هورمون رشد در طول شبانه روز به شکل ضربانی ترشح میشود و برخی محرکهای فیزیولوژیک میتوانند، ترشح هورمون رشد را تحریک کنند.
ادامه مطلبهورمون رشد در طول شبانه روز به شکل ضربانی ترشح میشود و برخی محرکهای فیزیولوژیک میتوانند، ترشح هورمون رشد را تحریک کنند.
ادامه مطلببرخی تحقیقات نشان می دهد که ممکن است شنبلیله در واقع برای جلوگیری از ریزش مو مفید باشد.
ادامه مطلبدرمانهای خانگی و طبیعی معدهدرد راهکار مفیدی هستند برای مواقعی که مشکلتان خیلی شدید نباشد و یا اینکه به دارو دسترسی نداشته باشید.
ادامه مطلبشناخت و توجه به هشدارهای بدن میتواند نقشی اساسی و حیاتی در حفظ سلامتی و دوری از بیماریهای خطرناک برای ما بازی کند. به همین دلیل در این مقاله همراه هم تعدادی از این علائم و هشدارهای بدن انسان را با هم مرور میکنیم و درمییابیم هر علامت و نشانه ممکن است چه معنایی داشته باشد.
ادامه مطلبهمواره باورهایی اشتباه در ذهن ما وجود دارند که یا اجازه نمیدهند از ضدآفتاب استفاده کنیم یا ما را ملزم به این کار نمیکنند.
ادامه مطلبغذا یکی از مهمترین عواملی است که بر سلامت بدن و اندامهای آن تأثیر میگذارد و برخی از مواد غذایی هستند که در بهبود سلامت و مبارزه با پیری و بیماریها تأثیر مؤثری دارند.
ادامه مطلباگر جزو افرادی هستید که از اضافه وزن و چاقی رنج می برند، باید بدانید که بر اساس یافتههای پژوهشگران چاقی با نشانه های خلقی، به خصوص افسردگی و اضطراب ارتباط معنی داری دارد پس لازم است هرچه سریعتر برای درمان خود اقدام کنید.
ادامه مطلباگر جزو افرادی هستید که از اضافه وزن و چاقی رنج می برند، باید بدانید که بر اساس یافتههای پژوهشگران چاقی با نشانه های خلقی، به خصوص افسردگی و اضطراب ارتباط معنی داری دارد پس لازم است هرچه سریعتر برای درمان خود اقدام کنید.
ادامه مطلببا افزایش شیوع چاقی در جهان امروز که علت آن کاهش تحرک و فعالیت بدنی است، بیماری های مزمن نظیر فشارخون بالا، بیماری های قلبی، نقرس، آرتریت، روانی، مشکالت عروقی، بیماری های کیسه صفرا، بیماری های گوارشی، سرطان و دیابت افزایش یافته است.
ادامه مطلباین گیاه پرخاصیت دارای مواد مغذی فراوانی برای سلامتی بدن و درمان بیماری های مختلف است. خواص فوق العاده این گیاه در سلامت و زیبایی و درمان بیماری ها بسیار موثر است. بامیه دارای طبعی سرد و تر است، در طب سنتی از خواص بی نظیر این گیاه شگفت انگیز استفاده های فراوانی می شود.
ادامه مطلببیش از ۶۱ نام متفاوت برای قند وجود دارد. بعضی از این اسمها برای شما آشنا هستند مثل شربت ذرت با فروکتوز بالا. بعضی از آنها نیز شاید اصلاً قند به نظر نرسند، مانند مانوز.
ادامه مطلبلیست علائم احتمالی کمبود ویتامینها طولانی است؛ اما یک سری علائم اصلی وجود دارند که نشان میدهند ویتامینها و املاحی در بدن شما کم است. فراموش نکنید که هر چند این علائم میتوانند ناشی از کمبود مواد مغذی در بدن باشند؛ اما عوارض دیگری هم میتوانند همین علائم را ایجاد کنند؛ بنابراین اگر علیرغم تغییراتی که در رژیم غذایی خود ایجاد کردید یا مکملهایی که مصرف کردید باز هم این علائم وجود داشتند، باید به پزشک مراجعه کنید.
ادامه مطلبمالاریا یک بیماری جدی و گاهی کشنده است که از طریق نیش پشههای آلوده منتقل میشود. مالاریا یک بیماری شایع نیست اما اگر به قسمتهایی از دنیا سفر کنید، میتوانید به آن مبتلا شوید.
ادامه مطلبمکملهای حاوی بیوتین که این روزها برای سلامت پوست، مو و ناخن بسیار هم توصیه میشوند، حاوی ۲۰ میلیگرم بیوتین یا ویتامین B7 هستند، در حالیکه نیاز بدن ما ۰.۰۳ میلیگرم است. یعنی ۶۰۰ تا ۷۰۰ برابر کمتر!
ادامه مطلبسرطان کولورکتال دومین سرطان کشنده در ایالات متحده آمریکا است. خیلی از موارد با ضایعات کوچکی به نام پولیپ در دیواره رودهها شروع میشوند. بیشتر پولیپها بیضررند اما بعضی از آنها بهمرورزمان تغییراتی کرده و سرطانی میشوند. خوشبختانه میتوان پولیپها را قبل از اینکه سرطانی شوند برداشت.
ادامه مطلبتاریخ بشر با کشف آنتیبیوتیکها در سال ۱۹۲۸ برای همیشه تغییر کرد. بیماریهای عفونی مانند ذاتالریه، سل و سپسیس بسیار گسترده و کشنده بودند تا اینکه پنیسیلین آنها را قابل درمان کرد.
ادامه مطلبکشک یکی از فرآورده های فرعی شیر است که از خشک کردن و تغلیظ ماست یا دوغ تهیه می شود. این ماده غذایی خوشمزه و پرطرفدار در سراسر جهان مصرف می شود و خواص بی شماری برای سلامتی دارد.
ادامه مطلببرای انتخاب ظرف مورد نیاز برای پخت غذا باید به امکان تمیز کردن و شستوشوی ظرف دقت شود زیرا اگر ظرف از نظر فیزیکی به گونهای باشد که نتوان خوب آن را تمیز کرد و موجب تجمع باکترهای و میکروبها شود، موجب بیماری رودهای میشود.
ادامه مطلببا مصرف ۷ نوشیدنی مورد تایید متخصصان رژیم غذایی، میتوانید میل خود به شکر را که ریشه بسیاری از مشکلات سلامتی است، به حداقل برسانید یا از بین ببرید.
ادامه مطلبمتخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان این که در دربازه زمانی کوتاه نباید اقدام به کاهش وزن کرد هشدار داد: کاهش وزن سریع خطرناک و نشانه از بین رفتن بافت عضله و یا آب بدن است بنابراین هرگز برای رسیدن به وزن ایده آل نباید از رژیم های سفت و سخت و سریع استفاده کنیم.
ادامه مطلبیکی از بزرگترین باورهای اشتباهی که ما درباره ضدآفتابها داریم این است که فکر میکنیم هرچه SPF یک ضدآفتاب بیشتر باشد، آن ضدآفتاب محافظت بیشتری از پوست ما میکند.
ادامه مطلب