیمار بیشتر خواهد شد و همچنین در زمان مشاوره باید برای بیمار مرز و تفاوت بین هوس با گرسنگی و گرسنگی کاذب کاملا مشخص شود. بیمار اگر بعد خوردن یک وعده غذایی احساس گرسنگی کند بهتر است آب بنوشد، شاید این یک ولع کاذب باشد. میان‌وعده‌ها و سبزیجات بسیار موثرند و گرسنگی کشیدن فرد، اصلا شیوه صحیحی برای درمان چاقی نیست. در ویدیوی «گرسنگی رژیم لاغری را چه کنم؟» خانم دکتر فرناز فارسی، دکترای تغذیه و متخصص رژیم‌درمانی از دانشگاه علوم پزشکی ایران شرح می‌دهند که با گرسنگی رژیم لاغری چه می‌توان کرد.
