آرشیو مطالب مرتبط با آنتی اکسیدان صفحه 7


تخم بلدرچین و خواص آن برای سلامتی

تخم بلدرچین به عنوان یک جایگزین کوچک و مغذی برای تخم مرغ محسوب می شود. طعم تخم بلدرچین به طرز چشمگیری مانند تخم مرغ است، اما انداز... ادامه خبر

چرا باید فیبر مصرف کنیم؟

 فیبر خواص زیادی برای سلامت دارد که به همین دلیل باید خوراکی‌های حاوی فیبر را در برنامه غذایی خود قرار دهید  چرا نبای... ادامه خبر

۷ دلیل خوب برای مصرف روزانه اسفناج

کمتر کسی می‌داند که مصرف روزانه اسفناج منجر به کاهش سطح کلسترول شده و از مشکلات گردش خون و قلب پیشگیری می‌کند. ادامه خبر

خوراکی های مناسب برای افرادی که رژیم لاغری دارند

 وقتی که شما رژیم لاغری دارید با خوردن برخی خوراکی ها مانند لوبیا،شکلات تلخ و... می توانید متابولیسم بدن خود را افزایش داده و زودت... ادامه خبر

طرز تهیه شیر زنجبیل و خاصیت این نوشیدنی خوشمزه برای سلامت بدن

خواص شیر زنجبیل برای سلامت بدن و پیشگیری از بیماری هاشیر زنجبیل یکی از معجون هایی است که می تواند بسیاری از بیماری ها را درمان کرد... ادامه خبر

میزان مصرف نان چقدر باید باشد؟

نان از هزاران سال پیش به عنوان غذای اصلی در سراسر جهان استفاده می شده است، در حال حاضر نیز مردم به دلیل راحتی، قابل حمل بودن و طعم... ادامه خبر

۱۵ میوه چینی و خواص آن ها برای سلامتی

مجله سلامت و پزشکی سومیتا : نیازی نیست برای سالم ماندن، به روزی یک عدد سیب اکتفا کنید! می توانید انواع میوه های چینی را به رژیم غذ... ادامه خبر

چطور می‌توان متابولیسم بدن را به طور طبیعی افزایش داد؟

 شما با رعایت نکات ساده ای می توانید متابولیسم خود را افزایش دهید و راحت تر به وزن دل‌خواه برسید  روش‌های طبیعی برای... ادامه خبر

خواص آناناس برای کودکان

خواص آناناس برای کودکان مجموعه: تغذیه کودک اغلب کودکان طعم آناناس را دوست دارند   فواید... ادامه خبر

19 خاصیت آب توت فرنگی که از نظر علمی ثابت شده است

19 فایده آب توت فرنگیآب توت فرنگی یک میوه بسیار خوش طعم می باشد که برای سلامت و زیبایی پوست بسیار مناسب است، تنظیم میزان قند خون،... ادامه خبر

چگونه بیشترین ویتامین C و زینک را از مواد غذایی جذب کنیم؟

ویتامین C و زینک دو ماده مغذی اساسی مورد نیاز برای تقویت سلامت سیستم ایمنی بدن محسوب می شوند که به مبارزه با عوامل بیماری زا می پر... ادامه خبر

فواید اثبات شده سیر برای سلامتی / زنان یائسه سیر بخورند

بقراط پزشک یونان باستان است که اغلب او را پدر طب غربی می نامند از سیر برای درمان انواع بیماری های پزشکی استفاده می کرد. دانش مدرن... ادامه خبر

لیست مواد غذایی که به روند خواب کمک می کنند

خواب بر همه جنبه های سلامتی تاثیر می گذارد. خوشبختانه برخی از غذاها و نوشیدنی ها حاوی ترکیباتی هستند که به کنترل قسمت هایی از چرخه... ادامه خبر

زنجبیل چه خواصی برای زنان دارد؟

 زنجبیل دارای خواص زیادی می‌باشد که با دانستن این خواص تصمیم می‌گیرید این ادویه را در برنامه غذایی خود جای دهید  فوای... ادامه خبر

خواص شگفت انگیز ارده برای سلامتی

مجله پزشکی دکتر سلام/ارده از دانه های تفت داده شده کنجد به دست می آید و دارای عطر و طعم بی نظیری است. این ماده بیشتر به عنوان یکی... ادامه خبر

روش های طبیعی برای ایجاد تعادل در هورمون ها

هورمون ها تاثیرات عمیقی بر سلامت روحی، جسمی و عاطفی دارند. این پیام رسان های شیمیایی از جمله موارد اصلی در کنترل اشتها، وزن و روحی... ادامه خبر

ترک و خشکی کف پا به خاطر کمبود ویتامین B3

 کمبود هر ویتامینی در بدن علائم مخصوص به خود را دارد و کمبود ویتامین B3 با ترک پا همراه است  کمبود ویتامین B3 می توان... ادامه خبر

خواص شگفت انگیز ارده برای سلامتی

ارده از دانه های تفت داده شده کنجد به دست می آید و دارای عطر و طعم بی نظیری است. این ماده بیشتر به عنوان یکی از ترکیبات اصلی تهیه... ادامه خبر

خواص شگفت انگیز ارده برای سلامتی

ارده از دانه های تفت داده شده کنجد به دست می آید و دارای عطر و طعم بی نظیری است. این ماده بیشتر به عنوان یکی از ترکیبات اصلی تهیه... ادامه خبر

خواصی شگفت انگیز از ارده که لزوم افزودن به رژیم غذایی را گوشزد می کند

ارده از دانه های تفت داده شده کنجد به دست می آید و دارای عطر و طعم بی نظیری است. این ماده بیشتر به عنوان یکی از ترکیبات اصلی تهیه... ادامه خبر

بهترین ویتامین ها و مکمل های انرژی زا

ورزش منظم، رژیم غذایی متعادل و سالم، مدیریت سطح استرس و خواب کافی هر شب می تواند به حفظ سطح خوب انرژی کمک کند. آیا ویتامین ها و مک... ادامه خبر

خواص بی نظیر انبه / آیا این میوه برای شما خوب است؟

انبه میوه ای استوایی از خانواده میوه های هسته دار است. انبه که برخی اوقات “پادشاه میوه ها” نامیده می شود یکی از میوه های پرمصرف در... ادامه خبر

خواص چشمگیر نارگیل برای سلامتی + خطرات مصرف

نارگیل میوه درختی از خانواده نخلیان که از آب، شیر، روغن و گوشت خوشمزه آن استفاده می شود. نارگیل بیش از 4 هزار و 500 سال در مناطق گ... ادامه خبر

نوشیدنی معجزه آسا برای تقویت سیستم ایمنی بدن در دوران کرونا

در شرایط سخت دوران همه گیری کمبود تخت و اکسیژن در برخی کشورها روزانه تعدادی از مبتلایان به کرونا را به کام مرگ می کشاند. موج جدید ... ادامه خبر

تصویری


ویدئو