آرشیو مطالب مرتبط با آنتی اکسیدان صفحه 8


مواد غذایی سرشار از ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن

خوردن غذای سالم و مغذی همیشه به عنوان یک کلید طلایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن شناخته می شود. رژیم غذایی سالم ضمن محافظت از سیستم ... ادامه خبر

نکاتی برای محافظت از سلامت پوست در ماه مبارک رمضان

 باداشتن تغذیه مناسب و هیدراته نگه‌داشتن پوست در ماه مبارک رمضان می توانید از پوستتان مراقبت کنید  در ماه رمضان مراقب... ادامه خبر

پس از دریافت واکسن کرونا چه بخوریم و چه نخوریم؟

 وقتی که واکسن کرونا می‌زنید با داشتن تغذیه مناسب باید سیستم ایمنی بدن خود را قوی کرده تا به خوبی پادتن تولید کند  بع... ادامه خبر

تخم مرغ چه قدرکالری دارد؟

تخم مرغ به عنوان منبع خوبی از پروتئین حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی کلیدی از جمله کلسیم، پتاسیم و آهن است که همه این مواد... ادامه خبر

داروی گیاهی برای تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با کرونا

از آنجا که موارد ابتلا در برخی کشورها زیر موج جدید کووید-19 در میان جهش چشمگیر در حال افزایش است، ایمن ماندن از آلوده شدن به کرونا... ادامه خبر

مواد غذایی که روحیه شما را بالا می برد و شما را خوش اخلاق می کند!

هنگامی که مودتان پایین است و ناراحت و افسرده هستید شاید خوردن برای شما گزینه وسوسه انگیزی برای افزایش روحیه باشد. با این حال، مواد... ادامه خبر

خواص بیشمار هندوانه برای سلامتی/ از بهبود فشار خون تا پیشگیری از سرطان

هندوانه به عنوان یک میان وعده شیرین و با طراوت کم کالری تابستانی شهرت بسیاری دارد. هیدراتاسیون و مواد مغذی ضروری از جمله ویتامین ه... ادامه خبر

خواص بیشمار هندوانه برای سلامتی/ از بهبود فشار خون تا پیشگیری از سرطان

هندوانه به عنوان یک میان وعده شیرین و با طراوت کم کالری تابستانی شهرت بسیاری دارد. هیدراتاسیون و مواد مغذی ضروری از جمله ویتامین ه... ادامه خبر

همه چیز را درباره ویتامین E بدانید

ویتامین E به عنوان یک ماده مغذی برای بینایی، تولید مثل و سلامت خون، مغز و پوست گزینه مهمی محسوب می شود، همچنین ویتامین E دارای خوا... ادامه خبر

درمان پوست چرب با بهترین اسکراب های خانگی و طبیعی

برای اینکه پوست چرب رو درمان کنید و حالت طبیعی برای پوستتون به وجود بیارید پیشنهاد میشه حتما از این اسکراب های خانگی و طبیعی استفا... ادامه خبر

خواص شگفت انگیز جوانه ها برای سلامتی

برای حفظ سلامتی باید از همه گروه های غذایی اصلی مانند سبزی های برگ سبز، میوه ها، آجیل و حبوبات در برنامه غذایی خود بگنجانیم. جوانه... ادامه خبر

بهترین و بدترین میوه ها در رژیم کتو

رژیم کتوژنیک، یکی از بهترین راه های کاهش وزن است. برنامه رژیم غذایی با تبدیل چربی به سوخت کاهش سریع تر وزن را نوید می دهد، با این... ادامه خبر

درباره مسمومیت با ویتامین E چه می دانید؟

ویتامین E، یک ویتامین ضروری است که بسیاری از نقش های مهم را در بدن ایفا می کند. با این حال مانند بسیاری از ویتامین ها دریافت بیش ا... ادامه خبر

یک دنیا خواص باورنکردنی زیره برای سلامتی و لاغری

زیره، یک ادویه منحصر به فرد است که مدت هاست در آشپزی و داروهای گیاهی استفاده می شود. اگرچه غالبا با بذر اشتباه گرفته می شود، اما ا... ادامه خبر

بهترین مواد غذایی برای سلامت مو

مو در زیبایی فرد نقش بسزایی ایفا می کند، بنابراین سلامت آن برای بسیاری از افراد مهم است و همواره سعی دارند موهایی سالم، پرپشت و در... ادامه خبر

مزایای افزودن کرفس به رژیم غذایی

کرفس بخشی از خانواده چتریان شامل هویج، زردک، جعفری و کرفس کوهی است. ساقه های ترد کرفس آن را به یک میان وعده کم کالری محبوب تبدیل ک... ادامه خبر

چای سبز بخوریم یا نخوریم؟

چای سبز جایگاه قابل توجهی در میان نوشیدنی ها به دست آورده است و یکی از اولین نوشیدنی هایی است که به دلیل داشتن آنتی اکسیدان طرفدار... ادامه خبر

سبزیجاتی که با پخته شدن خواص بیشتری دارند

 بعضی سبزیجات مانند گوجه فرنگی،مارچوبه و... را توصیه می شود پخته شده بخورید تا از خواص بیشتری بهره مند شوید  سبزیجاتی... ادامه خبر

ماسک ضد جوش خانگی را با این دستورات درست کنید

 جوش صورت یکی از ضایعه های پوستی است که می توانید آن را با ماسک های خانگی درمان کنید. در این مقاله به شما 11 ماسک خانگی برای از بی... ادامه خبر

چرا ویتامین C برای بدن مهم است؟

ویتامین C، یک ماده مغذی حیاتی برای سلامتی محسوب می شود که به شکل گیری و حفظ استخوان ها، پوست و رگ های خونی کمک می کند. ویتامین C ی... ادامه خبر

اسپیرولینا چیست؟ / فواید آن برای سلامتی

مکمل غذایی اسپیرولینا در چند دهه گذشته به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان و مواد مغذی مختلف و مفید برای بدن و مغز محبوبیت زیادی کسب کر... ادامه خبر

اسپیرولینا چیست؟ / فواید آن برای سلامتی

مکمل غذایی اسپیرولینا در چند دهه گذشته به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان و مواد مغذی مختلف و مفید برای بدن و مغز محبوبیت زیادی کسب کر... ادامه خبر

روش های طبیعی برای جلوگیری از عطسه

عطسه هر چند وقت یکبار مسئله بزرگی نیست همه ما گهگاهی آن را تجربه می کنیم، اما هنگامی که عطسه به طور قابل توجهی افزایش می یابد آزار... ادامه خبر

چای ماسالا و خواص آن

تابستان، پاییز، زمستان یا بهار مهم نیست در چه فصلی قرار داشته باشیم چای یک نوشیدنی ثابت و محبوب برای بسیاری از افراد است. نوشیدن ی... ادامه خبر

تصویری


ویدئو